Bývalý trojnásobný mistr světa v boxu v těžké váze zemřel 3. června po 32leté bitvě s Parkinsonovou chorobou. Ali zůstal jedním z nejoblíbenějších a nejuznávanějších sportovců dlouho poté, co jeho in-ring kariéra skončila kvůli jeho roli otevřeného sociálního aktivisty a globálního humanitárního. Čaroděj se slovy, Ali často hypnotizoval protivníky svým epickým smetím. Ale jak často říkal: „Není to vychloubání, pokud to můžete podpořit,“ a rozhodně to udělal jako pugilista.
Ali také zaujal pevný postoj v sociálních otázkách, zejména v roce 1967, kdy odmítl bojovat ve Vietnamu. Tato pozice by ho stála tři roky mimo kruh, když byl pravděpodobně v nejlepších letech.
Bojovník, otec, manžel, muslim, herec, aktivista a největší ze všech dob byl mužem mnoha kmenů, ale bezvýhradný. Po většinu své kariéry byl Ali nejslavnějším sportovcem a nejznámější tváří na světě. Přesto se nikdy neumístil za sametové lano. Vrcholem Aliho soumrakové kariéry bylo zapálení olympijské pochodně na Letních hrách 1996.
Ali bylo 74.
Pojištění farmářů nemůžete hláskovat bez „paže“ a oscarového herce J.K. Simmons letos v létě předvedl své obrovské nové. Přes zprávy, které říkaly, že se dostává do formy pro nový liga spravedlnosti Ve filmu 61letý Simmons připustil, že to prostě mělo přestat být „supertučné a bez formy.“
Utratili byste 6 $ za nápoj, který někdy chutná jako ocet smíchaný s nedopalky cigaret? Co kdyby byl stejný nápoj šumivý a s nízkým obsahem cukru a mohl by pomoci při trávení?
Odhoďte své nejkrásnější cvičební oblečení, sundejte pár syrových vajec a vylezte po dlouhém schodišti! V listopadu dosáhl klasický film Smrtka Sylvestera Stallona 40 let.
Co dělá šéfkuchař s jacky, když dobývá všechno v kuchyni? Pořádejte samozřejmě televizní pořad! Dlouholetý M&F nový koncert přispěvatele zapnutý Robert Irvine Show debutovalo v září. V seriálu Irvine podává rady bez BS o všem, od rozbitých rodin až po podvádění manželů - se špetkou tvrdé lásky.
Dlouhé dojíždění, ekonomický pokles, nedostatečný přístup ke zdravému jídlu a vysoká míra obezity způsobily, že tato komunita v uzavřené ložnici byla 60 kilometrů východně od L.A. naše nejtučnější město. Zaokrouhlování prvních pěti: Modesto, CA, Riverside, CA, Jackson, MS a Grand Prairie, TX.
Utrpení mozkové obrny a skoliózy nezabránilo McCrae Washingtonovi, kterému lékaři řekli, že to nedoplní kolem svých 10. narozenin, od toho, aby se stal profesionálním kulturistou, když vyhrál svou profesionální kartu ve věku 45 let.
Arménský vzpěrač Andranik Karapetyan dostal velký zlom na hrách v Riu, ale ne tak, jak doufal. Během svého čistého a trhaného pokusu o 429 liber vykloubil loket neuvěřitelně příšerným způsobem. Před zraněním byl na druhém místě. Promiňte pane.
Outfielder Miami Marlins udělal náš nejsilnější seznam hráčů MLB, který míří do zahajovacího dne. Jeho domácí běh o délce 475 stop, nejdelší během pravidelné sezóny 2016, dále dokázal, že si zaslouží být tam po celou dobu.
Bývalý běh NFL, který byl několikrát pozastaven kvůli užívání marihuany během své kariéry v NFL, včetně celé sezóny 2006, oznámil, že jde po silnici. Stejně jako v případě, že otevírá tělocvičnu vhodnou pro konopí. Williams uzavřel partnerství s Jimem McAlpinem, tvůrcem her 420, při otevření Power Plant Fitness and Wellness v San Francisku. Tělocvičny budou mít své váhy, kardio stroje, kurzy jógy a akupunkturu, ale budou mít také šanci kouřit trávu nebo spolknout jedlé před a po tréninku.
Od hranatého kruhu po Octagon a zpět byl Lesnar nákladním vlakem, který dominoval soupeřům ve WWE a UFC. Škoda, že se dostal na pozitivní testy na hydroxyklomifen, antiestrogen. Guess Lesnar se bál spojit s jeho ženskou stránkou.
Mnoho z vás se letos dostalo do více než jen Slim Jims, protože kategorie masového občerstvení přerostla v $ 1.5 miliard průmyslových odvětví, přičemž značky jako Savage Jerky, Wilde a Field Trip přinášejí na trh nové a zdravé tyčinky, tyčinky a trhané potraviny.
