Podívejte se, jak Blake Lively drtí sady kabelových výtahů posilujících jádro v tělocvičně NYC

Stačí se podívat na několik jejích filmů a uvědomíte si, že Blake Lively není cizí ani v posilovně. 

Herečka vytvarovala pro svou roli v žraločím thrilleru úžasně tónované tělo v bikinách, Břehy, a je připraven hrát bojovníka MMA v nadcházejícím akčním dramatu, Pohmožděný. 

Aby si udržela svoji postavu silnou a štíhlou, nedávno se vydala do tělocvičny s trenérem celebrit fitness Donem Saladinem, který pracoval s Lievem Schreiberem, Ryanem Reynoldsem a spoustou dalších slavných tváří (a těl).

Její sportovci a celebrity

Kate Upton vybuchla ve své poslední ..

Kate Upton vystřelila ofsetové výpady

Přečtěte si článek

Ve videu, které bylo nedávno zveřejněno na účtu Instagramu Saladino, Lively rozdrtí tři sady (10 opakování, každá strana) kabelových výtahů, aby posílily své abs a jádro. 

Pokud si chcete tento pohyb v tělocvičně znovu vytvořit, Saladino nabízí tyto profesionální tipy: „Ujistěte se, že máte napnuté glutety a vyhýbejte se opírání. Udržujte trup ve vzpřímené poloze.„A pro další abs a základní práci si přečtěte těchto osm věcí, které potřebujete o svých abs vědět, a našich oblíbených 15 tahů, abyste získali balíček šesti za pouhé čtyři týdny. 

Dívky

Prohlédněte si Zazie Beetz jako Domino ve filmu „Dead…

Plus, krátký pohled na Zazie Beetz jako Domino v Deadpool 2.''

Přečtěte si článek