Způsob, jakým brazilská modelka Gracie Carvalho zůstane fit, vás může překvapit

Způsob, jakým brazilská modelka Gracie Carvalho zůstane fit, vás může překvapit

Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 7

1 ze 7

S laskavým svolením The Lions

Gracie Carvalho je úchvatná nádherná modelka, která prošla některými z nejslavnějších drah na světě, ale rozhodně nezapadá do formy na krájení cukrovinek, kterou byste si pravděpodobně představili, když ji budete sledovat na molu. Je hodně ženská, když chodí na vysoce postavené přehlídky, jako je každoroční módní přehlídka Victoria's Secret (ve které chodila dvakrát), ale zůstat fit svým preferovaným tréninkem je trénink Muay Thai.To je pravda - když brazilská omračovačka nefunguje, trénuje v boji z ruky do ruky pro zábavu. Pravděpodobně trochu odvážnější, než jste čekali. Miluje tento sport natolik, že cestovala trénovat do Thajska, a kultura, sport a spiritualita bojovníků Muay Thai ji ještě více zapojily do praxe. Carvalho, kterou zastupuje The Lions Model Management, dokonce spojila svou lásku k světu módy se svou láskou k Muay Thai a spolupracovala se značkou Beast Mode značky Marshawn Lynch, aby přišla s řadou vybavení pro výcvik sexy bojových umění speciálně pro ženy.Získali jsme Carvalho a nechali jsme ji převzít modelování, stereotypy a její pořádné koníčky. Proklikejte se a dozvíte se více o kráse superfit a sledujte ji na Instagramu, abyste drželi krok s jejím modelováním a tréninkem.Pokud chcete spojit svůj trénink s nějakým bojovým tréninkem, podívejte se na toto cvičení s těžkým pytlem, cvičení boxera libra za libru a tyto základy boxu.

2 ze 7

Rowan Papier

Muay Thai je jedinečný způsob, jak zůstat fit, když je spousta lidí spokojených například s posilovnou nebo běháním. Co vás tedy k této formě cvičení přitahovalo?Začal jsem chodit na hodiny sebeobrany před třemi lety a můj trenér mi navrhl, abych se zúčastnil hodiny Muay Thai, když se cvičil a učil mě nějaké techniky Muay Thai. Opravdu se mi to líbilo, tak jsem začal hledat Muay Thai studio v NYC. Také jsem se rozhodl jet do Thajska trénovat a zamiloval jsem se do kultury, sportu a duchovna, které mají skuteční bojovníci Muay Thai.Kolik dní v týdnu trénuješ?Záleží na mé náladě, ale snažím se trénovat každý den. Kombinuji své tréninky mezi Muay Thai, Jiu-Jitsu, jógou a posilováním.

3 ze 7

Rowan Papier

Modelování je časově náročné. Jak si kromě toho najdete čas na cvičení??Vždy je čas trénovat. Musíte to jen najít a najít si čas. Pokud nemůžete chodit do posilovny, měli byste něco dělat kdekoli, například ve svém domě nebo v hotelovém pokoji. Pokud cestuji za prací a nestihnu tělocvičnu, rychle si zacvičím v hotelovém pokoji. Svým tělem můžete hýbat, ať jste kdekoli - takže věřím, že neexistují žádné výmluvy.

4 ze 7

S laskavým svolením The Lions

Co vás motivuje, abyste chodili do posilovny ve dnech, kdy jste unavení nebo se vám prostě nechce cvičit?Některé dny prostě nemám žádnou motivaci. Když se cítím líný, nasadil jsem si hip hop a začal přemýšlet o létě v Brazílii. Také přemýšlím o tom, jak se při cvičení cítím skvěle v mém těle, a to mě motivuje jít do posilovny.Máte mantru nebo oblíbený citát, který vás motivuje?Ano! "Nepřej si to, pracuj pro to.".“

5 ze 7

Rowan Papier

Jaké to bylo navrhnout si vlastní řadu cvičebních pomůcek?Byl to úžasný zážitek. Jsem tak šťastný, že mi lidé věřili a dali mi šanci. Opravdu jsem chtěl udělat sexy sbírku Muay Thai. Když jsem poprvé začal, jediné oblečení vyrobené pro cvičení Muay Thai bylo pro muže, takže jsem chtěl udělat něco, v čem se dívky mohou cítit sebevědomě a pohodlně.

6 ze 7

S laskavým svolením The Lions

Jaký je váš plán výživy a výživy?Nemám ráda diety. Vím, co je dobré a co není dobré pro můj typ těla. Nemám žádná omezení. Pokud mám v pondělí odpoledne chuť na hamburger, jdu do toho. Ale celkově rád jím zdravé jídlo a miluji vaření.

7 ze 7

S laskavým svolením The Lions

Co o vás lidé vždy předpokládají - nebo obecně o modelech - to nemusí být nutně pravda?Mnoho lidí předpokládá, že modely jsou hloupé. To se mi nelíbí. Ve světě modelingu je tolik chytrých a milých dívek.Máte opravdu velkou přítomnost na sociálních médiích. Myslíte si, že to lidem pomůže vidět, že z modelu je spousta tvrdé práce a potu?Ano! Sociální média pomáhají ostatním ukázat, jak vypadá můj každodenní život. Rád to udržuji skutečné, aby mě moji fanoušci poznali.

