Tyron Woodley strávil uplynulé desetiletí jedním z nejlepších tahů smíšených bojových umění - nejprve jako nadějný nováček v roce 2005, poté jako uchazeč UFC v roce 2013 a od roku 2016 jako mistr welterové váhy UFC. Hned na začátku držel T-Wood fanoušky na okraji svých sedadel. Jeho všestrannost, atletičnost padající z čelistí a vyřazovací síla stavěly na plátna osly v židlích a protivníky. V době tisku měl rekord 18: 3 s 11 zakončeními (podání, knockout, technický knockout), ale začal ztrácet přízeň fanoušků poté, co v loňském roce získal zlato UFC.
Fanoušci MMA se nesnaží sledovat nudné bojovníky a UFC nesestavuje bojové karty, které generují nevýrazné prodeje vstupenek nebo sazby za nákup za platbu. To, bohužel, souvisí s Woodleyem, protože poslední tři obhajoby titulu byly certifikované dudy. Při svém posledním souboji, v UFC 214 loni v červenci, on a Demian Maia vytvořili rekord v minimálním počtu úderů hodených v mistrovském zápase s úbohými 86. Post-bojová, otevřená prezidentka UFC Dana Whiteová odpověděla: „Kdo by zaplatil za to, že uvidí Tyrona Woodleyho bojovat?“
Odtud není vidět rez.
Přečtěte si článekV UFC 228 září. 8, Woodley je nastaven na boj s neporaženým Darrenem „Gorilou“ Till (17-0) - výtržník o 11 let mladší a pravděpodobně nejvíce medializovaný na této straně Conora McGregora. Bude to první zápas T-Wooda od doby, kdy mu před 14 měsíci nechali opravit částečně roztrhané labrum na pravém rameni. To, zda bude problémem prstenová ruda, se ještě uvidí, ale ještě důležitější je, zda mu mladý hladový uchazeč zkazí návrat.
"Do prdele, teď jsem ten starší bojovník," říká Woodley. "Musím nasměrovat toho mladého punkera a vzpomenout si, co byl ochotný udělat, a obětovat se, abych se dostal tam, kde jsem teď.".“
Po pravdě řečeno, výhra Tilla více než sesadí šampióna; katapultuje ho do nové bojové úrovně s možností popadnout mnohem větší peněženky. Na druhou stranu výhra Woodleyho zajišťuje titul, ale neposiluje jeho případ „upevnit se jako největší welterová váha všech dob."To teď udělá řada významných vítězství.". Toho však již bylo možné dosáhnout vítězstvím nad legendou MMA Georgesem St-Pierrem.
Když v roce 2017 GSP vyšel z důchodu, aby bojoval (a vyhrál) opasek střední váhy, šířily se pověsti o zápasu GSP-Woodley. K boji nakonec nedojde, protože „Rush“ byl nucen uvolnit svůj titul, aby se vypořádal se zdravotními komplikacemi způsobenými ulcerózní kolitidou, a neexistuje žádná záruka, že se vrátí.
Takže po Woodleyho posledním odložení boje se podrobil operaci a větší část roku 2018 strávil zotavováním, které zahrnovalo přísný režim fyzikální terapie, injekce kmenových buněk a dokonce i plazmatické snímky bohaté na destičky (PRP) - poslední dvě metody k urychlení procesu obnovy kosterního svalu k urychlení hojení. Během této doby zůstal viditelný pro fanoušky a objevil se na Foxu jako analytik pro UFC dnes večer. On také vzal na herecké vystoupení v Únikový plán 2 a dokonce zkusil stand-up comedy.
O tom, zda se tyto věci rozptýlily a zda jeho pravá ruka stále obsahuje stejný úder, se diskutuje, ale Woodley zůstává optimistický. "Musím si být jistý," říká. "Moje pravá ruka je můj výdělek peněz.".“
Získejte silnější, atletičtější a vyšší tuky s tímto tréninkem inspirovaným UFC.
