Newyorčané očekávají (a obvykle dostanou) vše na vyžádání, kdykoli chtějí: Jídlo, chlast, zábava, Uber Black Cars. Fitness není výjimkou a 24hodinové tělocvičny jsou rozděleny do pěti městských částí, takže noční sovy a obchodníci ve 4 hodiny ráno mohou trénovat, kdykoli jim to vyhovuje. Ale z nějakého důvodu se skutečný 24hodinový / 365 přístup do tělocvičny vztahoval pouze na velké tělocvičny NYC ve velkých boxech, a přestože je spousta krabic CrossFit otevřených za úsvitu, nikdy nebylo vhodné místo, kde byste se mohli chytit ve 3 hodiny relace těsně před 4am řemeslným záchvatem chorizo taco.
Skupina pobřežních podnikatelů se to chystá změnit zavedením nejnovější pobočky svého řetězce do Williamsburgu. Nachází se v oddělené místnosti v CrossFit Outbreak Williamsburg, S&S Barbell je ve skutečnosti třetí tělocvična ze skupiny s názvem Squats & Science; již mají podobné zařízení na činky v Boynton Beach a ve For Lauderdale na Floridě, kromě testovací dílny v Seattlu pro jejich vlastní sledovač rychlosti tyčí. S&S je klamně jednoduché zařízení s téměř vším, co specializovaný powerlifter nebo vzpěrač potřebuje: soutěžní stojany, kalibrované desky, nárazníkové desky, souprava Rogue, lavičky, několik šancí na asistenční práci a špičkové činky pro obě disciplíny.
Prostor je stále nedokončenou prací a tabule na zadní straně obsahuje seznam doplňkového vybavení, které členové chtějí; asi polovina položek byla přeškrtnuta, protože členové darovali kousky, které našli z Craigslistu nebo suterénu souseda. Podle spoluzakladatele Squats & Science Jordan Berke je tento druh skupinové mentality jádrem toho, co dělá nové zařízení v provozu: Neexistuje žádný personál recepce a žádná úklidová posádka, takže se od členů očekává, že se o místo postarají, jako by je to jejich vlastní.
Systém klávesnice umožňuje členům vstoupit do zařízení během časných hodin, ale to stěží poškrábe povrch toho, jak se high-tech zapeče do zařízení, kde většinu práce dělá jednoduchá gravitace. Tělocvična ve Williamsburgu slouží také jako hlavní dílna pro zařízení OpenBarbell od Squats & Science, sledovač rychlosti tyčí se softwarem, který umožňuje nerdům milujícím sílu hackovat společně své vlastní algoritmy a měřicí metriky v nekonečném hledání síly. Když lidé v S&S řeknou „rychlostní práce“, myslí to vážně: včetně síly, vektorů a rychlosti.
Navštívil jsem nové zařízení a dohonil jsem Berkeho, abych si promluvil o dřepech, silové technice a proč byl New York logickým domovem pro nejnovější podnik týmu.
1. Jak se dřepy a věda poprvé objevily? Řekněte mi něco o vašich dalších místech?
Squats & Science přišel ze setkání před několika lety s našimi zakládajícími členy. Všichni jsme různými způsoby přispívali k silovým sportům budováním skvělých tělocvičen, trénováním na vysoké úrovni pro USA Powerlifting a vývojem silových technologií. Rozhodli jsme se spojit naše zdroje a fungovat pod jedním jménem. Nyní máme tři tělocvičny ve Fort Lauderdale, Boynton Beach a Brooklynu, pracujeme na našem druhém tréninkovém zařízení založeném na rychlosti, OpenBarbell V2, a náš hlavní trenér Arian Khamesi se právě vrátil ze zametání zlatého týmu pro juniorské a juniorské týmy na IPF Worlds jako hlavní trenér obou.
2. Řekl jste, že chcete, aby to byla nejmodernější americká posilovna v Americe. Jak se k tomu snažíte a jak zapojujete posilovací komunitu v NYC?
OpenBarbell je první zařízení, které umožňuje skutečně přístupný trénink založený na skutečné rychlosti. Naši zákazníci zaznamenali velký úspěch v začlenění OpenBarbell do svého programování, ale věříme, že je schopen mnohem více. Za 1/10 ceny srovnatelných řešení VBT OpenBarbell umožňuje majitelům tělocvičen nebo sportovním týmům instalovat více zařízení v prostředí tělocvičny a shromažďovat data pro skupiny sportovců. Chceme být příkladem toho, čeho je inteligentní tělocvična schopná, když využívá OpenBarbell, takže využijeme naši síť technicky zdatných zvedáků (je to častější, než si myslíte), abychom hackovali naši tělocvičnu nadcházející listopad v našem prvním hackathon. Některé projekty, které považujeme za zvláště zajímavé:
OpenBarbell V2
- Využijte API našeho obchodního systému k výplatě členství zvedáků za každého zástupce, kterého v daném měsíci provedou, počítáno OpenBarbell.
