Doplňky mléčného bodláku obsahují bylinné výtažky ze rostliny se stejným názvem. Účinná látka ostropestřce mariánského, který se používá jako bylinný přípravek v různých starověkých společnostech, může mít antioxidační, antivirové a protizánětlivé vlastnosti (1). Běžně ho používají lidé trpící problémy s játry, i když obvykle ve spojení s jinými konvenčními léčebnými postupy (2) (3). Některé studie ukazují, že ostropestřec mariánský může být účinným způsobem léčby tukového onemocnění jater a hepatitidy, je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné definitivně prohlásit jeho účinnost. Před přidáním jakéhokoli doplňku stravy je vždy moudré poradit se s lékařem.
I když existuje řada tvrzení o úloze ostropestřce mariánského při léčbě řady onemocnění - včetně mozkové mlhy, rakoviny nebo dokonce akné - jedná se hlavně o teorie bez velkého výzkumu, který by to podpořil. Na trhu je spousta doplňků ostropestřce mariánského; k jejich rozlišení je důležité hledat několik rozlišovacích znaků.
Výběr redakce
Puritan's Pride Milk Thistle Extract
Profesionálové:
Jedna tobolka obsahuje 250mg extraktu z ostropestřce mariánského.
Tyto bezlepkové kapsle jsou vyrobeny bez umělých sladidel, příchutí nebo konzervačních látek.
Na jednu porci patří mezi doplňky mléčného bodláku s nejvýhodnějšími cenami na trhu.
Nevýhody:
Tyto kapsle obsahují želatinu, což znamená, že nejsou vhodné pro vegany.
Puritan's Pride Milk Thistle Extract Puritan's Pride Milk Thistle Extract
Puritan's Pride se přihlásí s velmi dostupnou a přímou tobolkou extraktu z ostropestřce mariánského. Tvrdí, že tyto kapsle jsou navrženy tak, aby napomáhaly funkci jater podporou buněčné membrány buněk v játrech.
Nakupujte na Amazonu
Uchazeč
PurePremium Milk Thistle tablety
Profesionálové:
Jedna tableta obsahuje 450 mg komplexu ostropestřce mariánského.
Výrobce tvrdí, že tyto tablety jsou určeny k prevenci zánětu.
Tyto snadno polykatelné tablety jsou veganské, neobsahují GMO a neobsahují lepek.
Velmi konkurenceschopné ceny.
Nevýhody:
Ačkoli se prodává jako 450mg ostropestřce mariánského, bližší pohled na ingredience odhaluje, že existuje pouze 175mg silymarinu, účinné látky, o které se předpokládá, že je zodpovědná za jedinečné přírodní vlastnosti ostropestřce mariánského.
V části „Další přísady“ je uvedena celá řada chemikálií používaných k tomu, aby tableta získala podobu.
PurePremium nabízí produkt za konkurenceschopnou cenu se silnou dávkou ostropestřce mariánského. Tyto veganské bezlepkové kapsle mají 100% záruku vrácení peněz.
Nakupujte na Amazonu
Zvažte také
Ostropestřec mariánský
Profesionálové:
Společnost tvrdí, že jejich extrakt z ostropestřce mariánského pochází z ručně sbíraných semen a patentovaného procesu extrakce, který zahrnuje lisování a chlazení s řízenou teplotou.
Každá tobolka LiverSmart obsahuje také výtažek z kořene pampelišky, řepy a artyčoku, stejně jako žlutého doku a proteázy určené k podpoře zdraví jater.
Podle nezávislého laboratorního testování, jak uvádí výrobce, obsahuje každá tobolka minimálně 145mg silymarinu.
Tyto kapsle jsou veganské, bez lepku a neobsahují GMO.
Nevýhody:
Na jednu porci to není jeden z nejvíce konkurenceschopných doplňků ostropestřce mariánského na trhu.
Jak bylo uvedeno výše, tento produkt obsahuje mnohem víc než jen ostropestřec mariánský. Ačkoli tyto další přísady mohou být určeny k podpoře zdraví jater, není mnoho výzkumu, který by jejich roli při tom podpořil.
Ostropestřec mariánský Ostropestřec mariánský
Kapsle LiveSmart obsahují 250 mg extraktu z plodů ostropestřce mariánského a jsou vhodné pro vegany. Kromě ostropestřece mariánského obsahují tyto tobolky celou řadu dalších přírodních složek určených k podpoře zdraví jater.
Nakupujte na Amazonu
Unikátní vzorec
Játra čistí detoxikační a opravnou formuli
Profesionálové:
Jedna tobolka obsahuje 200mg extraktu z ostropestřce mariánského.
Kromě ostropestřece mariánského obsahuje tato směs 22 bylin kořen řepy, artyčok, pampeliška, kořen čekanky a semeno jujuby.
Tyto vegetariánské kapsle se vyrábějí v certifikovaném zařízení Good Manufacturing Practices.
