Skořicové rohlíky z mandlové mouky
Tyto zdravé skořicové rolky používají jako základ mandlovou mouku místo rafinované bílé mouky. To znamená, že způsobují menší nárůst hladiny cukru v krvi a mají bohatou, ořechovou chuť. Poleva vymění řecký jogurt za máslo za lehčí, přesto lahodnou polevu ze smetanového sýra.
Recept s laskavým svolením Kelli Shallal v Hungry Hobby.
Složení
- 3 šálky mandlové mouky (ne jídlo)
- 1/4 šálku kokosové mouky
- 1/2 šálku tapiokové mouky
- 1/8 lžičky soli
- 2 vejce
- 1/3 šálku javorového sirupu
- 1/3 šálku rozpuštěného másla nebo ghí
- 1 šálek pekanových kousků (volitelně)
- 16 medjool dat
- 1 lžička skořice
- 2/3 šálku javorového sirupu
- 5 oz plnotučného mléka z řeckého vanilkového jogurtu
- 1/2 šálku šlehačky
- 2 šálky práškového cukru
Pokyny
- Zkombinujte všechny ingredience na krustu v kuchyňském robotu. Jakmile se těsto vytvoří, vložte ho do mísy v mrazáku, zatímco připravujete náplň.
- Předehřejte troubu na 350 °. Litinovou pánev nebo 9 "misku na koláče vyložte pergamenovým papírem. (Nemusíte používat pergamenový papír, ale já vždy, protože nesnáším drhnutí nádobí.)
- Vyčistěte kuchyňský robot (jen jej otřete) a poté přidejte datle Medjool, skořici a javorový sirup, dokud se nevytvoří sirupovitá / pastovitá směs.
- Čím déle těsto zmrazíte, tím snáze se s ním bude pracovat. Pracujte s 1/3 těsta najednou. Vyrovnejte jej do tloušťky ¼ "a poté jej pokládejte výplní. Pokud je to žádoucí, můžete také posypat pekanové kousky do skořicových rolí. Poté těsto vyválejte na kulatiny; těsto se může při rolování lámat, to je v pořádku - prostě se stále valejte.
- Nakrájejte kulatiny na 1 "skořicové rolky a vložte je do pánve. Můžete je umístit přímo vedle sebe. Protože nemají droždí, nevstanou.
- Opakujte, dokud nepoužijete celé těsto.
- Pečte skořicové rolky po dobu 35-40 minut nebo dokud nejsou okraje zlatohnědé.
- Zatímco se vaše skořicové rohlíky pečou, připravte polevu kombinováním všech ingrediencí, dokud nezískáte polevu.
- Pokud je plánujete okamžitě obsloužit, pokračujte a pokapejte je polevou. Kvůli jogurtu v polevě však po zahřátí nechutí nejlépe. Pokud máte v plánu skořicové rohlíky znovu zahřát, nevydržujte je. Užívat si. Pokud je používáte, nezapomeňte ozdobit více pekanových ořechů.
Chcete kopii na cestách?
Tisk
Zatím žádné komentáře