Žádný bojovník neměl v roce 2016 větší dopad na MMA než současný šampión muší Conor McGregor. Ir s délkou 5'9 „promluvil o rozhovoru - a dál mluvil - a poté jej podpořil. Nejprve za pouhých 13 sekund KO'd bývalého krále muší váhy Jose Alda a katapultoval se do superhvězdy na UFC 194. Poté Notorious bojoval o dvě váhové třídy nad svými vlastními proti Nate Diazovi v UFC 196 a UFC 202. První zápas prohrál podrobením, ale vrátil se, aby získal těsné rozhodnutí jen o čtyři měsíce později, což dokazuje, že může bojovat proti kterémukoli muži. Jejich odveta vydělala McGregorovi 3 miliony dolarů a byla největším pay-per-view UFC s odhadem 1.65 milionů nákupů. A kdo může zapomenout, když odešel z Oktagonu a řekl, že odchází do důchodu? Většinou od té doby, co se vrátil, za 13 sekund.
Mistrovství Ultimate Fighting Championship od svého založení v roce 1993 postavilo sport smíšených bojových umění jednou rukou na mapu. Rychle vpřed 30 let a organizace, kterou kdysi označoval John McCain jako „lidský souboj“, se prodala za 4 miliardy dolarů zábavní skupině WME-IMG. Nyní, díky superhvězdám jako Ronda Rousey a Conor McGregor a celé nové řadě 23 celebritních investorů (včetně Conana O'Briena, Toma Bradyho a Bena Afflecka), je UFC v jasném a krvavém světle mainstreamových sportů.
Quinoa byla jako rok 2015. Fascinace vaření „staré školy“ vedla k tomu, že jste se dostali do freekeh a používali další starodávná zrna, jako je proso, einkorn a amarant. Takže jděte do toho a buďte chlápek, pokud chcete načerpat železo, bílkoviny, vitamíny B, vlákninu a antioxidanty.
Ahoj, fanoušci Cubs, klíčem k získání vaší první světové série za 76 let mohl být Pilates. Jake Arrieta, vousatý a dominantní bojovník mláďat, odhalil, jak přešel z bojujícího džbánu k vítězi Cy Young pomocí Pilates, cvičební metody s nízkým dopadem, u které bylo prokázáno, že zlepšuje základní sílu, kontrolu svalů, koordinaci a flexibilitu.
Není nutné být kuřetem, pokud jde o konzumaci vaječných žloutků. American Journal of Clinical Nutrition zjistili, že konzumace celých vajec, včetně cholesterolu ve žloutku, nepoškodí vaše srdce.
Vystřelování z více než 75 $, které vám zmrazilo zadek, se stalo věcí. Až příště budete potřebovat zmírnit bolest nebo chcete urychlit zotavení, jděte do kryoterapeutické komory a ponořte se do kapalného dusíku, kde teploty dosahují až -184 ° F a -292 ° F. Věda má své pochybnosti. Zatím žádné slovo, pokud způsobí smrštění.
Zahradní rváč se stal profesionálním umělcem smíšených bojových umění Kevinem „Kimbo Slice“ Fergusonem zemřel 6. června na srdeční selhání. Ferguson se proslavil jako virální hvězda pouličního boje a šokoval diváky napříč
Tři události.
Tři zlaté medaile.
Nejrychlejší muž planety oficiálně opustil trať.
101 763 členů WWE Universe se zúčastnilo AT&T Stadium v Arlingtonu ve státě TX. Rekordní účast byla svědkem toho, jak Shane McMahon skočil z vrcholu pekla v buňce, možná finálový zápas Pohřebáka, legenda Stone Cold dodala omráčení a The Rock zasáhla loket lidu. WM33 nemůže přijít dost brzy.
Bývalý seržant pro komunikaci speciálních sil armády Jason McCarthy přinesl v roce 2008 toto cvičení inspirované armádou - které vás nese na zádech 45 liber na pochody 12 mil s intervaly cvičení tělesné hmotnosti - do civilního života v roce 2008. Nyní je rucking fitness trend, který buduje sílu a vytrvalost v jednom praktickém a těžkém balíčku.
Bývalý šampion WWE a černá ovce CM Punk věnoval dva roky svého života tréninku MMA v rámci přípravy na svůj debut v UFC. Přes jeho trenéra světové úrovně, legendu MMA Duka Roufuse, zápas skončil, jak jsme všichni očekávali. Punk (vlastním jménem Phil Brooks) dostal punk, když ho za necelé dvě minuty udusil up-and-příchod Mickey Gall. Šek 500 000 $, který na konci inkasoval, však musel trochu zmírnit bolest.
