Kulturisté a příznivci kulturistiky běžně prohlašují, že v pondělí je „Mezinárodní den hrudníku.„Zdá se, že každý chce začít svůj týden trénováním pecs a prací na lavičce.
Kulturista IFBB Pro League Luke Sandoe využil své pondělí na maximum tím, že zveřejnil své video na Instagramu, kde předvádí plochý činkový bench press s činkami 220 liber (100 kg).
Podle příspěvku byla scéna Muscleworks Gym v anglickém Orpingtonu. Ve videu Sandoe spadne zpět na váhu s váhou a provede čtyři opakování, než selže při svém pokusu o 5. místo. Titulek s příspěvkem ukazuje, že Sandoe si myslí, že s nimi může v pravý čas udělat více.
"Vezmeme si činky o hmotnosti 220 liber.". Pro mě jsou to těžké arašídy 220 liber. Nyní využijte několik příštích týdnů k tomu, abyste získali opakování.“
Existuje důvod, proč tato sada bude rezonovat u tolika fanoušků kulturistiky, kteří tento sport sledují. Osminásobný pan. Olympia Ronnie Coleman byla také známá svou úžasnou silou při tréninku. Video, jak dělá ploché a šikmé lisy s činkami o hmotnosti 200 liber, se stalo virálním, jakmile se objevily online. Původně pocházeli z jednoho z jeho tréninkových videí. V té době byl Coleman pro tyto sety stejně známý jako pro své tituly.
S
andoe je bývalý britský amatérský šampion a v posledních několika sezónách roste. V roce 2019 nevyhrál show, ale měl to, co by mnozí označili jako úspěšnou sezónu. Na Arnold Classic se umístil na 3. místě, v Tampe na druhém místě s vítězem Dexterem Jacksonem a na 11. místě v roce 2019 na Mr. Olympia. V současné době je považován za jednoho z nejsilnějších profesionálů na kulturistické scéně a klipy jako tento jsou důvodem.
Ve své offseason a od tohoto psaní neuvádí, které soutěže plánuje vstoupit v roce 2020. Aby se letos v září kvalifikoval na Olympii, bude muset vyhrát show nebo získat body.
Doporučený obrázek: Instagram / lukesandoe
Zatím žádné komentáře