Po penaltách v roce 2018, Jacob Heppner bojuje s CrossFit Open Workout 20.3

Nyní už pravděpodobně dobře víte, že CrossFit Open Workout 20.3 je opakováním obávaného 18.4 cvičení.

CrossFit Open Workout 18.4 byl pro některé sportovce notoricky frustrující, zejména čtyřnásobný sportovec CrossFit Games Jacob Heppner. Když byl Heppner naprogramován v roce 2018, zmeškal hry hlavně kvůli tomu, že byl penalizován za nesplnění standardu push-up stojky pro toto cvičení.

Od oznámení Open Workout 20.3, komunita CrossFit se připojuje a zaznamenává své výsledky a spousta sportovců čeká na to, jak Heppner zachází se standardem hodnocení. Sdílel tedy svůj herní plán i výsledky tréninku.

V roce 2018 byl Heppner penalizován za push-up stojky. Aby se push-up stojky „počítal“, musí sportovci kromě své výšky posunout i délku poloviny předloktí. Například pokud je sportovec vysoký 6 stop a má 14palcové předloktí, pak se očekává, že jeho prsty projdou čarou, která je označena na zdi ve vzdálenosti 6 '7 ".

Kvůli Heppnerovým délkám končetin zjistil, že je nemožné splnit tento standard.

Jak tedy Heppner jedná s 20kou.3 situace?

Začíná být kreativní v tom, jak splňuje standardy tohoto cvičení. Ve svém videu na YouTube výše to odhaluje on bude dělat své stojky push-up na pěsti, jak je vidět níže.

Rovněž hovoří o tom, že neexistuje žádný technický standard / pravidlo, že by to nebylo povoleno, ale poukazuje na to, že s CrossFit Open vám „platí, abyste hráli jejich hru“, takže tyto push-upy na stojkách by mohly být velmi dobře zakázány.

To však nebudeme vědět, dokud Heppner formálně neodevzdá svůj trénink a nebude to oficiálně posouzeno a zaznamenáno.

Dříve dnes Heppner nahrál video, které dokumentuje jeho absolvování CrossFit Open Workout 20.3 a ve videu zaznamenal silné skóre 7:22.

Stojí však za zmínku, že níže uvedené video nebude to, co Heppner tvrdí, protože bylo upraveno - není to všechno jeden hladký střih. Ale bylo skvělé vidět, jak tentokrát zvládl cvičení!

Podívejte se na video níže se zvýrazněním Heppnera s 20.3.

Ve videu dává skóre 7:22, což - pokud skončí odesláním neupraveného videa z tohoto tréninku a projde mu to s rozhodčími - ho docela příznivě přivede na žebříček.

Od této chvíle má Heppner se svými 20 nejlepšími výsledky v roce 2020 Open.1 (72) a 20.2. (32.) místo končí.

Hlavní obrázek ze stránky Instagramu @ jheppner66.