Shutterstock
Může být frustrující tvrdě pracovat na nabytí svalů nebo zhubnout, ale jen tak je sužují strie. Pro Timothyho Schleyho, 32 let, jsou strie součástí jeho života od mladého věku, kdy měl velký růstový spurt, a on se vyvinul více na ramenou a bicepsu, když začal po střední škole často zvedat závaží. "Zřetelně si pamatuji, když se poprvé začaly objevovat - vůbec jsem netušil, co jsou zač, protože byly jen čtvrt palce dlouhé, ale postupně se zvětšovaly a zvětšovaly, a pak jsem si uvědomil, že jsou to strie od vzpírání," říká Schley. "Když dosáhli své maximální délky na 4", byly pěkně červené a široké asi půl palce.“
V té době si neuvědomil, že by z cvičení mohl dostat strie. Schley vyzkoušel několik krémů, které pomohly vyblednout značky, ale zdálo se, že to nic nezměnilo. I když řekl, že když si před někým sundá tričko před někým, je tam sebevědomí, nezabránilo mu to v cvičení a on přijal známky. "Osobně jsem se na ně díval jako na téměř čestný odznak," říká. "Myslím, že kdybych byl kulturista [který se dostal na pódium kvůli soutěži], mohlo by dojít k stigmatu jednoduše proto, že vzhled je všechno."Přesto Schley řekl, že by byl ochotný zkusit něco, aby se jich zbavil, kdyby věděl, že je to efektivní.".
Kevin Hayen, 30 let, měl podobný pocit. Na ramenou mu vznikly strie po zvedání závaží. "Vypadají jako fialové pruhy.". Když jsem je poprvé dostal, trochu mi vadili, “říká Hayen. "Rychle jsem vyhledal řešení Google a nezdálo se, že by byla nějaká oprava, tak jsem se rozhodl, že budu dělat, co jsem mohl, abych tomu už zabránil, hlavně se ujistil, že jsem byl dobře hydratován před, během a po výtahu.“(Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak hydratace hraje roli při prevenci strií.) Hayen nedostal žádné další známky a není jimi odposloucháván, ale byl by otevřený pokusu o rychlé, snadné a efektivní řešení.
Dobrou zprávou je, že pokud máte co do činění se striemi, můžete toho udělat hodně, abyste je zeslabili a učinili je méně nápadnými. Zde jsme rozebrali vše, co potřebujete vědět o striích a o tom, jak s nimi zacházet.
Existuje spousta nejasností ohledně toho, co strie vlastně jsou. Jsou jizvy po striích? Jsou úplně jiným kožním onemocněním? Verdikt je, že otravné známky jsou skutečně jizvy, tvrdí Bruce Katz, M.D., ředitel manhattanského Juva Skin and Laser Center a ředitel kosmetické chirurgie a laserové kliniky na Mt. Sinajská nemocnice v New Yorku. "Jsou způsobeny nadměrným napínáním kožního kolagenu," říká. "Existují dva typy, červené stopy jsou v raných stádiích a bílé stopy jsou starší jizvy.".“
Strie jsou lékařsky známé jako „strie“ (lineární značky), říká Ariel Haus, M.D., Dr. Haus Dermatology v Londýně. "Jsou vytvářeny, když je vaše pokožka velmi rychle napnutá a kožní buňky nemohou růst tak rychle," říká. "Poškození, které vidíte, se ve skutečnosti tvoří ve střední vrstvě kůže známé jako dermis.".„Zatímco napínání / trhání kůže není bolestivé, vytváří jizvy, které známe jako strie, říká Haus. Strie mohou vypadat různě na různých tónech pleti, říká. Mohou být viditelnější u lidí s tmavšími tóny kvůli vyššímu obsahu melaninu v jejich pokožce.
Shutterstock
U mužů se strie často vyskytují v důsledku vzpírání, kdy se svaly hromadí příliš rychle, než aby je mohla pokožka dohnat. Mohou se také objevit z růstových proudů a přírůstku hmotnosti a zůstanou po hubnutí. U žen jsou strie často spojovány s pubertou a těhotenstvím, říká Haus. Některé kortikosteroidní krémy a pilulky mohou také způsobit strie tím, že snižují pružnost pokožky, říká Dr. Debra Jaliman, dermatologka z New Yorku.
