6 trendů jógy k vyzkoušení v roce 2017

6 trendů jógy k vyzkoušení v roce 2017

Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 7

1 ze 7

Shutterstock

Trendy jógy k vyzkoušení

Jóga se od doby, kdy byla přivezena na Západ, neustále vyvíjela. Zatímco základní pózy zůstávají stejné, učitelé jógy nuance své hodiny s inovativními rekvizitami, živou hudbou, eklektickými skupinami a exotickými místy, kde je jóga k dispozici. Tady je to, co můžete letos očekávat ve studiích jógy na základě trendů, které jsme pozorovali na nejnovější Yoga Expo v Los Angeles, CA.VIZ TÉŽ:  Jóga pro hubnutí

2 ze 7

Shutterstock

Acro Partner jóga

Partnerská jóga, nebo jak je známá akrobatická jóga, je trend, který stále hoří. Dvojice jogínů a fit páry testují svou flexibilitu, spojení těla a mysli a komunikaci s tímto prouděním vzduchu. Každá úroveň nabízí náročné cvičení, protože většina pozic vyžaduje celkovou rovnováhu těla a hlavní sílu a je to skvělý způsob, jak strávit aktivní a kvalitní čas s milovanou osobou. Acroyoga.org vám umožňuje vyhledávat kurzy akrobatické jógy, akce a festivaly ve vaší oblasti.

3 ze 7

Carillon Miami Beach

Jóga ustoupit dovolenou

Strach z hubnutí na dovolené? Jogíni zdvojnásobují svou vášeň pro fitness s potřebou relaxace tím, že se věnují cvičení jógy na exotických prázdninových místech, jako je Miami (jako je Carillon Miami Wellness Resort na obrázku výše), Havaj (zvažte Kalani Retreat Center), Mexiko (Amansala Eco-Chic resort) a Bali (a COMO Shambhala). Festivaly jógy a školení učitelů znamenají skvělou dovolenou pro pracujícího jogína nebo zvedače, kteří se chtějí ve volných dnech udržovat bez stresu.VIZ TÉŽ: Nejvíce relaxační lázně ve Vegas

4 ze 7

Shutterstock

Živá hudba Soul Flow

Pokud jde o trénink, zaměření je všechno a svět jógy přijal živou hudbu jako způsob, jak dostat lidi do studia a udržuje je. Stejně jako skvělý seznam skladeb může posílit vaši rutinu v tělocvičně, živá hudba v józe zvyšuje intenzitu a energii aktivity a pomáhá jogínům zůstat soustředěni a oddaní své praxi.

5 ze 7

Shutterstock

Mobilní jóga

Nyní existuje způsob, jak udržet hodiny cvičení jógy navzdory konfliktům v rozvrhu a dojíždění. Různé aplikace pro jógu vám pomohou cvičit z pohodlí domova. Weby jako Easypose.com přináší učitele jógy z místní komunity přímo do vašeho domova nebo kanceláře za personalizovaný individuální tok za konkurenceschopnou cenu. Aplikace dokonce umožňuje uživatelům vyhledávat učitele na základě hodnocení a PSČ, což místním učitelům a studentům usnadňuje propojení. Studio jógy od Gaiama je další populární aplikace s řadou cvičení v závislosti na vaší úrovni a časové náročnosti. Mezi bezplatné aplikace jógy patří 5minutová jóga a denní jóga.

6 ze 7

Shutterstock

Jógová terapie

Snad jedním z nejzajímavějších trendů jógy je spojení fitness a wellness jako jednoho soudržného programu pro celkovou pohodu. Organizace a programy obnovy, jako je The Midnight Mission v Los Angeles, si uvědomují sílu jógy pro uzdravování, což umožňuje účastníkům různých 12krokových programů, léčby rakoviny nebo dokonce zvládání hněvu jako způsob zvládání stresu a bolesti. Někteří učitelé dokonce začleňují aromaterapeutické směsi, aby do jejich značky přidali osobní pizazz.

7 ze 7

Shutterstock

Specialized Mats

Nové matové materiály, technologie a designy se honují v úhlu výkonu jógy, aby u každého účastníka přinesly to nejlepší. I když jóga není soutěžní aktivita, nová podložka CNTRD (dostupná na začátku roku 2017) s mřížkami umožňuje jogínům lépe měřit jejich flexibilitu a konzistenci.

Zpět na úvod

Trendy jógy k vyzkoušení

Jóga se od doby, kdy byla přivezena na Západ, neustále vyvíjela. Zatímco základní pózy zůstávají stejné, učitelé jógy nuance své hodiny s inovativními rekvizitami, živou hudbou, eklektickými skupinami a exotickými místy, kde je jóga k dispozici. Tady je to, co můžete letos očekávat ve studiích jógy na základě trendů, které jsme pozorovali na nejnovější Yoga Expo v Los Angeles, CA.

VIZ TÉŽ:  Jóga pro hubnutí

Acro Partner jóga

Partnerská jóga nebo akrobatická jóga, jak je známo, je trend, který stále hoří. Dvojice jogínů a fit páry testují svou flexibilitu, spojení těla a mysli a komunikaci s tímto prouděním vzduchu. Každá úroveň nabízí náročné cvičení, protože většina pozic vyžaduje celkovou rovnováhu těla a hlavní sílu a je to skvělý způsob, jak strávit aktivní a kvalitní čas s milovanou osobou. Acroyoga.org vám umožní vyhledávat kurzy akrobatické jógy, akce a festivaly ve vaší oblasti.

Jóga ustoupit dovolenou

Strach z hubnutí na dovolené? Jogíni zdvojnásobují svou vášeň pro fitness s potřebou relaxace tím, že se věnují cvičení jógy na exotických prázdninových místech, jako je Miami (jako je Carillon Miami Wellness Resort na obrázku výše), Havaj (zvažte Kalani Retreat Center), Mexiko (Amansala Eco-Chic resort) a Bali (a COMO Shambhala). Festivaly jógy a školení učitelů znamenají skvělou dovolenou pro pracujícího jogína nebo zvedače, kteří se chtějí ve volných dnech udržovat bez stresu.

VIZ TÉŽ: Nejvíce relaxační lázně ve Vegas

Živá hudba Soul Flow

Pokud jde o trénink, zaměření je všechno a svět jógy přijal živou hudbu jako způsob, jak dostat lidi do studia a udržuje je. Stejně jako skvělý seznam skladeb může posílit vaši rutinu v tělocvičně, živá hudba v józe zvyšuje intenzitu a energii aktivity a pomáhá jogínům zůstat soustředěni a oddaní své praxi.

Mobilní jóga

Nyní existuje způsob, jak udržet hodiny cvičení jógy navzdory konfliktům v rozvrhu a dojíždění. Různé aplikace pro jógu vám pomohou cvičit z pohodlí domova. Weby jako Easypose.com přináší učitele jógy z místní komunity přímo do vašeho domova nebo kanceláře za personalizovaný individuální tok za konkurenceschopnou cenu. Aplikace dokonce umožňuje uživatelům vyhledávat učitele na základě hodnocení a PSČ, což místním učitelům a studentům usnadňuje propojení. Studio jógy od Gaiama je další populární aplikace s řadou cvičení v závislosti na vaší úrovni a časové náročnosti. Mezi bezplatné aplikace jógy patří 5minutová jóga a denní jóga.

Jógová terapie

Snad jedním z nejzajímavějších trendů jógy je spojení fitness a wellness jako jednoho soudržného programu pro celkovou pohodu. Organizace a ozdravné programy, jako je The Midnight Mission v Los Angeles, si uvědomují sílu jógy pro uzdravování a umožňují účastníkům různých 12krokových programů, léčby rakoviny nebo dokonce zvládání hněvu jako způsob zvládání stresu a bolesti. Někteří učitelé dokonce začleňují aromaterapeutické směsi, aby do jejich značky přidali osobní pizazz.

Specialized Mats

Nové materiály, technologie a designy rohoží se honují v úhlu výkonu jógy, aby u každého účastníka přinesly to nejlepší. I když jóga není soutěžní aktivita, nová podložka CNTRD (dostupná na začátku roku 2017) s mřížkami umožňuje jogínům lépe měřit jejich flexibilitu a konzistenci.