Prvním krokem k dosažení vašeho cíle je přestat se chovat jako samoobslužná sissy a otužovat se. Jste tvrdý v tělocvičně a tvrdý u večeře. Přestaňte se mazlit.
Mluvme tvrdě. Dvě míle v Colorado Rockies sedí Leadville. Vzduch je tak řídký, že dýchání je jako dělat kardio. Chůze do kopce připadá jako sprinty. Samotná krajina je tak drsná, že tam chodí trénovat 10. horská divize armády.
Což z něj samozřejmě dělá ideální místo pro maraton. Víte, pokud jste úplně šílený.
Ale maraton je těžký? No tak, i Oprah dokončil maraton. Leadville potřeboval něco tvrdšího. Takže přišli s Leadville Trail 100.
Christopher McDougall to popisuje nejlépe: „Zkuste běžet bostonský maraton dvakrát za sebou s ponožkou v ústech a pak vyrazte na vrchol Pikes Peak. Hotovo? Skvělý. Teď to udělejte znovu, tentokrát se zavřenýma očima.“
Ano, závod Leadville je dlouhý asi čtyři plné maratony, které obsahují dva stoupání 2600 stop, přičemž polovina vašeho běhu je provedena uprostřed noci. Startovní čára je ve skutečnosti dvakrát vyšší než nadmořská výška, kde letadla natlakují své kabiny, takže budete bojovat s výškovou nemocí i se zrádnými stezkami.
Pokud skončíte za méně než 30 hodin, získáte medaili. (Nerozdávají mnoho medailí.)
Nyní nejsem fanouškem ultra-vytrvalostních maratonů nebo dokonce pravidelných maratonů, ale Leadville Trail 100 je těžké, a stejně tak lidé, kteří to dokončí.
A co Aron Ralston? Je to horolezec, který byl pět dní uvězněn balvanem o hmotnosti 1 000 liber. Nakonec se osvobodil odříznutím spodní pravé paže matným multitoolem, pomocí kleští vytrhl šlachy. Poté musel odrazit zpět dolů z hory, aby získal pomoc.
Člověče, to je těžké. Dokonce o tom natočili film: 127 hodin.
Mimochodem, asi rok po jeho utrpení a nyní má protetickou ruku, Ralston dokončeno Leadville Trail 100. Teď je to svatý hovno těžké.
Proč příběhy houževnatosti tady v T-Nation? Protože každý den mi lidé říkají, že nemohou dodržovat svůj stravovací plán nebo trénovat, protože jejich pracovní plán je příliš nabitý. Nebo že je příliš těžké odolat bagelům a koblihám, které jim jejich spolupracovníci nabízejí. Nebo že by dřepěli víc, kdyby nebylo toho „trikového kolena“, které dostali ve středoškolském fotbalu.
A k tomu zdvořile říkám: „Kecy.“
Motto Leadville Trail 100 zní: „Jste tvrdší, než si myslíte, že jste, a můžete udělat více, než si myslíte, že můžete.“
Jedním z důvodů, proč jsem tak naštvaný na lidi s nadváhou, kteří se ani nepokouší získat zdraví, je ten, že pevně věřím v potenciál každého člověka, ať už mluvíme o jednoduchém odbourávání tuků nebo o brutální vůli dosáhnout ještě větších věcí. Jen mě udivuje, jak dokážeme být tvrdí, když přestaneme sát palce a očekáváme, že se budeme mazlit.
Vidět, že potenciál vyměněný za nezdravé jídlo a 28 hodin televize týdně (průměr pro Američany) je plýtvání. Jsme tvrdší než to.
Možná nebudete Leadville 100 v dohledné době provozovat, ale sakra si můžete být jisti, že upustíte 25 úbohých kilogramů tuku, které vás drží příliš mnoho let. Můžete získat jen a málo tvrdý a odolat kýblům chleba, které server před vámi vysype v restauraci. A určitě si najdete čas na trénink, pokud jednou vypnete zasranou televizi.
"Ale Chris, ten horolezec si musel uříznout ruku, jinak by zemřel."! To je jiné!„Možná myslíš.
Tady je ale malá skutečnost: Téměř každé onemocnění, kterému lze předcházet, které vás může zabít nebo vám výrazně narušit vedení plného života, je způsobeno nebo zhoršováno přebytečným tělesným tukem. Tak hádejte co? Možná vás nezachytí balvan, ale můžete si také zachránit život.
Dostatečně odolný?
Zatím žádné komentáře