Výrobce tvrdí, že tyto kapsle jsou navrženy tak, aby podporovaly detoxikaci celého těla.
Nevýhody:
Jedná se o jednu z nejdražších tobolek ostropestřce mariánského na trhu.
Ačkoli každá kapsle obsahuje 200 mg extraktu z ostropestřce mariánského, není jasné, jak koncentrovaný je silymarin.
Ačkoli někteří mohou vidět vzorec 22 bylin jako výhodu, mnoho z těchto složek nepřichází s množstvím výzkumu, který by podpořil jejich tvrzení o podpoře zdraví jater.
Játra čistí detoxikační a opravnou formuli Játra čistí detoxikační a opravnou formuli
Tyto kapsle obsahují jedinečnou směs 22 bylin určených k podpoře zdraví jater. Ačkoli to spadá na horním konci na základě nákladů na porci, Liver Cleanse obsahuje 200mg extraktu z ostropestřce mariánského na porci.
Nakupujte na Amazonu
Nejlepší tekuté mléko
Odpověď přírody Ostropestřec mariánský
Profesionálové:
Tento extrakt je vyroben bez konzervačních látek a lepku a je košer a vhodný pro vegany.
Každá 2ml (nebo 56 kapek) dávka obsahuje 195mg ostropestřce mariánského.
Při výrobě tohoto extraktu není použit žádný alkohol, protože Nature's Answer místo toho používá jedinečný proces extrakce za studena a poté přidává rostlinný glycerin, aby zajistil, že jejich produkt zůstane stabilní na polici.
Vyrobeno rodinným podnikem.
Nevýhody:
Na jednu porci je to podstatně dražší než u mnoha jiných tobolek nebo tablet na trhu.
Pro ty, kteří hledají alternativu k tobolkám nebo tabletám, nabízí Nature's Answer velmi přímý extrakt z ostropestřce mariánského. Každá lahvička obsahuje 15 dávek s 195mg extraktu z ostropestřce mariánského.
Nakupujte na Amazonu
Metodologie
Ostropestřec mariánský je bylinný doplněk, který často používají lidé, kteří chtějí zlepšit své zdraví jater. K určení účinnosti tohoto jedinečného extraktu je zapotřebí dalšího vědeckého výzkumu, i když jeho účinná látka, silymarin, může obsahovat některé antioxidační vlastnosti. Pokud po konzultaci s lékařem zjistíte, že ostropestřec mariánský je pro vás to pravé, je důležité vědět, jak při výběru rozlišovat mezi některými klíčovými vlastnostmi.
Dávkování
Stejně jako u mnoha bylinných doplňků neexistuje denní jednotné doporučené dávkování. Podívejte se na štítek a podívejte se, co jednotlivé značky nabízejí.
Co je uvnitř
Aktivní složkou extraktu z ostropestřce mariánského je silymarin. Chcete-li získat jakoukoli z potenciálních výhod z doplňku ostropestřce mariánského, budete se chtít ujistit, že je zmíněn silymarin. Někteří tvůrci ostropestřce mariánského obsahují řadu dalších přírodních ingrediencí, o kterých tvrdí, že pomáhají s další podporou jater. Podívejte se na štítek a ujistěte se, že neobsahuje nic, na co byste mohli být alergičtí.
Formulář
Ostropestřec mariánský je běžně dostupný ve formě tablet, tobolek nebo kapaliny. Pro některé lidi nic nepřekoná pohodlí polknutí několika pilulek. Jiní mohou upřednostňovat smíchání svého doplňku s tekutinou a jeho vypití. Než se rozhodnete, přemýšlejte o tom, jak tento doplněk zapadnete do své každodenní rutiny.
Náklady
Vydělte celkovou cenu počtem porcí, abyste získali představu o ceně za porci každé možnosti.
Tipy pro BarBend
Před přidáním doplňků ostropestřce do svého denního režimu se poraďte s lékařem.
Poznámka: Těhotným ženám se doporučuje, aby se ostropestřeci mariánskému vyhýbaly, protože žádné studie nepotvrdily jeho bezpečnost.
Bez ohledu na to, kterou značku si vyberete, ujistěte se, že mezi složkami je silymarin.
Ostropestřec může hrát roli při podpoře zdraví jater u některých lidí. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak efektivní je tento bylinný doplněk.
Reference
Abenavoli L, Capasso R, Milic N, Capasso F. Ostropestřec mariánský u onemocnění jater: minulost, přítomnost, budoucnost. Fytoterapeutický výzkum: PTR. 2010; 24 (10): 1423-1432.
Kim M-S, Ong M, Qu X. Optimální léčba alkoholického onemocnění jater: Konvenční léky, přírodní terapie nebo kombinace? Světový časopis gastroenterologie. 2016; 22 (1): 8-23.
Losser MR, Payen D. Mechanismy poškození jater. Semináře o onemocnění jater. 1996; 16 (4): 357-367.
Zatím žádné komentáře