Průvodce Ultimate Skin Care pro muže

Den strávený na slunci může být pro duši dobrý, ale ne pro vaši pokožku.

"Je nesmírně důležité, aby se muži v létě o pokožku starali, protože teplejší počasí vede k většímu pocení při cvičení," říká dermatolog a odborník na holubice Terrence Keaney, M.D. "Pot a tření mohou vést k podráždění, zejména v kožních řasách, jako jsou podpaží.".“

A pak je tu spálení sluncem, popraskané rty a mastná pleť. A i když jsou tyto problémy v teplejších měsících nejdůležitější, zimní slunce může také vést k mnoha problémům, pokud se také nestaráte o svoji pokožku. Pokud jste někdo, kdo rád jezdí na snowboardu nebo na lyžích, vaše blízkost ke slunci vás vystavuje zvýšenému riziku UVB paprsků - podle Nadace pro rakovinu kůže je hlavní příčinou spálení sluncem a poškození kůže.

Možná se ptáte sami sebe: „Proč bych se měl starat o svou pleť?„Pro jednoho znamená šťastná pokožka zdravou pokožku. Pokud nehledáte největší orgán svého těla, můžete být náchylní k podmínkám, jako je rakovina kůže, která, i když je léčitelná, může být docela vážná.

Ale také nechcete vypadat dobře? Mohli byste být nejvíce zvednutým chlapem nebo dívkou na planetě, ale pokud celá vaše kůže vypadá jako povrch římského čela (podívejte se nahoru), velmi málo lidí se s vámi bude chtít spojit. Bdíte nad svou postavou, imunitním zdravím a příjmem potravy - měli byste se také bát o svou pokožku.

Jak tedy můžete bojovat s těmito strasti? Je to jednoduché - stačí postupovat podle této příručky a naskladnit těchto 10 typů produktů.

1 z 10

Chris Ryan / Getty

1. Opalovací krém

"Nejčastější chybou, kterou muži při péči o pleť dělají, je nenosit opalovací krém," říká Dr. Keaney. "Ochrana pokožky před UV zářením je nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, a pomáhá předcházet vráskám.". Každý den by muži měli používat širokospektrální opalovací krém SPF 30 nebo vyšší. Mělo by to být standardní součástí každodenní rutiny každého člověka.„Když jste venku, opakujte každé dvě hodiny (zvažte nastavení připomenutí nebo budíku na telefonu, pokud máte den na pláži) a noste ochranný oděv nebo zůstaňte ve stínu, protože dlouhá období na slunci mohou být škodlivá i když máte na sobě opalovací krém.

SNAŽ SE: 100% bezolejový vzorec nebude mít póry ani nezpůsobí praskliny, takže je skvělou volbou pro outdoorové aktivity. La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen, 19 dolarů.99, Amazon.com.

2 z 10

Olena Yakobchuk

2. Mytí těla

Je zřejmé, že tato základna sprchy je nutností, ale klíčem je nalezení správného vzorce. "Technologie mikromoistury v tomto novém mytí těla pomáhá udržovat úroveň hydratace pokožky, zejména s ohledem na roční období," říká Dr. Keaney. "Jeho zachování úspěšně čistí pokožku, odstraňuje přebytečné oleje, pot a nečistoty, aniž by zbavila nezbytnou vlhkost.".“

SNAŽ SE: Přirozeně savý, kaolínový jíl je klíčovou složkou s hlavními výhodami pro zdraví pokožky. Dove Men + Care Oil Control Body Wash, 5 $.47, Amazon.com.

3 z 10

Prostock-studio

3. Hydratační krém

Hydratace pokožky denně je zásadní, dokonce i v létě. "Muži produkují více potu a kožního mazu, takže je důležité najít ten správný zvlhčovač, díky kterému se nebudete cítit příliš mastní [nebo se vymaníte]," říká Dr. Keaney. "Zachování vlhkosti v pokožce zabraňuje suché, podrážděné pokožce.".“

SNAŽ SE: Ideální pro léto, tento zvlhčovač na bázi vody není příliš těžký, ale zabrání vysušení pokožky a navíc má SPF na ochranu. COOLA Face SPF 30 Mineral Sunscreen Cucumber Matte Finish, 36 $, Amazon.com.

