"Pokud někdy dojde k apokalypse šíleného Maxe, jdu přímo do tělocvičny a ukradnu ti auto.". Jste jediný skutečný člověk, který nechal klíče v zapalování, a já vím, že tu stále budete.“
"Bro, konec světa a ty bys mi ukradl auto."?“
"Byl bys v pořádku, jen utíkej.".“
"Kde? Uprostřed rašelinišť? To je jako 100 mil daleko.“
"Snadno pro tebe, Blande, viděl jsem tě dělat CrossFit na lstivě.".“
"Myslíš, že bych mohl."?“
"Neznámý a nepoznatelný, zlato" (řekl žertem)
A to bylo vše. Bývalo to tak, že jsem se mohl tak snadno vyprovokovat až po několika pivech, ale teď to ani nebere. O deset minut později jsem si potřásl rukou s Rickym T a vsadil jsem, že za 24 hodin bych mohl uběhnout 100 mil. Žádné tréninky specifické pro běh, jen CrossFit a Strongman, které jsem absolvoval, a pět dní na přípravu.
Kromě toho jsou pravidla neuvěřitelně jednoduchá: začněte v úterý v 19:00 a ve středu v 19:00. Přestaňte, jak se mi líbí, ale odpočívejte příliš dlouho a šance, že dokončím století, než vyprší čas, se stává velmi mizivou.
Takže pokud jsem neběžel, jaký trénink jsem dělal? No, v poslední době spousta kurzů na CrossFit Kroy. Nejde o to, že jsem členem sborového sboru funkční fitness nebo tak něco; Jsem daleko od toho. Ve skutečnosti jsem se jen před pár měsíci posmíval každému, kdo měl tu odvahu zabírat čas v posilovně pomocí trysek a burpees.
Pak se to všechno změnilo. Během tréninku na silácké soutěži mi můj tréninkový partner (zmíněný Ricky T) strhl biceps z kosti a obracel pneumatiku. Když měl strongman karty minimálně rok, vyměnil si strany a přihlásil se do soutěže Functional Fitness a hledal něco, co by vyplnilo tuto tréninkovou prázdnotu a dalo účelu sezení.
Spíše než nechat ho trpět osamoceně jsem začal pracovat také na pohybech, občas zpočátku, pak víc a víc, teď už málokdy uplyne den, nedostanu alespoň jeden WOD a častěji než ne jeho dva.
A co víc, užívám si to. Různorodá povaha relací zdůraznila některé hlavní slabiny, což mi umožnilo pracovat na nich a následně je napravit. Výsledkem je, že moje tělo už nebolí, když vystupuji z auta, můj tělesný tuk je dole a moje kondice vyletěla raketově nahoru, po celou dobu moje síla neklouzala ani o centimetr.
Nikdo nepochybuje o tom, že metodika CrossFit® funguje, ale skutečná otázka je za všechny její zjevné výhody: Dělá opravdu to, co slibuje, a připraví vás na neznámé a nepoznatelné?
A není pro mě nic neznámějšího než běh 100 mil bez skutečného tréninku. Není to tak, že bych byl běh na dlouhé vzdálenosti cizí, a v 19 letech bych na tuto výzvu skočil, ale za těch sedm let od té doby se toho hodně změnilo. Tehdy jsem byl plnohodnotným běžeckým fanatikem a kázal každému, kdo by poslouchal a běžel všude a každý den s horlivostí, dokonce i tak daleko, že by mohl soutěžit v 42milimetrovém maratonu. Nemělo to však vydržet, naštěstí jsem brzy uviděl světlo, mělo tvar mrtvého tahu. Od vstupu do mé první soutěže strongmanů mohu spočítat, kolikrát jsem uběhl více než pět mil na obou rukou s volnými prsty. Díky všem těmto dřepům a lisům jsem také přibral zhruba 20 kilogramů tělesné hmotnosti.
Abyste se dostali do Royal Marines, musíte nejprve projít peklem. Proces výběru je týdny a týdny, kdy byli sadističtí důstojníci úmyslně mučeni, aby mohli slabé pomalu vytrhnout. Toto utrpení mě fascinovalo od té doby, co jsem dostal příležitost trénovat pro něj skupinu nadějí; teď, kdykoli se jeden z mých přátel vrátí z výběru, čeká na ně stejná otázka: Jak jste se k tomu dostali? Odpověď je vždy stejná: Jídlo. Jejich rada je zaměřit se na jídlo, prostě se dostat k dalšímu jídlu, bez ohledu na to, co se právě dostane k dalšímu jídlu, a pak jíst co nejvíce.
Teprve tehdy se zdá, že své pekelné úsilí zakládám na téže filozofii. Abych udržel věci co nejjednodušší, rozhodl jsem se spustit stejnou 4.2 míle trasa dvacet čtyřikrát, každou hodinu každou hodinu (napodobující lásku mého boxu k EMOM). Po každém úspěšném kole se odměním malým jídlem a odchýlení se od mé normálně čisté stravy budou tato jídla špínou.
Budou se skládat z vysoce kalorického a snadno stravitelného jídla, na které můžu dostat své chamtivé ruce, jmenovitě sušenky, flapjack a bílý chléb. Nejde jen o to, abych podpořil moji neukojitelnou lásku k cookies, ale také o to, aby moje tělo bylo dostatečně zásobené energií a aby se zabránilo co největšímu plýtvání svaly. Každé kolo mě bude stát zhruba 440 kalorií, za 24 hodin, což je celkem více než 10 000, navíc k tomu, co potřebuji každý den jen kvůli udržení své tělesné hmotnosti.
Dalším velkým problémem v oblasti výživy je vyhýbání se křečím a dalším ošklivým vedlejším účinkům, které získáte po velkém pocení po celé hodiny. Z toho, co se mi podařilo získat z běžeckých knih, které jsem četl, je uklidňující stará škola, sýrové sendviče zalité solí a hořčicí.
Běh na kole může trochu unést na podstatě původní výzvy, ale logicky to dělá celou věc zvládnutelnou. Také se zdá, že jsem velmi nadhodnotil vzdálenost od mé tělocvičny ke středu rašelinišť, přičemž skutečná vzdálenost byla strašně daleko blíže padesáti mil než stovce. (Přál bych si, abych to věděl v době uzavření sázky.)
Nyní zbývá jen spustit. Drž mi palce.
Za pár dní o tom budu psát, mezitím budu průběžně aktualizovat svůj Instagram.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Zatím žádné komentáře