Cesta života

Školení je součástí toho, kdo jsem. Ve skutečnosti jsem skoro viděl posilovnu jako příčinu toho, že mi nedovolilo vypořádat se s věcmi, kterým jsem se vyhýbal, a v některých ohledech to mohla být pravda. To, co jsem se měl naučit, však bylo, že tělocvična nebyla únikem od věcí, ale vlastně vstupem do světa reality, jak jsem ho znal.

Bylo to místo, kde jsem mohl najít inspiraci a motivaci, kde jsem se musel vypořádat s některými z největších životních výzev. A kde jsem měl některé ze svých nejlepších tréninkových tréninků, podnikatelských nápadů a jednání. V posilovně jsem navázal silná přátelství, uspořádal terapeutická sezení a udělal několik vynikajících průlomů k dosažení svých cílů.

Pro mě a mnoho dalších po celém světě není posilovna jen místem pro trénink, ale spíše chrámem podobným zenu - místem symbolicky vyššího postavení, kam přinášíme své naděje, sny a touhy. Místo, kde se zavazujeme vyčerpávat osobní disciplínu a neustálou výzvu zlepšovat se: pět dalších liber na hrazdě, další opakování, další libra svalové hmoty, další libra méně tělesného tuku, více sebepochopení. Pokud to myslíme vážně, je to způsob života.

Posilovna je místem, kde zkoušky nikdy nekončí. Je to místo, kde se neustále testujeme. Snažíme se dosáhnout jednoho cíle a jakmile ho dosáhneme, je další a obtížnější jej splnit.

A stejně jako v matematické oblasti matematiky, čísla nelžou. Pokud je vaším tréninkovým cílem lavička 350 liber., 345 nebo 349 to neřeže. Existuje pouze jedna správná odpověď: 350. V posilovně se učíme správné od špatného, ​​dobré od špatného.

Je to místo, kde se ve svém odhodlání zlepšovat sami sebe učíme kontrole a seberealizaci. Stejně jako po většinu života nemusí věci vždy jít po našich, ale v posilovně, kterou trénujeme, abychom se snažili co nejlépe utvářet výsledek našich cílů.

V našich programech a rutinách se snažíme objevit správný způsob tréninku, „otočit oči dovnitř“ a prohloubit naše chápání toho, co děláme. Zdůrazňujeme každodenní praxi a soustředěné soustředění na daný úkol, abychom se mohli pokusit dosáhnout dokonalosti. To znamená uzavírat negativní nebo cizí myšlenky a ovládat vše, co potřebujete.

Stejně jako u každé obtížné výzvy budou i oběti, zklamání, úzkosti a frustrace a nejpravděpodobnější zranění. Ale pokud tyto zkoušky přežijeme, z nás budou všichni silnější a lepší jedinci. To, co se naučíme v posilovně, nás připraví na údery těla, které na nás hodí život.

Během nejzávažnější životní krize jsem chodil trénovat do posilovny a toho dne jsem se o sobě dozvěděl více než kdykoli jindy v životě. Byl jsem sám a při provádění jednoho pohybu za druhým se moje intenzita emocí stále budovala uvnitř, od extrémního hněvu až po zoufalý strach.

Nemohu vám říci, jak jsem trénoval, ani váhu, kterou jsem používal, ale mohu vám říci, že jsem pracoval tak tvrdě, až mi slzy stékaly po tváři. To nebyl pláč, ale byly to slzy vzteku, strach a nakonec slzy štěstí.