Tip Vyrobte PB&J Protein Parfait

773
Yurchik Ogurchik
Tip Vyrobte PB&J Protein Parfait

Je snadné se vyhnout nezdravému jídlu, když alternativy chutnají lépe. Proměňte toto oblíbené dětství v dospělý dezert ... ten, který pohání zisky.

Složení:

  • 2 odměrky proteinu vanilky Metabolic Drive®
  • 1/2 šálku arašídového prášku Jif (odtučněné arašídové máslo)
  • 1 šálek staromódního ovsa
  • 1 šálek vody
  • 1/2 šálku Splendy nebo sladidla dle výběru
  • 1/4 šálku nasekaných pekanových ořechů
  • 1/4 čajové lžičky soli
  • 1 vrchovatý šálek čerstvých nebo zmrazených bobulí
  • Volitelné: kokosové vločky

Pokyny:

  1. Smíchejte všechno kromě bobulí dohromady.
  2. Tuto směs navrstvíme na bobule do skleněného hrnečku.
  3. Nahoře s kokosovými vločkami, pokud chcete.
  4. Chill v lednici po dobu několika hodin.

Dělá dvě menší porce nebo jednu poměrně velkou.


Zatím žádné komentáře