- Pomocí našich kamer Nest Cam získáte orlí pohled na váš výtah podle toho, ve které zóně se nacházíte (AKA na které platformě), počínaje 5 sekund před prvním zvednutím (detekovaným OpenBarbell) a končícím 5 sekund po posledním zvednutí.
- Využijte naše API pro řízení přístupu (náš systém zadávání klávesnic) k detekci, kdo vstupuje do naší tělocvičny, a zobrazte jejich historii zvedání, rychlosti, předpovědi 1RM a další.
Aktivně hledáme firemní sponzory a doufáme, že rozdáme úžasné ceny, včetně bezplatného členství v S&S Barbell.
3. 24 hodinová posilovna s činkami zní, jako by zahrnovala nejrůznější logistické výzvy. Jaké je vaše personální obsazení? Je to opravdu přístupné 24 hodin?
Velké díky @shredded.vepřové maso za to, že pomohlo v NYC dosáhnout nejlepších platforem. Obrovský upgrade z našich předchozích platforem, takže se můžete cítit v pohodě, když budete mít na hlavě všechny druhy váhy. Další upgrady přijdou! #snsbarbell #squatsandscience #usapl #powerlifting # weightlifting #crossfit #squat #bench #deadlift #nyc #Brooklyn #williamsburg
Fotografie zveřejněná společností Squats and Science (@squatsandscience) dne
Posilovna s činkou 24 hodin přichází s několika jedinečnými výzvami. V první řadě nás zajímá zachování bezpečnosti a zabezpečení našich členů. Když jsme původně uvažovali o otevření tělocvičny v Brooklynu, věděli jsme, že najít správné místo bude výzva, ale naštěstí je náš prostor téměř ideální pro naše účely. Máme vlastní kamerový systém, který dohlíží na naše zařízení i na náš kamerový systém budov, 24hodinové zabezpečení v budově a skutečnost, že jsme více než 30 stop pod jakýmikoli obytnými jednotkami, nám umožňuje odpálit Metallicu celou noc. Také jsme udělali další krok v oblasti bezpečnosti a vybavili jsme naše zařízení nouzovými tlačítky ve stylu Life-Alert, pokud zvedáte bez přítomnosti našich zaměstnanců a nedůvěřujete našim bezpečnostním podpůrám.
Naše tělocvična je skutečně 24 hodin. Na rozdíl od některých „24hodinových“ zařízení se nezavíráme na prázdniny a nezavíráme po 21:00 o víkendech. Jsme klasifikováni jako 24hodinová tělocvična bez personálu, takže zvedáky, které chtějí vyzkoušet naše zařízení, musí zajistit, aby se zastavily během hodin chůze (najdete je na snsbarbell.com), když jsme tady, abychom je pustili dovnitř. Jinak po přihlášení se mohou zvednout, kdykoli chtějí.
4. Myslíte si, že existuje zvýšená poptávka po tělocvičnách specializovaných na činky? Proč ne jen otevřít pobočku CrossFit s posilováním a dalším olympijským zvedacím zařízením?
Video zveřejněné společností Squats and Science (@squatsandscience) dne
Myslím, že posilovací činky jsou další v přirozeném postupu cvičebních zařízení. K základnímu zvedání došlo k neuvěřitelnému oživení, využití velkých složených pohybů jako základního kamene dobrého tréninkového programu a zaměření na celkovou sílu jako primární motivaci pro stanovení tréninkových cílů. Mezi tradičním členem CrossFit a členem činky v posilovně je zásadní rozdíl. CrossFit má tendenci být více zaměřen na komunitu a zaměřen na obecnou kondici a je postaven pro začátečníky / středně pokročilé sportovce (nejpokročilejší sportovci CrossFit trénují velmi odlišně než CrossFit HQ WOD). Přitahujeme zvedáky, kterým nevadí, že každý den projíždíme kolem půl tuctu dalších tělocvičen, toužíme po více času v otevřené tělocvičně a hledáme spíše větší / rychlejší / silnější než zvyšovat obecnou kondici.
Většina našich potenciálních zákazníků je jako fitness nevlastní děti, protože se docela nehodí do komerční tělocvičny, nechtějí chodit na kurzy CrossFit, ale stále musí platit své trénované ceny a málokdy získají přístup k druhu vybavení, které potřebují pro optimální trénink.
5. Jaké členy jste zatím přilákali?
Naši první členové jsou z větší části konkurenceschopní powerlifterové nebo olympijští lifteri, kteří hledají lepší vybavení a pracovní dobu, nebo lidé, kteří absolvují podobný trénink a rychle se dostanou na hranici svého současného zařízení. Doufáme, že nakonec přilákáme více začínajících zvedáků, když letos v létě zahájíme naše volitelné trénované členství. Jedním z hlavních motivů Squats & Science je zpřístupnění silového tréninku a doufáme, že naše nízká cena, flexibilní hodiny a skvělá komunita pomohou učinit silový trénink v NYC méně hrozným.
Zatím žádné komentáře