Ve věku 16 let Alex Sydor zahájil svou soutěžní kariéru v silovém trojboji v USA Powerlifting (USAPL) United Barbell Classic 12. ledna 2019, kde se umístil na třetím místě ve váhové kategorii -83 kg poté, co dosáhl celkové hmotnosti 490 kg / 1 080 lb. Od té doby nyní 17letý Sydor soutěžil ve třech dalších schválených setkáních a odnesl si domov zlato ve všech třech z nich. Nejvýznamnější výhra loni v říjnu na surových národních šampionátech USAPL 2019. Zde jsou statistiky Sydorova prvního místa z této události:
Sydorův nejlepší mrtvý tah v soutěži přišel na jeho posledním setkání - tah 255kg / 562lb na USAPL Northeast Iron Beast Pro Winter Classic VII 18. ledna 2020. Zisky, kterých dosáhl Sydor v tělocvičně (nebo v tomto případě ve své garáži), byly patrné, zejména 272 kg / 600 lb pozastavený mrtvý tah zatáhl za poslední trénink. Podívejte se níže na jeho stránku Instagram:
[Související: Zkuste některou z těchto 13 podceňovaných oprav prorazit náhorní plošinu s mrtvým tahem]
Soudě podle videa by Sydorova tajná zbraň mohla být medializovaná energie, kterou ho jeho spoluhráči napumpovali před výtahem. Přestože měl v době tohoto zvedání 188 liber - 2.2 kg / 5 lb přes práh váhové třídy -83 kg - to byl pozastavený mrtvý tah a plný O 17 kg / 38 lb více než jeho konkurenční PR.
Tento týden byl pro Sydora poměrně monumentální, který před třemi dny stanovil další nový PR s dvojitým mrtvým tahem 545 liber. Sdílel také video z tohoto PR na své stránce Instagramu. Podívejte se, jestli je pro vás níže energie stejně vysoká:
[Související: Ed Helms o porozumění RPE a hypertrofii]
„Deadlift 545 × [chráněno e-mailem] PR“
Sydor si v 7 všimne svého RPE.5 pro tento PR, což znamená, že by mohl být schopen táhnout těžší. A teď, když dosáhl 272/600 lb, je na obzoru pravděpodobně další PR.
Doporučený obrázek ze stránky Instagram Alexe Sydora: @alexsydor
Zatím žádné komentáře