Mike Colter debutoval loni v Marvel's Jessica Jones jako Luke Cage, ex-con se superpevností a neproniknutelnou pokožkou. Aby mohl hrát roli ve své vlastní show Netflix, která si zaslouží pozornost, zabalil se do 30 liber, posílil až 235 tím, že se držel stravy celých potravin a přihlásil se ke cvičení za dva dny. Harlem je nyní v bezpečí.
Král bazénu přidal pět zlatých medailí ze svých celkem 23 (celkem 28) v Riu, přičemž Jižní Amerika zůstala jako nejvíce zdobený olympionik všech dob.
V Bellator 158 hodil Michael „Venom“ Page létající koleno na Evangelistu „Cyborga“ Santose, viditelně si promnul čelo a zlomil mu lebku. Podle komentátora UFC Joe Rogana to bylo „nejhorší zranění MMA, jaké jsem kdy viděl.“
Jaká plynová díra. Jeden z největších plavců v historii olympijských her podpořil svůj bláznivý obraz, když vymyslel příběh o tom, že byl okraden spolu se třemi spoluhráči na benzinové pumpě v Riu během letních olympijských her. Následně soutěžit dál Tanec s hvězdami ani to nepomůže.
Nejprve TSA začala používat tělové skenery a nyní fitness průmysl skáče na trend. Rozdíl je v tom, že vhodné skenery, jako je 3D Fitness Tracker s cenou 500 $, nevyzařují záření - zachycují podrobné metriky, jako je vaše váha, procento tělesného tuku, růst svalů a ztráta tuku. S kombinací Naked-a scale-mirror se svléknete do obleku k narozeninám a šlápnete na váhu, zatímco zrcadlo zachycuje data. Statistiky se ukládají v aplikaci pro smartphone a umožňují dokonce porovnávat změny velikosti v průběhu času. A velikostí samozřejmě myslíme váhu a svalovou hmotu.
Řepná šťáva byla trendová, když někteří chlapi v laboratorních pláštích oznámili, že anorganické dusičnany z řepné šťávy mohou snížit krevní tlak, stejně jako zlepšit váš výkon v tělocvičně a zvýšit průtok krve do srdce. Přínosy pro zdraví jistě převažují nad purpurovým / červeným záchodem a hovno, které pochází z jeho konzumace.
Mat Fraser je oficiálně „nejschopnějším mužem na planetě“ poté, co vyhrál CrossFit Games 2016 o 197 bodů. Ze 40 závodníků se Fraser umístil na druhém místě v sedmi z 15 akcí, aniž by klesl pod 10. místo, a zajistil si první místo v Ranch Trail Run - brutálním závodě na 7 km v Aromas v Kalifornii se strmými kopci a zrádným terénem.
Sedminásobný UFC lehká těžká váha Ryan Jimmo byl zabit zpět 26. června poté, co byl sražen autem v kanadské Albertě, mimo salón H20 po hádce s parkovištěm. Bylo mu 24.
Olympijský vzpěrač Milko Olavi Tokola očistil a vytrhl neuvěřitelných 385 liber a byl v polovině oslav, když jeho krevní tlak poklesl, což způsobilo, že se postavil z pódia. Tokola byl ale v dobré náladě a říkal, že omdlévání po velkém výtahu je běžný jev.
Hvězda Chappelleova show, který před dvěma lety ohromil fanoušky buffovými zbraněmi, vypadal jako superjacked ve hře 7 finále NBA a vypadal spíš jako Terrell Owens než jako imitátor Prince. Teď už prostě musí přestat kouřit.
Hledáte jiné způsoby, než Ambien, jak bojovat s nespavostí? Jezte více vláknitých potravin a méně potravin bohatých na cukr a nasycené tuky. Studie zveřejněná v Journal of Clinical Sleep Medicine měl 26 subjektů strávit pět nocí ve spánkové laboratoři. Vědci analyzovali údaje o spánku poté, co kontrolovali, co účastníci jedli - jídla s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny - a také jim umožnili žvýkat si vše, co chtěli. Zdravější jídla se promítají do rychlejšího a kvalitnějšího spánku.
12týdenní studie publikovaná v časopise PLOS Jeden měl sedavé muže trénovat třikrát týdně pomocí sprintů v 20sekundovém cyklu, po nichž následovaly dvě minuty lehkého šlapání, dokud se čas sprintu rovnal minutě nebo 45 minutám mírného šlapání. Obě skupiny viděly, že se jejich kardio vytrvalost zlepšila o 19% a netrénované subjekty se zlepšily více, protože pohyb je snazší než přilepení na gauč. Přizpůsobení lidé potřebují více HIIT, aby viděli změny, ale data by vám měla říci, že i když vás tlačí čas, může se ukázat, že práce je prospěšná.
