Nejlepší teplé / studené podložky

3079
Yurka Myrka

Horké / studené polštářky jsou obvykle mikrovlnné nebo vyhřívané vaky nebo polštářky naplněné gelem, který lze také ochladit v mrazáku, aby fungoval jako ledový obklad. Při povrchové aplikaci se ukázalo, že mají určité terapeutické výhody, jako je zmírnění bolesti, bolesti a dokonce prevence opožděného nástupu bolesti svalů (1).

Existuje spousta různých druhů horkých / studených polštářků, které se liší velikostí, tvarem a stylem v závislosti na tom, na kterou část těla plánujete aplikovat také. Způsob aplikace se také může u jednotlivých podložek lišit. Pojďme si tedy ulehčit a najít tu správnou teplou / studenou podložku pro vás.

Redakční výběr

Roscoe Reusable Cold Pack a Hot Pack

Profesionálové:

  • Dostupné velikosti pro malé i velké povrchové plochy.
  • Cenově dostupnější než většina možností na trhu.
  • Flexibilní i při zmrazení.

Nevýhody:

  • Může nést silný zápach, který by mohl dráždit některé zákazníky.
  • Nemá k dispozici kryt pro případ úniku.
Roscoe Reusable Cold Pack a Hot Pack
Roscoe Reusable Cold Pack a Hot Pack

Roscoe's Reusable Packs jsou skvělou volbou pro obecné potřeby. Jsou vyrobeny z jemného nylonu, který nedráždí pokožku, a dodávají se v malých, středních a velkých velikostech, aby vyhovovaly vašim potřebám. Cena na spodním konci trhu je také pěkný detail.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší pro dolní část zad

Balení gelových korálků WellWear pro opakované použití za studena

Profesionálové:

  • Měkký plyšový hadřík na jedné straně balení nabízí větší pohodlí.
  • Pružné gelové korálky se mohou přizpůsobit nejpotřebnějším tvarům.
  • Velmi cenově dostupné ve srovnání s podobnými možnostmi.

Nevýhody:

  • Kvůli plyšu na jedné straně nemusí držet chlad a teplo.
  • Plast je o něco křehčí než jiné možnosti.
Balení gelových korálků WellWear pro opakované použití za studena
Balení gelových korálků WellWear pro opakované použití za studena

Sada opakovaně použitelných gelových korálků WellWear vyniká při použití v oblastech se zvláštní citlivostí, jako je dolní část zad. Použití korálků dává těmto balíčkům přidanou flexibilitu k pohodlnému odpočinku na širokých oblastech, jako jsou dolní část zad nebo více šikmých oblastech, jako jsou ramena.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší pro ramena, kolena a lokty

Rester's Choice Gel Cold & Hot Pack

Profesionálové:

  • Dvě balení na objednávku.
  • Nastavitelný popruh drží batoh na místě.
  • Dodává se s taškou pro snadné cestování.

Nevýhody:

  • Mírně dražší než srovnatelné možnosti.
  • Při použití jako studený obal může potřebovat látku pokrývající pokožku.
Rester's Choice Gel Cold & Hot Pack
Rester's Choice Gel Cold & Hot Pack

Balíčky Rester's Choice Gel Pack jsou dodávány s páskem na suchý zip s kapsou, do které lze zasunout obal s měkkým potahem. Popruh pak může držet batoh přes potřebné místo a uvolnit si ruce. Každé balení váží necelé dvě libry a je bezpečné v mikrovlnné troubě.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší pro nohy a boky

Sportovní gelová podložka Inerzen pro horkou nebo studenou celou nohu

Profesionálové:

  • Navrženo speciálně pro použití na spodní část těla.
  • Silný nylon zajišťuje menší netěsnosti nebo prasknutí.
  • Zúžení může způsobit, že se podložka bude cítit vyváženější.

