Přiznejme si to - příprava jídla se může cítit jako náročný úkol. Jste rádi, že jste to udělali, když v průběhu týdne sáhnete po připravených jídlech, ale proces může být dlouhý a netvořivý. Pokud jste zaseknutí v rutině, trikem je kreativita. S některými čerstvými přísadami a jedinečnými příchutěmi může být příprava jídla dokonce příjemná.
Pokud je vaším problémem nedostatek inspirace, máme řešení: Instagram. Sociální platforma založená na fotografiích je plná účtů hodných slintání a zaměřených na jídlo a my si troufáme, abyste se nenechali inspirovat každým. Níže se podívejte na některé z našich oblíbených položek.
1 z 10
clean_eating_alice / Instagram
Alice Liveing je osobní trenérka, která se díky své sociální platformě stala entitou ve světě zdraví a fitness. Nedávno vydala svou knihu Clean Eating Alice The Body Bible: Feel Fit and Fabulous from the Inside Out.
Sledujte na @clean_eating_alice.
2 z 10
floordeboor_fit / Instagram
Floordeboor je bloggerka a lékařka žijící v Nizozemsku, která se celý život potýkala se svou váhou a poslední dva roky je na zdravé cestě. Na svém blogu má tisknutelné plánovače přípravy jídla.
Sledujte na: @floordeboor_fit.
3 z 10
fitmencook / Instagram
Kevin má na starosti mazání stereotypu, že muži nemohou vařit, a to díky možnosti zdravého jídla. Jeho účet je skvělou inspirací pro jedinečné a zdravé recepty, jak změnit vaše nevýrazné nabídky.
Sledujte na @fitmencook.
Fotografický kredit: fitmencook / Instagram
4 z 10
noraminnord / Instagram
Nikdy není špatný nápad sledovat registrovaného dietetika, který na svých sociálních účtech neustále rozdává pozitivní tipy na fitness. Její recepty a fotografie vypadají úžasně! Nora Minno také předvádí ukázky cvičení při každodenním spalování.com.
Sledujte na @noraminnord.
5 z 10
eathealthytrainhard / Instagram
Caroline O'Toole je soutěžící v bikinách WNBF a na svém kanálu Instagram má skvělou směs výživy, tipů na cvičení a zábavných fotografií. O'Toole vystudoval Pratt Institute s BFA v oboru komunikačního designu se zaměřením na grafický design. Má oko pro detail, který prosvítá na jejích fotografiích jídla.
Sledujte na @eathealthytrainhard.
6 z 10
foodprepmondays / Instagram
Tento manžel a otec čtyř dětí by měl být vaším cílem pro zdravé recepty. Alex Torres přeměnil svoji vášeň pro vaření na svou profesi, když byl propuštěn z práce pojišťovacího agenta a nikdy se neohlédl. Milujeme slintání nad jeho barevnými pokrmy a recepty na mísy.
Sledujte na @mealprepmondays.
7 z 10
caligirlgetsfit / Instagram
Shannon Michelle je technik, pokud jde o formu. V osobním životě jí její přátelé říkají „Kevin Durant, protože stejně jako NBA All-Star je moje rozpětí křídel 6'1“ mnohem větší než moje výška, “uvádí její web. Jsme rádi, že její fotografie připravené na jídlo zahrnují rozpis ingrediencí a často kalorie a makra.
Sledujte na @caligirlgetsfit.
8 z 10
mealprepdaily / Instagram
Jak říká název jejich účtu, Meal Prep Daily se zaměřuje právě na to a přináší vám spoustu různých nápadů, které můžete vyzkoušet ve vaší kuchyni. Příležitostně také zveřejňují vtipné memy, které se vám při procházení jejich zdrojem mohou smát.
Sledujte na @mealprepdaily.
9 z 10
meowmeix / Instagram
Amanda Meixner je fitness narkomanka a certifikovaná instruktorka jógy, která vytvořila docela barevný Instagram. Její jídla připravená k jídlu zahrnují spoustu ovoce a zeleniny pro ty, kteří chtějí snížit příjem masa.
Sledujte na @meowmeix.
10 z 10
mealprepster / Instagram
Všichni víme, že objem je klíčový, pokud jde o přípravu jídla, a Meal Prepster odvádí skvělou práci při zveřejňování nových nápadů, které lze relativně snadno vyrobit, takže je snadné naplnit váš plast zdravými a čistými potravinami.
Sledujte na @mealprepster.
Zatím žádné komentáře