Zpět na úvod

Gracie Carvalho je úchvatná nádherná modelka, která prošla některými z nejslavnějších drah na světě, ale rozhodně nezapadá do formy na krájení cookie, kterou byste si pravděpodobně představili, když ji budete sledovat na molu. Je hodně ženská, když chodí na vysoce postavené přehlídky, jako je každoroční módní přehlídka Victoria's Secret (ve které chodila dvakrát), ale zůstat fit svým preferovaným tréninkem je trénink Muay Thai.

To je pravda - když brazilský paralyzér nefunguje, trénuje v boji z ruky do ruky pro zábavu. Pravděpodobně trochu odvážnější, než jste čekali. Miluje tento sport natolik, že cestovala trénovat do Thajska, a kultura, sport a duchovnost bojovníků Muay Thai ji ještě více zapojila do praxe. Carvalho, kterou zastupuje The Lions Model Management, dokonce spojila svou lásku k světu módy se svou láskou k Muay Thai a spolupracovala se značkou Beast Mode značky Marshawn Lynch, aby přišla s řadou vybavení pro výcvik sexy bojových umění speciálně pro ženy.

Získali jsme Carvalho a nechali jsme ji převzít modelování, stereotypy a její pořádné koníčky. Proklikejte se a dozvíte se více o kráse superfit a sledujte ji na Instagramu, abyste drželi krok s jejím modelováním a tréninkem.

Pokud chcete spojit svůj trénink s nějakým bojovým tréninkem, podívejte se na toto cvičení s těžkým pytlem, cvičení boxerů libra za libru a tyto základy boxu.

Muay Thai je jedinečný způsob, jak zůstat fit, když je spousta lidí spokojených například s posilovnou nebo běháním. Co vás tedy k této formě cvičení přitahovalo?

Začal jsem chodit na hodiny sebeobrany před třemi lety a můj trenér mi navrhl, abych se zúčastnil hodiny Muay Thai, když se cvičil a učil mě nějaké techniky Muay Thai. Opravdu se mi to líbilo, tak jsem začal hledat Muay Thai studio v NYC. Také jsem se rozhodl jet do Thajska trénovat a zamiloval jsem se do kultury, sportu a duchovna, které mají skuteční bojovníci Muay Thai.

Kolik dní v týdnu trénuješ?

Záleží na mé náladě, ale snažím se trénovat každý den. Kombinuji své tréninky mezi Muay Thai, Jiu-Jitsu, jógou a posilováním.

Modelování je časově náročné. Jak si kromě toho najdete čas na cvičení??

Vždy je čas trénovat. Musíte to jen najít a najít si čas. Pokud nemůžete chodit do posilovny, měli byste něco dělat kdekoli, například ve svém domě nebo v hotelovém pokoji. Pokud cestuji za prací a nestihnu tělocvičnu, rychle si zacvičím v hotelovém pokoji. Svým tělem můžete hýbat, ať jste kdekoli - takže věřím, že neexistují žádné výmluvy.

Co vás motivuje, abyste chodili do posilovny ve dnech, kdy jste unavení nebo se vám prostě nechce cvičit?

Některé dny prostě nemám žádnou motivaci. Když se cítím líný, nasadil jsem si hip hop a začal přemýšlet o létě v Brazílii. Také přemýšlím o tom, jak se při cvičení cítím skvěle v mém těle, a to mě motivuje jít do posilovny.

Máte mantru nebo oblíbený citát, který vás motivuje?

Ano! "Nepřej si to, pracuj pro to.".“

Jaké to bylo navrhnout si vlastní řadu cvičebních pomůcek?

Byl to úžasný zážitek. Jsem tak šťastný, že mi lidé věřili a dali mi šanci. Opravdu jsem chtěl udělat sexy kolekci Muay Thai. Když jsem poprvé začal, jediné oblečení vyrobené pro cvičení Muay Thai bylo pro muže, takže jsem chtěl udělat něco, v čem se dívky mohou cítit sebevědomě a pohodlně.

Jaký je váš plán výživy a výživy?

Nemám ráda diety. Vím, co je dobré a co není dobré pro můj typ těla. Nemám žádná omezení. Pokud mám v pondělí odpoledne chuť na hamburger, jdu do toho. Ale celkově rád jím zdravé jídlo a miluji vaření.

Co o vás lidé vždy předpokládají - nebo obecně o modelech - to nemusí být nutně pravda?

Mnoho lidí předpokládá, že modely jsou hloupé. To se mi nelíbí. Ve světě modelingu je tolik chytrých a milých dívek.

Máte opravdu velkou přítomnost na sociálních médiích. Myslíte si, že to lidem pomůže vidět, že z modelu je spousta tvrdé práce a potu?

Ano! Sociální média pomáhají ostatním ukázat, jak vypadá můj každodenní život. Rád to udržuji skutečné, aby mě moji fanoušci poznali.