Mezinárodní den žen se koná 8. března na oslavu úspěchů žen v celé historii a napříč národy. USA Vzpírání využilo této příležitosti k oslavě 18 žen, které formovaly sport vzpírání, a v BarBendu chceme využít této příležitosti k uznání některých z nejvýznamnějších ženských silových sportovkyň, které změnily své sporty k lepšímu. Všimněte si, že jsme tento seznam neuspořádali v žádném konkrétním pořadí; všechny tyto dámy jsou ve svých oborech neuvěřitelnými průkopnicemi.
Ne jedna, ne dvě, ale tři zlaté medaile a status mistra světa IWF v roce 2017. Sarah Robles je olympijská vzpěračka s hmotností + 90 kg a je první americkou ženou, která byla jmenována mistrem světa od roku Robin Byrd Goad v roce 1994. Popadla 126 kilogramů a vyčistila a trhla 158 kilogramů, což je samo o sobě mimořádný úspěch. Oh, a ona získala bronz na olympijských hrách v Riu, čímž se stala první Američankou, která získala medaili ve vzpírání za šestnáct let.
Jen Thompson půjde dolů jako jedna z největších všech dob ve světě powerliftingu. Thompson, který v současné době zvedá váhovou třídu -63 kg, je možná nejlépe známý tím, že v loňském roce porazil světový rekord IPF -72 kg pro bench press s mamutími 144 kg (317.5lb) výtah - o hmotnosti 63.15 kilogramů. Juggernaut Strength později pojmenoval tento bench press jako největší výkon síly všech dob.
Navzdory tomu, čemu někteří internetoví fanoušci věří, Mattie tento seznam neudělal pro rozbití oken. Je to nesmírně talentovaná olympijská vzpěračka do 69 kg ze Spojených států se sklonem k překonávání amerických rekordů. Je držitelkou všech tří amerických rekordů ve své váhové třídě pro chytání (106 kg), čisté a trhané (134 kg) a celkové (239 kg). V nedávné době si odnesla bronz na mistrovství světa ve vzpírání 2017 a neoficiálně překonala svůj rekord v tréninku se zvedáním 135 kg.
https: // www.instagram.com / p / BXbIvxqgbai
Tento australský sportovec CrossFit zvládl několik působivých výkonů ve fitness. V roce 2016 - ve stejném kalendářním roce - skončila druhá na hrách Reebok CrossFit® a soutěžila na olympijských hrách v Riu jako vzpěračka. Pokud to nestačilo na úspěch, Toomey pokračoval vyhrát hry Reebok CrossFit® 2017 v extrémně těsném závodě s kolegyni Australankou Karou Webbovou.
Pokud se chcete inspirovat, nehledejte nic jiného než Kimberly Walford. Tato 39letá powerlifterka neoficiálně rozbila svůj světový rekord mrtvého tahu o 7 kg na místním setkání, kde vytáhla nepochopitelných 250 kg. Chcete více důvodů, proč na vás udělat dojem? Je držitelkou dvou světových rekordů v mrtvém tahu IPF ve třídě -63 kg (221 kg / 487.2 lb) a třída -72 kg (243 kg / 535.7 lb) a také světový rekord -72 kg (540 kg / 1190.5 lb).
Stefanie Cohen je jedna inspirativní dáma. Má bakalářský titul z fyziologie cvičení a sportovní medicíny, chystá se dokončit doktorát z fyzikální terapie a je silná ... a silnou máme na mysli tažení mrtvého tahu 545 lb (247 kg) na tělesné hmotnosti 123 liber (56 kg) na Arnold Classic 2018. Jen pro zvýraznění nějaký ze svých úspěchů získala Stefi několik státních zlatých medailí ve vzpírání, byla první ženou, která vytáhla čtyřikrát mrtvý tah tělesné hmotnosti, a má velmi úspěšný online tréninkový obchod, Hybrid Performance Method.
[Podívejte se na náš rozhovor se Stefi Cohenem o nejlepším kardio pro powerliftery zde.]
Pokud její pozitivní přístup, obrovský úsměv a šílená síla nestačí k otočení hlavy, pokračujte ve čtení. Poté, co dominovala ve váhové kategorii -75 kg na WWC v roce 2017, dosáhla celkové hmotnosti 258 kg, osmnáct kilo těžší než druhé místo Neisi Dajomes - Lydia byla zvolena jako ženská zvedačka IWF roku 2017. Získala také tři olympijské medaile (včetně zlata v Londýně) a dvě zlaté medaile na mistrovství Evropy v roce 2017 za 137 kg čisté váhy a 252 kg celkem.
Tato žena pořizuje záznamy a drtí je. 3. března soutěžila v otevřené váhové kategorii pro ženy do 72 kg na Rogue Strength Stage na Grand Prix Arnold Powerlifting a dřepla si 200 kg. Byl to obrovský milník v silovém trojboji, životní cíl a otevřený světový rekord v squatu IPF - Třetí nastavila v předchozím roce. Pokud to nestačilo, vytvořila dva evropské rekordy s mrtvým tahem 215 kg (474 liber) a 512.Celkem 5 kg (1130 lb) v Arnoldu.
Skvělé věci přicházejí v malých baleních. Váží 97.2 libry (44.1 kg) a měřící 4 stopy 10 palců vysoký, 27letá žena nastoupila na pódium na Arnold Classic, když si odnesla nový světový rekord v mrtvém tahu: 402.3 libry (182.5 kg) nebo 4.13násobek její tělesné hmotnosti. Díky tomu je Heater první atletkou IPF, která umrtvá čtyřnásobnou tělesnou hmotnost.
Joy Nnamani je neobvyklá postava v powerliftingu, když rozbíjí záznamy úplně syrové. Žádný opasek, žádné kolenní rukávy, jen Joy a bar. Ve světě powerliftingu, který je velmi vzácný, zvláště když táhnete 200 kg (440 lb) ze země a vážíte 57 kg. To byl nový světový rekord IPF a bylo to přinejmenším potřetí, když tento rekord překonala ve třídě -57 kg - a navíc drží rekord -52 kg se 190 kilogramy. Na otázku, proč se vyhýbá opaskům a rukávům, odpověděla docela špatně: „Je to náročné na sebe a na moje tělo, ale chci vědět, jak silná je Joy, ne radost plus opasek nebo rukávy.“
Meg Gallagher má za sebou několik státních rekordů v silovém trojboji, ale důvodem, proč je známá mnoha sportům, je neúnavná práce, kterou dělá, aby přinesla hlavní proud v silovém trojboji a umožnila ženám přijmout silový trénink. Neúnavná producentka obsahu pro svůj velmi populární kanál YouTube, jejím mottem je inspirovat ženy k tomu, aby „byly více“ ve světě, který vám říká, abyste byli méně. Nedávno zvítězila v kulturistice.ocenění Commodelů com, obrovská nabídka pro průmysl, který má tendenci zdůrazňovat tělesný tuk před silou, a významný krok vpřed pro silový trénink.
[Zde si přečtěte, proč Meg a dalších devět sportovců zahájilo svoji cestu v silovém trojboji.]
V neposlední řadě máme Chen Wei Ling. Nejen, že při tréninku vytáhla surový mrtvý tah 180 kg (397 liber) a drží aktuální rekord mrtvého tahu vybavený IPF s 186 kilogramy (410 liber), Chen dosáhla astronomického dřepu vybaveného 463 liber (210 kg) při tělesné hmotnosti 46,75 kg. Tohle je čtyřikrát a půlkrát dřep tělesné hmotnosti. A jen pro doplnění tohoto již tak působivého životopisu Chen medailoval také ve vzpírání, když reprezentoval čínský Tchaj-pej (Tchaj-wan) na olympijských hrách v Aténách, Pekingu a Riu. V roce 2008 si odnesla bronz s celkovou hmotností 432 liber (196 kg). Cítím, že se jedná o vhodnou situaci „zahoď mikrofon“.
Toto je jeden působivý seznam dám. Ženy v silovém sportu jsou stále relativně mladým sportem, kdy se první svět žen IPF konal v roce 1980 a až na olympijských hrách v Sydney v roce 2000 mohly ženy soutěžit na hrách ve vzpírání. Přestože je scéna zvedání žen stále v plenkách, fond talentů je hluboký a stále roste a my se nemůžeme dočkat, až uvidíme, co se stane dál.
Doporučený obrázek prostřednictvím @steficohen, @usa_weightlifting, @iwfnet a @megsquats na Instagramu.
Poznámka redakce: Čtenář a trenér BarBend Alex Silver-Fagan po přečtení výše uvedeného článku řekl následující:
"Ženy vážně mění hru.". Přešli jsme od toho, abychom byli podrobeni a vypnuti, do vysokého postavení a převzetí kontroly nad našimi životy a našimi zájmy. Fitness se nijak neliší. Průmysl je nyní zaplaven silnými atletkami a trenéry, což dokazuje, že ženy opravdu dokážou všechno.
Když jsem poprvé vstoupil do posilovny na vysoké škole, byl jsem jediná dívka, a i když to mohlo ostatní zastrašit, byl jsem neuvěřitelně pyšný a motivovaný. Uvědomil jsem si, že jsem dost silný na to, abych tam šel a pověsil se s chlapci, a je to přístup, který chci cítit u každé dívky.
Nejsme definováni naším pohlavím, ale spíše naší tvrdou prací a vášní.
Mít v článku úžasnou skupinu silných žen, jako jsou tyto, mě inspiruje a jsem si jistý, že inspiruje tolik dalších žen tam.“
Zatím žádné komentáře