Jak se Arnold Classic přibližuje, sledujeme konkurenty ve fitness, postavách a bikinách, jak se připravují na pódium. Získejte několik nových nápadů na cvičení a trochu motivace k řešení cvičení tím, že zkontrolujete jejich videa na Instagramu.
Michelle Blank IFBB Fitness Pro
Michelle začíná svůj den obráceně, aby se zahřála na trénink.
Allison Frahn IFBB Figure Pro
Allison je čtyřnásobnou olympijskou olympioničkou IFBB, zahřívá si ramena a v tomto videu předvádí sexy záda. Můžete také sledovat, jak Allison Frahn předvádí další cvičení na ramenou.
Indie Paulino IFBB Bikini Pro
Indie je trojnásobným šampionem IFBB Pro a 2013 Arnold Classic-Ms. Bikini International, předvádějící tři ze svých oblíbených cvičení na gluteu. Podívejte se, jak soutěžní strava Indie pomohla vyhrát tolik titulů!
Zatím žádné komentáře