Přečtěte si článekI když se zdá, jako by byl šampion zacouván proti zdi a bojoval, aby zůstal relevantní ve hře mladého muže, bylo by nerozumné počítat Woodleyho. Kromě toho, že je světovým zápasníkem s rychlou pravou rukou a důvtipným bojovým IQ, je také na známém území, protože bojuje celý svůj život.
Woodley se nenarodil se stříbrnou lžičkou v ústech nebo zlatými rukavicemi na rukou. On a jeho 12 sourozenců byli vychováváni svobodnou matkou ve čtvrti s vysokou kriminalitou a drogami ve Fergusonu, MO. Navzdory těmto úskalím Woodley nikdy nedovolil, aby jeho prostředí diktovalo jeho cestu. Místo toho se spoléhal na tvrdou práci a odhodlání a probojoval se k tomu, aby se stal univerzitním americkým středoškolským a vysokoškolským zápasníkem a vůbec prvním wrestlingovým šampiónem Big 12, zatímco navštěvoval University of Missouri.
V roce 2005 zahájil svou kariéru v MMA a v době, kdy debutoval v UFC v roce 2013, měl Woodley rekord 12: 1, přičemž osm vítězství přišlo knockoutem nebo podrobením. Ve velkých ligách dal o sobě vědět tím, že v prvním kole vyhraje vyřazovací turnaje nad Jayem Heironem, Joshem Koscheckem, Dong Hyun Kimem a tehdejším šampionem welterové váhy Robbiem Lawlerem.
Na UFC 228 konečný výsledek pravděpodobně nastaví jeden ze dvou scénářů pro Woodleyho: pomozte mu znovu se etablovat jako přední welterová váha nebo donutit stárnoucího bojovníka, aby se znovu etabloval jako uchazeč. Soudě podle minulosti by chytré peníze vsadily na to první, protože navzdory jeho přezdívce „Vyvolený“ nebyla velikost nikdy ponechána náhodě pro Tyrona Woodleyho - byla to volba.
Získejte balíček šesti a silné jádro.
Přečtěte si článekWoodley má za sebou dlouhou cestu od doby, kdy působil jako zápasník na univerzitě v Missouri, kde pracoval s jediným cílem: přemístit co největší váhu.
"Když jsem se poprvé dostal do Mizzou, každý dělal stejné fotbalové výtahy - olympijské výtahy, dřepy, tlaky na lavičce a mrtvé tahy," říká Woodley. Pro ty z vás, kteří se divíte, ano, T-Wood je stejně silný, jak vypadá. Při 165 librách dřepl 425 liber na pět opakování, posadil 365 na pět a mrtvý tah „600 nebo 605 ... něco šíleného.„Elitní sportovec, který se dal spustit, se také chlubil 43palcovým vertikálním skokem.
Tyto dny jsou dávno minulostí. Nyní se Woodley úplně vzdává těžkých závaží a zaměřuje se na svou agilitu - s prací v žebříku a pásmu - a kondicí. "Teď nemusím být pod ničím větším než 185 až 200 liber," vysvětluje. "Nepotřebuji více svalů.". Potřebuji vytrvalost. Potřebuji výbuch. Potřebuji rychlé nohy. Takže proto narazím na žebřík agility, tlačím sáně, dělám sprinty a vrhám medicinbal. To jsou věci, které můžu dělat a stále hrát na 100 procent.“
Níže je uveden jeden z celotělových tréninků, které Woodley používal k přípravě na UFC 228. Vyhrajte nebo prohrajte, bezpochyby byl v té nejlepší zatracené kondici, v jaké kdy byl.
Provádějte cvičení označená stejným počtem zády k sobě, bez mezer mezi nimi. Po dokončení každého okruhu / nadmnožiny dodržujte předepsanou dobu odpočinku.
Odpočinek 45 s.
Odpočinek 45 s.
Odpočinek 45 s.
Odpočinek 60 s.
Odpočinek 45 s.
* Začněte každou sadu s 5sekundovým izometrickým podržením nahoře.
** Proveďte 20 bočních zvedání, poté 20 předních zvedání, pak dalších 20 bočních zvedání s lehkými činkami. (Woodley používá 10 až 15 liber.)
Úřadující šampión v těžké váze se tímto tréninkem udržuje silným pro Octagon.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře