Nick Bloch kritizuje kritiky „Grace“ proti sobě

Před několika týdny dal Nick Bloch rozruch fitness komunitě, když dokončil CrossFit cvičení Grace za méně než jednu minutu. Pokud víme, je to světový rekord, což je o to působivější, že Bloch měl v lednu operaci ramene. Ale jak se dalo očekávat, takové výkony způsobují, že trenéři křesla vyšli v houfech. Pro každého člověka, kterého Blochův výkon zaujal, je tu další, kdo tvrdí, že se to „nepočítá“, protože je plný „brášek.“

Už jsme se vyčerpali jen čtením tam a zpět na sociálních médiích a byli jsme zvědaví, že známe Nickovy pocity k tomuto tématu. Zavolali jsme ho a zeptali se ho na celou věc, a také jsme se dozvěděli něco více o 30letém sportovi, majiteli tělocvičny a otci.

Co se stalo s tvým ramenem?

V listopadu jsem těžce popadl, myslím, že jdu na 305. Chytil jsem to a jak jsem to postavil, zaslechl jsem hlasité prasknutí v pravém rameni. Věděl jsem, že je to špatné, tak jsem si dal pauzu a udělal si vlastní rehabilitaci. Asi měsíc a půl uběhlo a já jsem stále nemohl nad hlavou dřepět PVC trubku nebo zatáhnout, protože to moc bolelo. Nakonec jsem šel dovnitř a v lednu jsem to dostal. Úplně jsem si roztrhl šlachu bicepsu a labrum.

Jaká byla vaše mentalita v sezóně Open vzhledem k vašemu zranění?

Mým cílem bylo dokončit každý trénink, a když jsem viděl ten první trénink, plánoval jsem ho škálovat a prostě dělat skoky. Ale pak jsem to zkusil a bylo to dobré. Jak se objevoval třetí a čtvrtý týden, bylo jasné, že vytváření regionálů se stalo realističtějším.

Jak jste trénovali, když jste byli zraněni?

Po operaci jsem mohl dělat v podstatě cokoli, kromě vytržení a nadřepu. Mohl jsem čistit a trhat, čistit a trhat těžce, byly to jen věci nad hlavou, které byly docela bolestivé. Kromě toho jsem byl schopen dělat všechno normálně.

Jaká je vaše letošní kondice ve srovnání s loňským rokem?

Myslím, že moje čísla síly jsou přibližně stejná. Zaměřil jsem se na svou gymnastiku a motor, zejména v těch 20-25 minutových cvičeních. Dlouhý trénink z loňských regionů Regionals, s GHD situpy a nadzemními dřepy ... ten mě rozdrtil. Letos jsem pracoval na zvýšení své celkové kapacity. Znovu jsem otestoval cvičení z minulosti a zvládl jsem to lépe, takže mám z toho pozitivní pocit.

Změnily se vaše cíle CrossFit po loňské soutěži v GRIDu??

Moje zaměření se rozhodně změnilo a můj trénink se změnil, jen proto, že rychlost věcí a přechod jsou tak odlišné. Myslím, že mě to v CrossFitu zlepšilo, protože [během GRIDU] máte někdy na podlaze jen 30 sekund a musíte prostě jít. Jen to myšlení mi pomohlo psychicky. Také to, že jsem byl v týmu, bylo tolik skvělých sportovců. Celkově mě GRID vylepšil.

Existuje rivalita mezi sportovci CrossFit a GRID sportovci?

Rád bych viděl více soudržnosti mezi CrossFit a GRID. Určitě existují sportovci, kteří se kříží a dělají obojí, ale mám pocit, že je trochu špatné krve, pokud elitní sportovec CrossFit možná dělá dobře v Regionals, ale nedostane se k týmu. Ale pak vidíme v GRIDu, že silnější sportovci opravdu vzkvétají. Na konci dne si myslím, že je to žárlivost na obou stranách. Přemýšlejte o tom, že jste sportovním hráčem a máte pocit, že nejste dost dobří na to, abyste mohli dělat GRID, ale pak se sportovec z GRIDu cítí, jako by pro CrossFit nebyl dost dobrý. Pokud by každý mohl trochu lépe pracovat na vzájemném zvedání, bylo by to lepší pro oba sporty.

Jak došlo k situaci „Milosti“?

Ať už to byl jakýkoli den, ráno jsem už cvičil dvě hodiny. Můj trenér chtěl zjistit, jestli to zvládnu za minutu, protože jsem věděl, že jsem to udělal za 1:03. Právě jsem řekl: „do prdele, jdeme na to!„Takže jsme nastavili kameru a já jsem šel extrémně rychle, když jsem se snažil udržet tu techniku. Bylo to soutěžní prostředí s rozhodčími, mohlo to být trochu jiné, protože všechno by muselo být čisté a dokonalé.

Jak reagujete na lidi, kteří kritizují vaše standardy, když jste udělali něco mimořádného?

Snažím se, aby mě ty věci neobtěžovaly. Možná jsem si přečetl tři nebo čtyři komentáře, ale pokud se chystáte zveřejnit na sociálních médiích, musíte být připraveni na to, aby lidé řekli tyto věci.

Ale pokud někdo tam venku chce přijít a jít hlava na hlavě se mnou, dostaneme dva soudce a uvidíme, co se stane!

Co byste si přáli, aby došlo ke změně v komunitě funkčního fitness?

V roce 2016 už téměř každý ve věku od 18 do 35 let slyšel o CrossFitu, ale to, co jsem našel ve městě, ve kterém žiji, je, že stále existuje stigma, že je to pro vás špatné a že je to nezdravé a že vy ' Zraníš se, když to uděláš. Existuje spousta studií a časopisů, které ukazují jeho výhody, a viděl jsem jeho výhody. Vlastním tělocvičnu a vidím výhody na vlastní kůži, dokonce i v mé rodině ... moje máma ztratila přes 100 liber přes CrossFit.  Je těžké slyšet negativní komentáře i v rámci komunity. Na konci dne udělám, co budu moci, abych někomu pomohl. Všechny ty dobré věci, které se stanou, se prostě zametou pod koberec. Jen to udržujte pozitivní. O tom by to mělo být.