Smoothie pro přeplňování tropickým slunečním svitem

Nejlepší pro: Zvyšování ranní energie. Toto tropické potěšení vás připraví na celý den spalování tuků.

Kopeček: Osvěžující kokosová voda je dokonalým základem pro váš ranní výbuch bílkovin. Mango může podle výzkumu Oklahoma State University pomoci snížit tělesný tuk a regulovat hladinu cukru v krvi, zatímco ananas obsahuje imunitu zvyšující vitamin C a bromelain, který pomáhá snižovat zánět a krevní sraženiny. Exotický prášek z goji je nabitý vitamínem C, 18 aminokyselinami a vysokým množstvím antioxidantů. Syrovátková bílkovina dodává vaši chuť k jídlu, plná rychle stravitelných aminokyselin, které vedou k štíhlejší a definovanější postavě.

Její výživa

6 koktejlů pro sportovce

Nápoje plné živin, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness.

Přečtěte si článek

Složení

• 1/2 šálku manga
• 1/2 šálku ananasu
• 1/2 šálku kokosové vody
• 1/2 šálku pomerančového džusu
• 1 nabijte svůj oblíbený vanilkový syrovátkový protein
• 1 polévková lžíce prášku goji bobule Navitas Naturals

Pokyny

1. Smíchejte všechny ingredience v mixéru a míchejte do hladka.

Chcete kopii na cestách?

Tisk