Nejznámější dvojčata WWE pokračovala ve zvyšování divize žen ve sportovní zábavě svými akcemi v kruhu i mimo něj. Zde je pohled na to, co mají tyto sestřičky-předkové připravené a jak trénují, aby udržely krok.
Po celá desetiletí byla řada žen v různých společnostech zabývajících se sportem a zábavou - bez ohledu na Báječnou Moolah a Mae Young - odsunuta do podpůrných rolí, které sotva zahrnovaly oblečení a akce, díky nimž se většina skalních fanoušků šklebila. WWE pokračuje ve změně tohoto zobrazení. Vedle Síně slávy WWE Lity, Trish Stratus a Jacqueline revidující vnímání to v ringu míchala také Stephanie McMahon, hlavní obchodní ředitelka společnosti.
Rychle vpřed do dubna 2016 na WrestleMania 32, což byl další vývoj sportovní zábavy. Nová generace vysoce schopných, hyperatletických žen, vedená zábavnou dvojicí Brie a Nikki Bella, dala WWE perfektní záminku k tomu, aby upustila od kategorizace šampionátu „Divas“ a představila vhodnější „Dámský“ titul, půjčující ještě více ( a jistě zasloužená) důvěryhodnost rostoucí divize.
Bella Twins, 32 let, se stali standardními nositeli tohoto rebrandingu, a to z dobrého důvodu. Ti dva byli vystupoval ve všech pěti sezónách Celkem Divas jeden! a byly vybrány pro spin-off, Celkem Bellas, který debutuje v říjnu. Brie byla v roce 2011 šampiónkou WWE Divas a Nikki, která je o 16 minut starší než její dvojče, je dvojnásobnou držitelkou titulu; Nikkiho druhá vláda (301 dní) byla nejdelší v historii.
"Vývoj ženské divize WWE došel tak daleko," říká Brie. "Nejen naše generace žen, ale tolik lidí před námi tak tvrdě pracovalo na tom, co se stalo ve WrestleMania 32.". Nikki a já jsme se museli stát součástí revoluce Divas a pomohli jsme připravit cestu pro vytváření historie pro ženy ve WWE. Je to tak neskutečný pocit a neuvěřitelná čest.“
Vzhledem k tomu, že Bella Twins jsou víc než jen pár hezkých tváří, M&Fposadil se a pracoval s nimi, aby zjistili, co je zapotřebí k přežití a prosperitě v jedné z nejvíce fyzických profesí na světě.
M&F: Oba jste velmi atletičtí a mohli jste sledovat mnoho různých věcí. Proč si myslíte, že WWE skončila jako specialita?
Nikki: Opravdu cítím, že to bylo naše povolání. Celý život jsme byli sportovci a vždy jsme chtěli zůstat atletičtí, ale přitahovala nás také zábava. Od té doby, co jsme byla malá děvčata, jsme rádi hráli a hráli, ale nikdy jsme nezapomněli na to, jak jsme poprvé viděli konkurentky ve WWE a mysleli jsme si, že je to ta nejlepší věc. Věděli jsme, že to byla láska na první pohled a přesně to, čím jsme měli být.
Brie: Bylo šílené, že jsme s Nikki hledali, abychom se našli, a když jsme viděli WWE, všechno kliklo. Takto jsme skutečně věděli, že to tak má být.
Jste tým, takže hodně spolupracujete, ale jak jste navzájem konkurenceschopní?
Brie: Je to legrační, protože jsme si navzájem největší roztleskávačky, ale jsme tak konkurenceschopní! Jako soutěživý sportovec vždy chcete vyjít na špičku a předat svou nejlepší práci. Takže ať už je to moje sestra nebo jakýkoli jiný soupeř, jsem konkurenceschopný.
Nikki: Jsem konkurenceschopný, ale s mojí sestrou mám pocit, že cokoli dostane, dostanu a budu si jízdu užívat. Ale nedejte se zmást - pokud hrajete plážový volejbal nebo fotbalový zápas, bez ohledu na to, o koho jde, jsem konkurenceschopný. Vždy chci vyhrát, což může být dobré nebo špatné, ale dívám se na to jako na dobré.
Jak náročné je být superstar WWE?
Nikki: Být superstar WWE může být velmi náročné. Cestujeme téměř 300 dní v roce a chceme vypadat dobře a cítit se silně, ale tak to je pro každého, kdo je v soutěžním světě a chce být nejlepší. Cvičíme, ale také se soustředíme na to, abychom se o sebe starali zároveň.
Jak velký tlak je na to, aby se podíval na součást?
Brie: Jako superhvězdy WWE chceme mít sebevědomí a být pevní v ringu. Jsme divoši. Pro nás to tedy vždy bylo o fyzické síle a duševní síle. Důležité je stát tam s odvahou, a tak chceme být vylíčeni.
VIZ TÉŽ: Získejte říjnové vydání časopisu „Muscle & Fitness“ v novinách hned teď
Řekněte nám, jak maximalizujete zotavení? Jaké jsou pro vás nejdůležitější faktory?
Brie: Rozhodně se snažíme dostat co nejvíce spánku, ale když jste tak zaneprázdněni, je to těžké. Děláme kryoterapii, akupunkturu, A.R.T. (techniky aktivního uvolňování) a hot jóga.
Vaše geny vás udrží přirozeně štíhlou, nebo jste v kuchyni jen velmi přísní?
Brie: Pro nás a Nicole je naší největší věcí „všechno s mírou.„Chováme velmi zdravý životní styl - zeleninu, ovoce, Nikki s jejím chudým proteinem. Nikdy se nechceme připravit a myslíme si, že to je způsob, jak být ve formě. Dopřejte si cheat jídla, ale vše udržujte s mírou. Nejsme příliš v dietě. Pokud vytváříte zdravý životní styl, pak nic neobětujete.
Nikki: Pokud si chci dát skleničku vína v noci, pak vím, že neexistuje žádný dezert. Zůstáváme aktivní, takže pít hodně vody, provádět tyto úpravy a zůstat aktivní je to, co nás udržuje ve formě.
Jaké je vaše oblíbené cheat jídlo? Jak často se těmto potravinám věnujete?
Nikki: Moje oblíbené cheat jídlo je cokoli, co má sacharidy a sladkosti. Miluji sushi, miluji pizzu, miluji těstoviny a jsem posedlý koblihami a dezertem. Mým dokonalým cheatovým jídlem byl kobliha se sklenkou šampaňského, pizzy nebo těstovin, pak nějaký dezert.
Brie: Každou středu v noci si s manželem dopřáváme chipsy a salsu a bezlepkovou pizzu. To je moje každou středu večer a těším se na to. Je to moje oblíbená věc vůbec.
Dodržujete jinou stravu, když se blíží velká událost?
Nikki: Když víme, že něco přijde nebo opravdu něco, na co se chceme připravit, snažím se nemít žádné sacharidy, jen proto, že chci vypadat co nejlépe. Zadržuji vodu a jsem přirozeně zakřivená dívka. Tvrdě pracuji, abych dosáhl své cílové váhy pro tuto speciální událost, ale nemohu tak žít. Až to skončí, dostanu se zpět k tomu, jak mě Bůh stvořil.
Brie: Vyřadil jsem alkohol a sladkosti. Jinak mám zdravé chuťové buňky a jen sleduji příjem cukru.
VIZ TÉŽ: Jak se dvojčata Bella Twins stala sportovními umělci
Co jste se dozvěděli o krmení svého těla jako sportovce, o kterém si přejete, abyste ho věděli dříve?
Nikki: Počítání kalorií. Nikdy jsem to nevěděl, a jakmile jsem začal a uvědomil jsem si, že bych to měl udělat, řekl bych si: „Páni, tolik jsem toho konzumoval?“
Brie: Můj by byl proteinový koktejl a náhrada jídla. Bylo to něco, co mi bylo tak cizí, dokud jsem se nepřipojil k WWE a neuviděl všechny s jejich třepačkami. Když jste stále na cestách a jste velmi aktivní, proteinový koktejl nebo proteinová tyčinka udržuje vaši energii v chodu a udržuje vaše tělo v chodu a je neuvěřitelně zdravé. To je něco, co jsem nikdy nevěděl.
Jste neuvěřitelně zaneprázdněni. Na čem v současné době pracujete?
Nikki: Vycházíme s aplikací, která bude obsahovat cvičení. Bude to podrobný pohled na to, co děláme, a uvidíte, jak děláme skutečné tréninky.
Brie: Dokumentovali jsme to na našich sociálních médiích, ale jsme nadšení, že se můžeme s našimi fanoušky podělit o náš nový podnik, Birdie Bee. Birdie Bee je značka pay-it-forward, která představuje ženské zdraví, posílení postavení žen a sílu zevnitř. Naším cílovým datem je spuštění později v tomto roce a nemůžeme se dočkat, až se o to podělíme!
Jen proto, že jsou dvojčata, neznamená, že se jejich cvičení navzájem zrcadlí. Toto množství tréninkových tipů pomáhá udržovat Brie a Nikki ve formě Superstar po celý rok.
Barreova třída: Dřepy mají své místo, ale speciální výhody barre tréninku - popularizované baletkami a nyní všechny vzteky na fitness scéně - také přijdou vhod. "Miluji barre třídu, konkrétně pliés, protože pracujete nejen na stehnech, ale také na svém postoji a ramenou. Je to opravdu cvičení celého těla.„Brie běžně provádí tři sady 15 dřepů plié s 20 až 30 librovým kettlebellem.
Zaměřit se na abs: "Na abs se vždycky díváme, ať už jsi uvnitř ringu, v bikinách na pláži nebo v posilovně.". Je to místo, které přitahuje každého.„Brie má ráda výsledky, které vidí z reverzních kliků a zvedání nohou, obvykle zaměřených na tři sady po 20.
Kliky: Myslíte si, že kliky jsou přeceňovány? Brie prosí, aby se lišila. "Dělám tři sady po 20.". Jedná se o starou školu, ale vždy fungují, pokud je moje pánevní kost zastrčená a já pracuji na jádru, ramenou, hrudníku a tricepsu.“
Pásová hra: Brie má oblíbené použití pro odporové pásky, které zdůrazňují sílu a mobilitu. "Dejte si pásku kolem kotníků, dejte si dva podpatky, jako byste byli v plié, pak ohněte jednu nohu a druhou zvedněte - prodlužujete svaly a vazy. Vždy musím na nohou tvrdě pracovat, takže to pomáhá. Udělám tři sady po 20, 10 pro každou nohu.“
Zvedání činky: Jak dopadnete s těmi dokonale uzavřenými delty? Boční zvedání činky, samozřejmě. Brie skáká sadu činek o hmotnosti 5 až 10 liber a provádí tři sady po 15, aby skutečně vyleptala tento pas - zeštíhlující detail do jejích deltů. "Jde mi o ramena.".“
Hbitost: Nikki nechodí jen do tělocvičny a začíná vytrhávat opakování. "Dělám 45 minut dynamických rozcviček, které pomáhají s agilitou.". Dělám kombinaci míchání, vysokých kolen, protahování a Frankensteinů.“
Těžké dřepy: Takové nohy nedostanete jen z aerobiku. "Kvůli síle a vzhledu dřepu s váhami.". Můj max byl 185 liber, ale během mého zotavení jsem dělal 160. Udělám tři sady 3-5 opakování při mé těžké váze (160), nebo pokud chci dělat střední váhu udělám tři sady po 12.“
Komplexy: Nikki neztrácí hodnotu komplexního tréninku. Často používá tyto obvody činky stejné hmotnosti, aby pomohla udržet její tělo připravené na prsten. "To pomáhá mé síle od hlavy po paty.".“
Push lisy: "To pomáhá s nutností zvedat lidi v našem podnikání a pomáhá se silou horní části těla.". Obvykle dělám tři sady po 12 a váhy závisí na dni. Pokud to dělám těžce, udělám tři sady po šesti.“
Hlavní práce: "Není to jen kvůli vzhledu, ale kvůli všemu, co ve své profesi dělám.". Musím mít silné jádro, abych byl zdravý a chránil mě.„Nikki má ráda ruské zákruty, zkroucení činky a prkna, aby udržela svaly v blízkosti její páteře silné a zároveň udržovala štíhlou a tonální linii pasu.
Bellasové jsou zpět a tentokrát se zaměřují na ně, jejich vztahy a rodinu.
Reality TV je dobrá věc, i když někdy povyšuje nesprávné lidi do veřejného povědomí. Ale pro miliony WWE vesmíru s dálkovým ovládáním připraveným, Celkem Divas jeden! dal jim příležitost poznat ženy, které stojí za plácnutím. Nikki a Brie Bella, kteří jsou hvězdou tohoto obsazení, si nyní vezmou svou sesterskou sesterskou drámu Celkem Bellas, který bude vysílán v šesti hodinových epizodách na E!, začátek října. 5. Jak přesně se tato show vynese jako samostatný příběh pro fanoušky Bella Twins?
„Diváci mohou očekávat bližší a podrobnější pohled na naše vztahy s Johnem [Cena], Danielem [Bryanem] a naší rodinou,“ říká Nikki. "Viděl jsi to." Celkem Divas, ale dál Celkem Bellas máte nás všechny žijící pod jednou střechou.
Naše rodina nebyla pod jednou střechou už 14 let! Uvidíte tedy více našich vztahů s našimi muži a také našich vztahů s naší rodinou.“
VIZ TÉŽ: Hot Women of WWE: The Bella Twins
Na rozdíl od Celkem Divas, kde jsou domácí spory často podávány jako červené maso, Celkem Bellas bude sledovat hlubší příběhy specifické pro dvojčata.
"Diváci také uvidí některé monumentální věci, včetně operace krku Nikki a Daniel odchodu z WWE," říká Brie. "Fanoušci uvidí vzestupy a pády z obou těchto cest.".“
Ale Brie dodává, že je to nakonec show o složitosti rodinného života a bolesti a humoru, které s ním přicházejí.
"To, co také miluji, je to, že to ve skutečnosti slyšíš z Danielovy perspektivy," říká. "V Celkem Divas, naši muži jsou naší ozdobou. v Celkem Bellas, konečně je dostanete na pohovoru a můžete slyšet jejich pohled na probíhající události. Fanoušci si vyslechnou jejich úhel pohledu.“
Zatím žádné komentáře