Vzpěrač Jared Fleming přechází na CrossFit, zaměřuje se na regionály 2018

Vzpěrač Jared Fleming přechází na CrossFit.

V roce 2015 držel sportovec s hmotností -94 kg americký rekord v únosu, který na letošním národním mistrovství USAW dosáhl s výtahem 170 kilogramů (374.8 liber). Sledujte výtah níže a poté sledujte velmi americkou oslavu po jejím dokončení.

Fleming doufal, že bude soutěžit na olympijských hrách v letech 2012 a 2016, a dokonce žil v olympijském tréninkovém středisku v Coloradu šest měsíců v roce 2011, ale nikdy se nezúčastnil reprezentace Ameriky. Vypadalo to, že je šance, že půjde do Ria, ale v roce 2015 roztrhl ACL na mistrovství světa ve vzpírání v Houstonu.

Nyní 25letý mladík se včera vydal na Instagram, aby řekl, že trénink CrossFit® mu pomohl překonat depresi, kterou trpěl poté, co přišel o Rio, a oznámil,

Kapitola v životě pro mě skončila a začíná nová. Rozhodl jsem se, že pro svou bezprostřední budoucnost budu trénovat s úmyslem vyrábět 2018 Crossfit Regionals.
.
Rád bych, abyste mě všichni sledovali na mé cestě, jak se drtím zpět na vrchol a ukazuji, že vytrvalost dobývá všechny protivenství.

Celý příspěvek je uveden v příspěvku níže.

Není to neslýchané, že vzpěrači přešli na CrossFit - konec konců, vítěz 2016 Reebok CrossFit Games, Mat Fraser, začínal jako vzpěrač. Podívejte se na něj, jak uchopil 132 kg (291 liber) jako sportovec -85 kg na národních mistrovstvích USA ve vzpírání 2012.

Snatch a clean & jerk jsou pravděpodobně technicky nejnáročnější cvičení v CrossFitu a vědět, jak správný způsob jejich provedení před začátkem ve sportu může být určitě výhodou. Je také užitečné, že znalost těchto výtahů vyžaduje (nebo produkuje) různé způsoby fitness, jako je výbušná síla, anaerobní vytrvalost, hrubá síla, jemná motorika, mobilita a pevný vertikální skok.

Ale pokud jsme se něco naučili z podrobností událostí Reebok CrossFit Games 2017, je to, že se jedná o sport, který vyžaduje kompetence ve všem, od plavání přes činky, cyklistiku, závody na překážkách až po cvičení v pytlích. Fleming má před sebou spoustu práce, ale má důležitý předpoklad: vášeň pro sport.

Doporučený obrázek přes @muscledriverusa na Instagramu.