Jako byste potřebovali další důvod, proč narazit na váhy: Výzkum publikovaný v Interní lékařství JAMA odhalilo, že u vysoce fit lidí bylo zjištěno o 7% nižší riziko vzniku 13 typů rakoviny v přehledu 12 studií, který zahrnoval téměř 1.5 milionů lidí v U.S. a Evropa.
Arnold Sports Festival 2016 v Columbusu, OH, byl zvýrazněn šíleným mrtvým tahem dlouhého baru o hmotnosti 1025 liber od Eddieho Halla a návratem kulturisty IFBB Kai Greene. Predátor nesoutěžil od roku 2014 Mr. Olympia, ale podařilo se mu získat první místo na Arnold Classic a ohromit diváky virálně hodnou rutinou pózování.
American Heart Association doporučuje 75 až 150 minut mírného až intenzivního cvičení týdně. Studie, která se objevila v BMJ, říká, že až šest až osm hodin intenzivního cvičení vám pomůže odvrátit rakovinu prsu, rakovinu tlustého střeva, cukrovku, srdeční choroby a mozkovou mrtvici. U.S. a australští vědci prošli 174 studiemi publikovanými v letech 1980 až 2016 a porovnali množství celkové fyzické aktivity s jednou z pěti výše zmíněných nemocí. Stručně řečeno, lidé, kteří cvičí déle, žijí déle.
Po našem rozsáhlém datovém ponoru, který jsme našli, jsme byli šokováni jako kdokoli jiný M&FNejvhodnější města získala ocenění č. 1 slot na místo známé tím, že je od října do dubna pokryto sněhem, s každoročním zimním zmrazením, které je schopné ponořit rtuť teploměru až na -30 ° F.
Phil Heath remizoval Doriana Yatese tím, že vyhrál svůj šestý Sandow, Dexter Jackson se objevil na rekordní 17. Olympii a Kevin Levrone, jeden z největších kulturistů, který nikdy nevyhrál O, dokázal, že věk je jen číslo, když ustoupil na scénu v 52 po 13leté přestávce. Vrcholem víkendu Olympia bylo, když Dwayne „The Rock“ Johnson zdobil pódium, které mělo přijímat M&Fcenu Muž století a oznamujeme, že 2017 Mr. Olympia bude vysílána živě na CBS Sports.
Přemýšlejte o tom, jak hrát na flétnu na kůži nebo pumpovat partnera tak často, jak načerpáte v posilovně? Harvardská studie zjistila, že muži, kteří ejakulovali více než 21krát za měsíc, měli o 20% nižší riziko vzniku rakoviny prostaty než muži, kteří ejakulovali čtyřikrát až sedmkrát.
Mléčná čokoláda vám pomůže přibrat na kila, ale vědci z Brown University analyzovali údaje o více než 1 000 náhodných subjektech a zjistili, že kakaové flavonoly, které se nacházejí převážně v tmavé čokoládě, mohou mít schopnost zlepšit zánět a citlivost na inzulín a snížit riziko vzniku kardiovaskulárních chorob. nemoci. Předchozí studie podporují schopnost tmavé čokolády zlepšit pružnost krevních cév a snížit riziko cévní mozkové příhody.
John Cena, tvář WWE, zahájil rok jako M&FLednová krycí hvězda. 39letý muž, který z této slávy vyletěl vysoko, si vzal čas z ringu a natočil svou první televizní show, Americká drť. Po vzoru Stevea Austina Broken Skull Challenge (viz strana 100) uspořádala Cena a jeho vytesaná čelist soutěžní show, která ho a elitní skupina mentorů prosadila 16 soutěžících prostřednictvím různých výzev na vojenské úrovni a přežití. A když už mluvíme o výzvách, Cena, která také hrála Celkem Bellas, měl své vlastní epické bitvy včetně prohry s AJ Stylesem na SummerSlam.
Vědci vařili brambory, rajčata, lilky a dýně smažením na extra panenském olivovém oleji, restováním, vařením ve vodě a vařením ve vodě a oleji, a dospěli k závěru, že metoda, která prokázala zvýšení hladiny antioxidantů, byla smažení.
Podle CDC má téměř 6 milionů lidí srdeční selhání v U.S. Něco, co by mohlo pomoci tyto počty snížit: aerobní cvičení. Studie zveřejněná v Journal of Cellular and Molecular Medicine zjistili, že u potkanů, kteří se zapojili do většího počtu kardio, se zlepšila kvalita jejich srdečních proteinů. Zatím žádné slovo o tom, zda krysy dělaly CrossFit, Tabata nebo kardio v ustáleném stavu.
Tento faraon nenechal jeho břicho jít. The Sobotní noční život kamenec se přesunul ze své bývalé postavy do takové, která z něj rozhodně udělá hráče připraveného na prime-time tím, že shodí 40 liber.
Zatím žádné komentáře