Zajímavé je, že i strie má genetickou složku, říká Jaliman. "Pokud je máš v rodinné historii, je pravděpodobnější, že je získáš," říká. "A jakýkoli genetický stav, kdy máte ve svém systému zvýšený obsah kortizonu, může zvýšit riziko vzniku strií.".„Jedná se o vzácné stavy, jako je Cushingův syndrom, Marfanův syndrom, Ehlers-Danlosův syndrom a různé poruchy nadledvin.
Pokud jsou vaše strie spojeny s genetickou predispozicí nebo stavem, nebo jsou způsobeny růstovým proudem, není toho mnoho, co můžete udělat, abyste jim zabránili v objevování. Jinak je nejlepší vyhnout se velmi rychlému přibírání na váze nebo svalech, což může být také obtížné kontrolovat. Je těžké říci, jak rychle je příliš rychle na to, abyste přibrali na váze a / nebo svalech, protože pokožka každého bude reagovat jinak. Obecně platí, že udržování hydratované pokožky - zejména pokud se snažíte rychle získat svalovou hmotu - vám může pomoci udržet ji na uzdě, říká Haus. Doporučuje zvlhčovat pokožku dvakrát denně a vyhýbat se horké vodě a koupelím, které mohou pokožku vysušit. "Je také důležité pravidelně pít vodu, aby byla pokožka hydratovaná, a mít vyváženou stravu bohatou na vitamíny, zejména vitamin E, vitamin C, zinek a oxid křemičitý, které udržují pokožku zdravou," říká Haus.
Bohužel se strií nemůžete úplně zbavit. "Je obtížné je úplně vyloučit, ale existují způsoby, jak snížit viditelnost strií," říká Haus. Pokud chcete zesvětlit vzhled svých strií bez laserového ošetření, vyzkoušejte tuto metodu od společnosti Haus: Masírujte pokožku každý den zvlhčovačem nebo masážními rukavicemi, které vám pomohou zlepšit oběh v okolí. "To zase podporuje nový růst tkání," říká. Podívejte se na místní krémy obsahující ceramidy, mandlový olej, hroznový polyfenol nebo vitamin E.
Můžete také vyzkoušet retinoidní krémy na předpis, jako je Retin-A nebo volně prodejný retinol, říká Jaliman, které vám pomohou zabrousit do pokožky a snížit výskyt strií.
Chcete-li získat odolnější stopy, budete si muset promluvit s dermatologem o tom, jaké laserové ošetření je pro vaši pokožku vhodné. Haus navrhuje postup léčby sublativním laserem. Sublativní ošetření využívá krátké pulsy mikro jemného laserového světla k dosažení hluboko do podvrstev pokožky a ošetří podpůrnou strukturu, říká. Poté přirozený proces hojení těla zametá starší poškozenou tkáň a obnoví ji čerstvým novým kolagenem a elastinem, které pomáhají vytvářet hladkou pokožku. "Nový kolagen může zanechat strie hladší v textuře a snížit vzhled známky vylepšením barvy," říká Haus.
Katz doporučuje pulzní barvivový laser, který se používá k vyblednutí pigmentované pokožky, pro červenější strie a frakční CO2 laser, který odstraňuje vrchní vrstvy pokožky a podporuje nový růst pokožky, pro bílé. Fraxel laser je také možnost, říká Jaliman, protože stimuluje produkci kolagenu. Můžete také zkusit mikrodermabrazi, která pomůže vyhladit a vyblednout stopy, říká.
Shutterstock
Cena vašeho laserového ošetření bude do značné míry záviset na velikosti oblasti, kterou byste chtěli ošetřit, a typu laseru, který dostáváte. Mohlo by se pohybovat kdekoli od 500 do 1 000 dolarů za ošetření a může trvat 4 až 6 ošetření. Mnoho možností laserového ošetření je stejné jako při odstraňování tetování.
"Nebude to úplně vymýtit strie, ale zlepší je to," říká Jaliman.
"Během léčby mnoho pacientů pociťuje hřejivý, pichlavý pocit, když se do jejich pokožky dostane energie," říká Haus. "Po ošetření je také obvyklý růžový nebo červený vzhled a pocit spáleniny, ale během několika týdnů vyblednou.".„Topický anestetický krém a chlazení se často používají ke snížení nepohodlí během léčby. Po ošetření zajistěte ochranu oblasti zvlhčovačem a opalovacím krémem.
Zatím žádné komentáře