7 důvodů, proč je Bobby Lashley v tělocvičně stále „maniakem“

Když Bobby Lashley porazil v Paybacku Apollo Crews, aby podruhé pozvedl titul Spojených států, byl to hlavní milník, který si vyhradil čtrnáctiletý odstup mezi každým jeho vládnutím v USA. Nyní ve věku 44 let Lashley dokázal, že je zpět na WWE, aby dominoval, a poté, co se posadil na exkluzivní rozhovor s 6'3 ", 275lb man-mountain, brzy vyšlo najevo, že je více než připraven dát ublížit komukoli a všemu, co se mu odváží postavit do cesty.

Nyní je členem „Hurt Business“ WWE, “řekl nám Lashley, že je stále maniak v tělocvičně, ale s věkem přicházejí zkušenosti. Naštěstí pro nás superstar WWE dala M&F sedm pravidel pro udržení vrcholu. A nejlepší zprávy? Abyste se řídili jeho motivačními filozofiemi, nemusíte být prstenovým válečníkem.

Profesionální tipy

9 tréninkových tajemství WWE Superstars

S těmito cvičeními a tipy si vytvořte postavu hodnou WWE.

Přečtěte si článek

1 ze 7

S laskavým svolením WWE

Obnova je prioritou

Jak Lashley dospěl, naučil se oceňovat potřebu odpočinku a zotavení. Aby dominátor přinesl svoji A-hru na každý zápas a každé epické cvičení v tělocvičně, postará se o sebe dobrou péči.

"Jedna věc, která se změnila, je moje zaměření na zotavení.". Zajistím, aby moje tělo bylo optimální. Vlastně jsem dnes měl masáž; Viděl jsem svého chiropraktika. Pro někoho, jako jsem já, který je možná trochu starší sportovec, je důležité věnovat pozornost zotavení. Možná pracuji tvrději než kdy jindy, ale zvyšuji zotavení ... ale v tělocvičně jsem stále maniak, “říká Lashley.

2 ze 7

S laskavým svolením WWE

Začněte den správným způsobem

Lashley prospívá rutině a věří v sílu pozitivního myšlení a vizualizace svých budoucích úspěchů. WWE Superstar dokázala spojit tento přístup s každodenním kardio nalačno, aby dominovala každý den.

"Začínám každý den ustláním postele, poslouchám některé ze svých motivačních zvukových knih a každé ráno jdu do parku, než vstanou moje děti, pět hodin ráno. Nastavuje můj den. Jsem na vrcholu světa. Mám pocit, že bych mohl vyzvednout budovu. Běhám deset mil a myslím si, že ranní kardio nalačno mi pomohlo po celou dobu mé kariéry, “říká Lashley.

3 ze 7

S laskavým svolením WWE

Buďte vždy připraveni

Zatímco Lashley žil hektickým životem, včetně služby v americké armádě, amatérských zápasů s týmem USA a vyklepávání oponentů ve světě MMA, nikdy nebral období nečinnosti jako výmluvu, aby se nechal jít. Legenda WWE pevně věří v připravenost vyhovět každé příležitosti, která se mu naskytne.

"V mé kariéře [mezi WWE běhy] byl konkrétní čas, kdy jsem nic nedělal, ale stále jsem se každé ráno v 5 hodin probouzel, cvičil jsem jako blázen a lidé říkali:" Páni, na co trénuješ?„A řekl bych:„ Nevím, ale až tam dojdu, budu připraven!'“Směje se Lashley, který říká, že to vždy byla jeho filozofie.

4 ze 7

S laskavým svolením WWE

Tělocvična není žádné molo

Nemusíte vypadat jako Lashley tím, že budete pořizovat selfie nebo zírat na delší dobu do zrcadla. Lashley často označoval tělocvičnu jako svůj „kostel“ a nemá rád nic lepšího než intenzivní sezení, při kterém je jeho tělo vyčerpané a zalité potem. Tato ikona zápasu se nezajímá o to, co ten chlap vedle něj dělá, protože je příliš zaneprázdněn soutěží sám se sebou.

"Když vstoupím do tělocvičny, nejsem jeden z těch kluků, kteří musí mít pěkný nový outfit.". Jsem tam, abych pracoval na svém těle, a trénuji, “říká Lashley. "Víš, když jsem v tělocvičně, zbožňuji to, rád si kopu do zadku.". Jen po tom!“

5 ze 7

S laskavým svolením WWE

Obklopte se podobně smýšlejícími lidmi

Chcete-li zůstat pozitivní, je dobré trávit čas s lidmi, kteří vás nesrazí. Ať už v tělocvičně nebo doma, zdravé osobní vztahy zvýší vaši motivaci a pohodu. V rámci „Hurt Business“ spolu s MVP Sheltonem Benjaminem a jejich nejnovějším členem Cedricem Alexanderem může Lashley čerpat ze silných stránek svých vrstevníků a vytvořit impozantní tým.

"Chcete-li požadovat respekt, musíte si respekt získat.". O tom je Hurt Business. V wrestlingovém podnikání jsme už dlouho a všichni sdílíme stejnou úroveň mysli, takže i když máme společné zájmy, jsme tam také a přinášíme něco nového do wrestlingového podnikání, “říká Lashley.

6 ze 7

S laskavým svolením WWE

Zvolte si spíše životní styl než „dietu“

Řekl Lashley M&F že v průběhu let vyzkoušel řadu různých diet, ale pokud jde o zachování udržitelného přístupu, věří, že rigidní plán může být neintuitivní. Místo toho, aby sledoval stanovený seznam toho, co jíst a kdy, šampión zjistil, že pochopení výživy je cennější, protože poskytuje rovnováhu a svobodu, což mu umožňuje nahrazovat a být flexibilní v závislosti na tom, co každý den přináší.

"Je to velmi jednoduché.". Nikdy mě nepřivazují ke stravě, protože musím žít svůj život. Myslím, že mnoho lidí uvázlo na dietních plánech a já s tím nechci zůstat po zbytek svého života, “říká Lashley.

7 ze 7

S laskavým svolením WWE

Stanovte si vysoké cíle

Může být mistrem Spojených států, ale Lashley vždy zvyšuje laťku, pokud jde o stanovení nových cílů. Zpět, aby dominoval, Lashley již drží jeden opasek, ale to mu nezabránilo v pohledu na mistrovství WWE.

"Myslím si, že Drew McIntyre je jedním z největších mistrů světa v těžké váze WWE, kterého jsme měli, a proto by mi bylo ctí zápasit s ním a vzít mu titul," říká Lashley. "Právě teď jsem na největším místě ve svém životě.". Hodně mi zbývá na zápasnické podnikání a jsem nadšený.“

Sledujte Lashley a The Hurt Business každý týden na WWE v pondělí večer DRSNÝ. Pro více informací navštivte WWE.com.