4 z 10

Studio Afrika

4. Exfoliátor

Exfoliační krém nejen zanechá vaši pokožku svěží - ale také vám uvolní cestu pro užší oholení. "Lehká exfoliace před holením pomáhá zmírnit zachycené chloupky a zabránit jejich zarůstání," říká Dr. Říká Keaney. "Pamatuj, abys nebyl příliš agresivní, protože přílišné drhnutí povede pouze k podráždění pokožky.".“

SNAŽ SE: Tento krém na obličej je dostatečně jemný pro každodenní použití a bez sušení odlupuje. Neutrogena Men Razor Defense Face Scrub, 4 $.89, Amazon.com.

5 z 10

Maridav

5. Praní na obličej

"Pro muže je vždy důležité umýt si obličej, ale co je důležitější, udělat to správně," dr. Říká Keaney. "Muži jsou často příliš agresivní v tom, jak čistí pokožku příliš silným drhnutím."."Abychom vás ochránili před vlastní silou, vyberte ten správný čisticí prostředek.". Vyvarujte se drsných mýdel, která mohou zbavit přírodní oleje, které vaše pokožka potřebuje. Hledejte čisticí prostředky, které jsou speciálně vyvinuty pro obličej a obsahují zvlhčující přísady, které nahradí lipidy pokožky ztracené během procesu čištění.

SNAŽ SE: Dřevěné uhlí přirozeně vytahuje z pokožky nečistoty a mastnotu. Clinique For Men Charcoal Face Wash, 29 dolarů.99, Amazon.com.

6 z 10

fizkes

6. Obličejové sérum

Nefoukejte to, protože pokročilá péče o pleť - zatímco sérum může znít zbytečně, jeho nesčetné výhody nejsou. V závislosti na vzorci mohou cílit na všechno, od redukce jemných linií a vrásek přes obrácení poškození sluncem až po ochranu před živly.

SNAŽ SE: Aplikujte tento gel po holení, abyste ochránili před oxidačním poškozením způsobeným slunečním zářením, což samo o sobě sluneční krém nedělá. Skinceutical Phloretin CF Antioxidant Treatment Gel, 96 dolarů.95, Amazon.com.

7 z 10

aslysun

7. Krém na nohy

"Léto je sezóna flip flop a nohy jsou vystaveny více než kdy jindy," říká Dr. Keaney. Zjemněte suché popraskané nohy krémem na opravu nohou.

SNAŽ SE: Alfa hydroxykyseliny v tomto krému sníží mozek a sníží riziko nohy sportovce. Eucerin intenzivní opravný krém na nohy, 4 dolary.63, Amazon.com.

8 z 10

pikselstock

8. Zahušťovač vlasů

Mít hustou hlavu vlasů je vždy ve stylu. "Žádný člověk nechce přijít o vlasy, bez ohledu na to, jaké roční období to může být," dr. Říká Keaney. "Je snazší zabránit vypadávání vlasů, než je opravit.".“

SNAŽ SE: Qilib je léčba, která zabraňuje vypadávání vlasů u mužů, a to díky nové formulaci 5% minoxidilu (aktivní složka přípravku Rogaine). Systém opětovného růstu a revitalizace vlasů Qilib pro muže, 37 $.99, Cíl.com.

9 z 10

Olena Yakobchuk

9. Deodorant

Pokud jde o antiperspirant, nejde jen o udržení zápachu na uzdě. "Statistiky ukazují, že podráždění kůže v této oblasti vede k tomu, že 8 z 10 mužů se cítí méně sebevědomě," říká Dr. Keaney. "V létě může dojít k častějšímu podráždění pokožky, takže by muži měli přijmout opatření k jeho minimalizaci.".“

SNAŽ SE: Tento jemný suchý sprejový antiperspirant vás udrží v suchu a bez zápachu po dobu 48 hodin při zvlhčení pokožky. Dove Men + Care Cool Silver Dry Spray Antiperspirant, 5 $.41, Amazon.com.

10 z 10

TrustWolverines

10. Balzám na rty

Udržujte své rty hladké a přitažlivé pro ženu, která si myslí, že je políbila, použitím balzámu na rty s SPF. "To je nejlepší způsob, jak se vyhnout popraskaným rtům, které se často mohou objevit v létě poté, co jste strávili čas venku nebo ve vodě," řekl Dr. Říká Keaney.

SNAŽ SE: Získejte dlouhotrvající vlhkost se svěží vůní aloe. Vaseline Lip Therapy Aloe Tin, 3 dolary.49, Amazon.com.