Zac Efron je drcen, aby pracoval se skálou

Zac Efron je drcen, aby pracoval se skálou

Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 8

1 z 8

Spec-Zac-ular Physique

I když je pravda, že Zac Efron byl vždy ve velmi dobré kondici pro své mnoho filmových rolí, nikdy nevybudoval postavu podobnou té, kterou nyní předvádí pro nadcházející film, pobřežní hlídka. Říct, že je chlap roztrhaný, je podcenění.  VIZ TÉŽ: The Rock and Zac Efron Bro Out on Baywatch Set 

2 ze 8

Lidé.com

Dva fit dobré

Dáme mu kredit - Efron se pěkně sekl, když hrál po boku Roberta DeNira Špinavý děda, ale hrát po boku Johnsona pobřežní hlídka, rozhodně to musel vzít do zářezu. VIZ TÉŽ: 12 věcí, které nás rockové filmy naučily o fitness 

3 ze 8

Flippin 'dobrý čas

Překlápění pneumatik - jedna z radostí dne nohou. Vypadá to, že Zac může pro tento blaster s úplným tělem viset se skálou. To jsou pneumatiky s velkými zadky, ale od dvou herců s jacky, kteří trénují serioulsy, byste nic nečekali.VIZ TÉŽ: The Rock and Zac Efron Turn Some Monster treads 

4 z 8

Lano v roztrhané postavě

Efronovo jádro vypadá naprosto skartovaně. Všechno od horních a dolních abs po oblique vypadá naprosto roztrhané. VIZ TÉŽ: 79 cvičení drcení jádra

5 z 8

Hang Time

Manévrování s překážkou vyžaduje fenomenální sílu horní části těla a předloktí. VIZ TÉŽ: Train Like the Rock: Dwayne Johnson's Arm Routine 

6 z 8

Dostal Pull

Vypadá to, že Efronova tahová hra je silná, stejně jako jeho lats. VIZ TÉŽ: 6 tahů za Sick Lats 

7 z 8

Stál silný

Zdá se, že Efron a Johnson neudělali žádné zatáčky, pokud jde o trénink ramen - Zac sportuje 3-D, dělová koule zde. VIZ TÉŽ: Train Like The Rock: Dwayne Johnson's Shoulder Routine 

8 z 8

Stabilní

Efronovy bicepsy vypadají obrovsky! Nechte to na kulturisty, jako je Johnson, aby vyhodil ty zbraně do vzduchu. VIZ TÉŽ: 7 kadeří pro větší bicepsy 

Zpět na úvod

Spec-Zac-ular Physique

I když je pravda, že Zac Efron byl vždy ve velmi dobré kondici pro své mnoho filmových rolí, nikdy nevybudoval postavu podobnou té, kterou nyní předvádí pro nadcházející film, pobřežní hlídka. Říct, že je chlap roztrhaný, je podcenění.  

VIZ TÉŽ: The Rock and Zac Efron Bro Out on Baywatch Set 

Dva fit dobré

Dáme mu kredit - Efron se pěkně sekl, když hrál po boku Roberta DeNira Špinavý děda, ale hrát po boku Johnsona pobřežní hlídka, rozhodně to musel vzít do zářezu. 

VIZ TÉŽ: 12 věcí, které nás rockové filmy naučily o fitness 

Flippin 'dobrý čas

Překlápění pneumatik - jedna z radostí dne nohou. Vypadá to, že Zac může pro tento blaster celého těla pověsit Rock. To jsou některé pneumatiky s velkým zadkem, ale od dvou herců s jackem, kteří trénují serioulsy, byste nic nečekali.

VIZ TÉŽ: The Rock and Zac Efron Turn Some Monster treads 

Lano v roztrhané postavě

Efronovo jádro vypadá naprosto skartovaně. Všechno od horních a dolních abs po oblique vypadá naprosto roztrhané. 

VIZ TÉŽ: 79 cvičení drcení jádra

Hang Time

Manévrování s překážkou vyžaduje fenomenální sílu horní části těla a předloktí. 

VIZ TÉŽ: Train Like the Rock: Dwayne Johnson's Arm Routine 

Dostal Pull

Vypadá to, že Efronova vytahovací hra je silná, stejně jako jeho lats. 

VIZ TÉŽ: 6 tahů za Sick Lats 

Stál silný

Zdá se, že Efron a Johnson neudělali žádné zatáčky, pokud jde o trénink ramen - Zac sportuje 3-D, dělová koule zde. 

VIZ TÉŽ: Train Like The Rock: Dwayne Johnson's Shoulder Routine 

Stabilní

Efronovy bicepsy vypadají obrovsky! Nechte to na kulturisty, jako je Johnson, aby vyhodil ty zbraně do vzduchu. 

VIZ TÉŽ: 7 kadeří pro větší bicepsy