Před pár týdny jsme měli možnost si sednout a pohovořit s Brentem Fikowskim na akci Reebok CrossFit Nano 8 Launch. V našem rozhovoru jsme hovořili o větších tématech souvisejících s CrossFit spolu s několika veselými věcmi, například s tím, s čím by sportovci Fikowski rádi přepínali těla a místa.
Od svého prvního roku jako sportovec Reebok CrossFit Games Fikowski soustavně vylepšoval své umístění na hrách a letos si domů odnesl druhé místo za Matem Fraserem. Mimo jeho šílených fyzických schopností může být na Fikowském nejpůsobivější to, jak se mu stále daří pracovat v kanceláři na plný úvazek při zachování své elitní úrovně kondice; čtěte dále a o tom níže.
[Zvědavý nový Reebok CrossFit Nano 8? Rozdáváme dva páry, takže vstupte sem a získejte šanci vyhrát!]
BarBend: Co si myslíte, jak bude vypadat krajina CrossFitu v příštích pěti letech? Myslíte si, že bude i nadále růst tempem, jaké má mezi lety 2017-2022?
Fikowski: Pamatuji si, jak lidé mluvili o tom, jak moc tento sport vzrostl, když jsem byl v roce 2012 v Austrálii. V té době lidé říkali: „Páni, tady jsme, zvládli jsme to,“ takový druh řeči, a teď tu řeč máme znovu. Rád bych viděl, jak to stále roste, a pro mě [řekněme] odejít ze sportu za 5-10 let, pak vidět, že se za 20 let ještě zvětší. Byl bych rád, kdyby se to zvětšilo a myslím, že to má potenciál. CrossFit má na to spoustu věcí, ale upřímně nevím.
BarBend: Vedle toho diskutujete o tom, že to uděláte dalších X let, a protože CrossFit je relativně novější sport, nemáme dobrý barometr pro životnost sportovce. Jak dlouho si myslíte, že můžete soutěžit na úrovni, na které jste?
Fikowski: Nevím, Myslím, že jakmile muž zasáhne třicátník, nebo ten rozsah 32, pak pravděpodobně uvidíte nějaké vysazení. V tomto bodě života je mnohem těžší být rychlejší a výkonnější, samozřejmostí, stále můžete být silnější a aerobnější, plus vaše dovednosti tam budou, pokud je vaše tělo stále zdravé. Ženy mohou být o něco starší, vezměte si Sam Briggs, stále to zabíjí kolem třicítky.
Myslím, že to opravdu bude záležet na tom, kde jste psychicky, fyzicky a na tom, kolik si vaše tělo vezme. Je to trochu váš tréninkový věk, takže vidíte někoho jako Sara Signmundsdottir, která ne sportovala, když vyrůstala [byla aktivní], ale nešportovala, a už pár let dělá CrossFit a stala se jednou z nejlepších ve světě. S největší pravděpodobností to dokáže vydržet mnohem déle, zatímco máte někoho, jako je Ben Smith, který soutěží v CrossFitu více než 10 let a byl konkurenceschopným sportovcem, kterému vyrůstá v jeho pozdních 20 letech.
Bude soutěžit na nejvyšší úrovni, když mu bude 33? Pravděpodobně ne, ale Sara možná ano. Myslím, že existuje mnoho proměnných, ale stále si myslím, že průměrný věk většiny herních sportovců bude kolem konce dvacátých let. Síla a rychlost, které můžete trénovat v mladém věku, ale síla vyžaduje čas, takže proto nevidíte tunu 21letých, kteří si mohou hrát s chlapci ... muži (smích).
BarBend: Jaká je nejtěžší část vašeho zotavení v sezóně?
Fikowski: Největší pro mě je správné periodizace sezóny jako celku. Když jsem hry poprvé vytvořil a hry skončily, byla zde mnohem větší potřeba nějaké doby mimo provoz, na rozdíl od regionálů. Vedoucí k Regionals je měsíc nebo dva solidní přípravy, pak je víkend sám únavný, ale je to zvládnutelné [můžete si vzít týden nebo dva volno, pak je dobré jít].
Pokud děláte hry od Regionals, pak si dáte možná týden volna [někteří lidé vůbec ne] a máte asi dva a půl měsíce toho nejbláznivějšího tréninku, který zvládnete. Flirtování na pokraji zranění, abyste byli připraveni na tento test a do soutěže jdete opravdu dobře kondičně, ale také vás trochu zmlátili.
Je tu rovnováha, pak jdete na hry a oni vás rozdrtí ve všech směrech, psychicky, fyzicky, duchovně (smích) ... doslova všechno. Pak skončíte a myslím, že někteří lidé se dostanou do pasti, když se snaží udržet tu špičkovou úroveň kondice. Jste tak podmínění, že je příjemné vědět, že můžete doslova převzít cokoli, co na vás někdo hodí. Lidé se snaží tento pocit udržet a je to křivka učení přijetí skutečnosti, že se toho musíte vzdát.
Je v pořádku si uvědomit, že na začátku srpna jste schopni dělat tolik věcí, a v polovině září, když uznáte, že nemůžete, je to v pořádku. Musíte jít trochu dolů a trochu se uklidnit, abyste se znovu dostali na tuto úroveň. Takže do příštího ročníku Open jste zdatnější, pak Regionals and the Games jste lepší než v minulém roce.
To je pro mě největší mentální kontrola. Jsem v pořádku s tím, že jsem nemohl porazit Augusta Brenta na víkendu her, Musím si uvědomit, že to teď není cíl. Cílem je připravit se na další srpnové hry, takže snad příště budu lepší než v roce 2017.
BarBend: Pojďme trochu divně, kdybyste si mohli vyměnit celé tělo s jiným sportovcem, kdo by to byl?
Fikowski: Hmm ... vysoký basketbalista nebo hráč plážového volejbalu ... možná Lebron James nebo elitní hráč volejbalu, abych mohl cestovat po světě hrát v teplém podnebí.
BarBend: Co je nejhorší na tom, být jedním z nejschopnějších sportovců na světě?
Fikowski: Někdy se některé tréninkové dny mohou prodloužit a ztvrdnout. Realizace nekonečného množství tvrdého tréninku. Někdy je více hlasů, které vám říkají, že si máte odpočinout, ale poslouchá ten, který vám říká, abyste pokračovali.
BarBend: Pokud jste na hrách museli navrhnout závěrečný trénink událostí, který by urovnal šestistranný postup, jaký je ten trénink, o kterém víte, že byste byl nejlepší?
Fikowski: Určitě by to zahrnovalo plavání a pár pohybů, na které jsem dobrý, jako kuličky na zeď, výpady nad hlavou a šplhání po laně.
Hlavní obrázek z @fikowski a @reebokcanada na Instagramu.
Zatím žádné komentáře