Nevýhody:

  • Díky velké velikosti je mikrovlnná trouba obtížnější.
  • Zahřívání to pravděpodobně bude trvat déle než u jiných možností.
Sportovní gelová podložka Inerzen pro horkou nebo studenou celou nohu
Sportovní gelová podložka Inerzen pro horkou nebo studenou celou nohu

Inerzen's Full Leg Gel Pads jsou vyrobeny z nylonu, naplněné polyakrylátovým gelem a měří se na 14 x 25 palců (horní část je 14 palců široká a zužuje se na 7 palců dole). Tyto podložky mohou udržovat teplo nebo chlad po dobu až dvou hodin.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší pro malé klouby

Kalo Wellness horké studené gelové ledové balíčky na zranění

Profesionálové:

  • Použitelné na obličej a hlavu, které mohou pomoci zmírnit bolesti dutin nebo napětí.
  • Menší velikost usnadňuje cestování.
  • Může být použit na opuchlé nebo svědění očí.
  • Cena za balení je velmi dostupná.

Nevýhody:

  • Není určeno k prevenci úrazů nebo zotavení větších částí těla.
  • Může vyžadovat postupné zahřívání spíše než jednou ranou.
Kalo Wellness horké studené gelové ledové balíčky na zranění
Kalo Wellness horké studené gelové ledové balíčky na zranění

Jedná se o balíčky kruhového tvaru o průměru 4 palce, naplněné netoxickými gelovými kuličkami. Jsou dostatečně pružné pro těžko přístupné oblasti, jako jsou klouby a kotníky, aniž by byly neohrabané. Jedno balení je dodáváno s pěti horkými / studenými balíčky.

Nakupujte na Amazonu

Metodologie

Materiál

Většina polštářků bude vyrobena z nylonu, plastu nebo jejich kombinace. Zatímco některé jsou navrženy s ohledem na to, necítí se na holé pokožce pohodlně a ke zmírnění problému budou potřebovat samostatný kus látky. Některé polštářky jsou dodávány s plyšovým, sametovým nebo podobným materiálem, který umožňuje pohodlnější používání produktu, zejména při použití jako vyhřívaný polštářek. Pokud jste někdo s citlivější pokožkou, mělo by mít vysokou prioritu hledání možností zaměřených na zajištění lepšího pohodlí.

Flexibilita

Flexibilita horké / studené podložky je nejdůležitější pro část vašeho těla, kterou potřebujete zakrýt. U širokých oblastí, jako jsou stehna a záda, je flexibilita zanedbatelná. Ale pro více zalomené oblasti, jako jsou zadní část kolen, malé klouby atd. mít pružnější gelovou podložku může mít velký rozdíl. Některé horké / studené podložky si zachovají svoji pružnost i po vychladnutí.

Typ gelu

Je třeba hledat jen dva hlavní rozdíly, každý s vlastními klady a zápory: gel vs. gelové korálky. Gel je právě to; podložka je naplněna netoxickým gelem, který se může vytvarovat do požadovaného tvaru a udržet jej, když je chlazen. Na druhé straně mohou gelové kuličky umožnit, aby si podložka po ochlazení zachovala pružnost. Gel a gelové korálky se budou také textově odlišovat.

Balení

Horká / studená podložka může být vynikající pro zotavení, prevenci úrazů a jako obecný terapeutický nástroj. Pokud trpíte mírnými bolestmi nebo bolestmi, je pravděpodobné, že vám pomůže horká / studená podložka. Jen buďte při vědomí a prozkoumejte trh, pro který je vložka nejlépe zaměřena na část těla v nouzi.

Reference

  1. Mayer JM a kol. Kontinuální nízkoúrovňová terapie tepelným zábalem pro prevenci a léčbu rané fáze zpožděné bolesti svalů dolní části zad: randomizovaná kontrolovaná studie. Říjen 2006; 87 (10): 1310-7.

Časté dotazy

Co jsou horké / studené podložky?

Horké / studené podložky jsou obvykle opakovaně použitelné gelové podložky, které mohou fungovat jako horká podložka nebo ledový obklad.

Jaké jsou výhody horkých / studených podložek?

Horké / studené vložky mají terapeutické výhody, jako je potenciál zmírnění bolestí, bolestí, opožděného nástupu bolesti svalů.


Zatím žádné komentáře