Před týdnem jsem plakala. Smyslný čin 40 mil od mého domu vzal život 49 lidem. Můj domov je plážové město, které většina rodin z Orlanda využívá jako víkendové útočiště. Střední Florida je kolektivní dvorek Spojených států. Je to místo, kam všichni chodíme hrát, relaxovat, uniknout z práce a stresu, užívat si krásné počasí a pláže.
Místní zprávy byly nasyceny nejen záběry násilí, ale také obrázky a příběhy lidí, kteří z dobrého důvodu již nejsou mezi námi. Mám přátele, kteří mohli být jednou z těch tváří v televizi a byli vděční za to, že nebyli.
Stejně jako u mnoha z nás, kteří zvedáme, jsem byl jako dítě šikanován. Když jsem byl dost starý, obrátil jsem se na váhy, abych se stal větším, silnějším a rychlejším. Bylo mým řešením ovládnout nenávist a hněv, které mi směřovaly, a nebýt obětí.
To mi nyní dalo více než třicet let silového tréninku, jen málokdy pauzu, a to z dobrého důvodu. Chcete-li být dobrý v něčem tak náročném a obtížném, musíte si vytvořit hlubokou vášeň. Tato vášeň, pokud je investována správně, má dividendy, které budete sklízet, o kterých jste nemohli vědět, než jste začali. Posilování se stalo nejen mojí disciplínou, ale i mým učitelem, terapeutem a láskou.
Takže stejně jako jsem to už mnohokrát dělal ve stresu nebo nejistotě, během tohoto týdne jsem se během tréninku díval dovnitř jako na způsob, jak zpracovat svět kolem mě a snad přijít k jasnější perspektivě. Když trénujete tak dlouho, jak já, pouhé načtení hmotnosti spustí v mém mozku řadu chemikálií, které začnou okamžitě poskytovat pohodlí a jasnost. Desítky let těžkého zvedání mi zpevnily kosti, zpevnily šlachy a zhustily svaly. Používám vozidlo těla, abych pomohl zostřit svou mysl a emoce.
Už se nepokouším těžko zvedat. To je hra pro mladého muže nebo možná starší muži, kteří mají o pár mil méně. Nyní se soustředím na dokonalou formu a vidím každého zástupce jako zenovou zahradu, kterou vytvořím, a okamžitě se pokusím replikovat, dokud nebudu vyčerpaný a neztratím schopnost je vykonávat ideálně. V té době se hluk světa ztišuje a vzdaluje a rozptýlení zvenčí zmizí.
To se stalo tréninkem největším darem; absence nenávisti, bolesti nebo lží. Provedení dokonalého trhnutí nebo převrácení pneumatiky vyžaduje, aby sportovec opustil hluk světa a vstoupil do speciální části mozku, která existuje pouze za konkrétního stavu bytí. Vyvinutý evolučními procesy, které zvýšily naši schopnost přežít v situacích života nebo smrti, jej lze nyní použít k řešení okolností, kdy jste ohromeni. Pochopit sílu tohoto procesu a aplikovat ji na váš život vás navždy změní. Proto v tvrdých tělocvičnách každý den vídáte stejné lidi. Někteří z nich již nesoutěží, ale tlačí více než ti, kteří hledají medaile a obdiv davů.
Jak začíná tento nový týden, začal se zde život znovu stávat konvenčním. V televizi a rádiu je programování normální. Můj Twitter a Facebook se vrátily k obvyklým obrázkům rodin, přátel a politických hašteření. Už nebylo nutné sledovat, zda se moji přátelé ohlásili jako bezpečné. Nenašel jsem řešení mých otázek o nesmyslném násilí, ale našel jsem útočiště před připomínkou.
Vzhledem k tomu, že rodiny těchto lidí se v příštích týdnech a letech vypořádají se svými emocemi, doufám, že některé z nich mohou nějak najít útěchu. V těchto situacích se lidé často obracejí na alkohol nebo drogy (rekreační nebo na předpis), aby našli únik od bolesti. Napsal jsem to v naději, že lidé, kteří mají potíže vyrovnat se s tím, co jim jejich život dal, by na to mohli nějak narazit a pokusit se najít mír, který se najde při cvičení. Může se léčit jako žádný jiný proces a pomůže vyrovnat se jako nic jiného.
Jsme americké hřiště. Jsme Orlando silní.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Zatím žádné komentáře