Nejlepší push-up pruhy

Push-up je klasické cvičení na budování horní části těla, které lze provádět téměř kdekoli. Push-up tyče jsou způsob, jak přidat celou řadu úchopů, poloh a úrovní obtížnosti, nemluvě o tom, jak usnadnit kloubům zápěstí sportovců.

Trh je flush plný push-up barů vyráběných s různými funkcemi, aby vynikly z pole. Většina z těchto push-up tyčí zdůrazňuje jejich výběr rotační nebo stacionární základny a stylu uchopení. Pojďme na pozici a najdeme ty nejlepší push-up tyče pro vás.

Nejlepší pro cestování

Absorpční a silný

Profesionálové:

• Lze demontovat pro snazší skladování.
• Navrženo tak, aby bylo pohodlnější pro zápěstí.
• Pryžové krytky na každém konci mohou nabídnout lepší stabilitu.

Nevýhody:

• Úchyty mohou postupem času získat zápach.
• Je nutná montáž.

N1Fit Push Up Bars

N1Fit Push Up Bars

Tyto tlačné tyče jsou vyrobeny z průmyslového PVC, používají třístupňový proces montáže a jsou navrženy tak, aby snižovaly namáhání zápěstí. Obě tyče mají komfortní gripy pohlcující pot.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší možnost pro vysoké zatížení

Tlustý a podpůrný.

Profesionálové:

• Otěruvzdorné kryty rukojetí TPR.
• Šikmé rukojeti mohou pomoci zabránit únavě zápěstí.
• Lze také použít k provádění poklesů a V-sedů.

Nevýhody:

• Základní svařování nemusí být v úhlu 90 stupňů.
• Na dražším konci trhu.

Juperbsky Push-Up stojany na tyče

Juperbsky Push-Up stojany na tyče

Tyto tlačné tyče jsou vyrobeny z odolné ocelové konstrukce, která unese až 2 200 lb. Každý konec má hrazdu s protilehlými gumovými krytkami pro lepší udržení stability během tréninku. Měří 13 palců dlouhý a 8 palců široký o 8.5 palců vysoký.

Nakupujte na Amazonu

Redakční výběr

Hladké otáčení a nízká hmotnost.

Profesionálové:

• Stupně na spodní části každé základny umožňují lepší přilnavost na širší paletě povrchů.
• Může podporovat až čtyři sta kilogramů, což může být přínosem pro zkušenější sportovce, kteří chtějí přidat váhu svým push-upům (pomocí vesty a podobně).
• Ergonomické rukojeti rovnoměrněji rozkládají váhu a potenciálně tak snižují tlak na klouby zápěstí a loktů.

Nevýhody:

• Rukojeti nemají žádné odpružení.
• Může dorazit se silným zápachem čisticí kapaliny.

Perfect Fitness Perfect Push-Up Elite

Perfect Fitness Perfect Push-Up Elite

Tato tlačná tyč je dvojicí ergonomických rukojetí, z nichž každá je na rotační základně. Dvojice má kombinovanou hmotnost čtyři libry a využívá systém ocelových kuličkových ložisek, který zajišťuje dlouhodobé plynulé otáčení. 

Nakupujte na Amazonu

Uchazeč

Spodní úchyty pro menší sklouznutí.

Profesionálové:

• Netexturovaný úchop může být měkčí na dlaních a zmírnit tlak na zápěstí.
• Mohou odpovídat životnímu stylu vášnivého cestovatele, protože jsou lehké a přenosné.
• Součástí balení je švihadlo zdarma.

Nevýhody:

• Plochá madla mohou ztížit provádění širokých nebo úzkých klik.
• Může se otáčet příliš snadno, což ztěžuje stabilizaci.

Tyče Elite Sportz Push-Up

Tyče Elite Sportz Push-Up

Tyto tlačné tyče jsou vyrobeny z plastových plochých rukojetí s hladkou rukojetí s rotujícími základnami. Jsou lehké, váží pouze jednu libru a mají další uchopení za spodní část pro lepší trakci. Součástí dodávky je švihadlo.

Nakupujte na Amazonu

Zvažte také

Ocelový rám napomáhá rozptylu hmotnosti.

Profesionálové:

• Využívá pět texturovaných gumových úchytů pod základnou, aby se zabránilo uklouznutí.
• Zahrnuje trojici vážených úchytů prstenů, které pomáhají začátečníkům. 
• Na dostupnějším konci trhu.

Nevýhody:

• Nemusí se otáčet tak hladce jako srovnatelné možnosti.
• Velikost rukojeti pravděpodobně není kompatibilní s atlety s většími rukama.

Mordovy otočné push-up lišty

Mordovy otočné push-up lišty

Tyto tlačné tyče obsahují ocelovou konstrukci pro udržení čisté rotace během cvičení. Mírné zakřivení rukojeti má za cíl rovnoměrné rozložení hmotnosti v celém push-up pohybu. Pár má něco málo přes dvě libry a je navržen tak, aby fungoval na všech povrchech podlahy.

Nakupujte na Amazonu

Metodologie

Rukojeť

Hlavní rozdíl mezi úchyty bude s největší pravděpodobností záviset na tom, zda se základna otáčí či nikoli. U stacionárních tlačných tyčí se zdá být polstrovaná rukojeť standardní, ale druh polstrování se u jednotlivých produktů liší.

Pokud jste někdo, kdo preferuje menší tlak na dlaně, určitě vyhledejte těžší polstrované tlačné tyče. Mohou zesílit přilnavost, což může sportovcům s menšími rukama ztěžovat kliky, ale důležitější je pohodlný pohyb.

U tlačných tyčí se základnami, které se otáčejí, může být polstrování o něco vzácnější. K dispozici jsou však push-up tyče s ergonomickými rukojeťmi, které se mohou pohybovat zápěstí a uvolňují tlak jak na samotný kloub zápěstí, tak na vaše dlaně.

Základna

Jak již bylo uvedeno výše, pokud existuje preference pro statickou základnu vs. rotující základna, která pomůže výrazně zúžit možnosti. Odtamtud se možnosti stanou trochu více subjektivními, ale stále je třeba hledat některé faktory.

Pro ty, kteří dávají přednost stabilním základnám, dávejte pozor na výšku tlačných tyčí. Na trhu není standardní výška a některé jsou dostatečně vysoké na to, abyste je s nohama na zemi postavili spíše pro šikmé kliky než pro standardní kliky. Pokud vám je příjemné podepřít si nohy, abyste vyrovnali výšku tlakových tyčí, výhody přidané hloubky mohou při tréninku jít dlouhou cestu.

Pokud jde o rotující základny, je hlavním faktorem, na který se zaměřit, tvar rukojeti. Pevné rukojeti, které nemají válcovitý tvar, budou o něco tvrdší, aby bez podstatného úsilí provedly cokoli nad rámec standardních kliků.

Balení

Bez ohledu na to, jaký styl push-up tyčí preferujete, jedna věc je jistá: jsou schopny vylepšit vaši push-up formu a pomoci vám získat sílu horní části těla. Najděte tedy správný pár, otevřený podlahový prostor a začněte tlačit.

Časté dotazy