Muži a ženy vědí, co chtějí v posteli. Vědí, kolik předehry se jim líbí, pozice, o kterých vždy snili, způsoby, kterými se chtějí dotknout. Ale z nějakého důvodu tyto touhy vyslovil není snadněji se řekne, než udělá; ve většině případů je to naopak.
Ale stojí za to přijít na to, jak promluvit. Emily deAyala, certifikovaná sexuální terapeutka a prezidentka a klinická ředitelka Houston Sex Therapy, poskytla řadu tipů a rad, jak mluvit se svou přítelkyní nebo manželkou o tom, co má v posteli ráda, a samozřejmě, jak sdělit, po čem toužíte, také. Můžeme vám přinést příběhy jako 5 sexuálních pozic, po kterých ženy tajně touží a 10 pohybů, které vás prosí, abyste je udělali během předehry, ale jediný důvod, proč víme, je to, že jsme požádali ženy. Udělejte si laskavost a připravte se na rozhovor.
Budujte svou výdrž v ložnici pomocí této rutiny v tělocvičně.
Přečtěte si článekPrvní a nejdůležitější: Udělejte to osobně
"Neschovávej se za telefon," naléhá deAyala. Musíte se pohodlně bavit o osobním sexu. Pokud máte rádi vyjadřování svých fantazií, nových sexuálních pozic atd., Ale nelíbí se jí totéž, vždy budete mít pokřivenou komunikaci.
Brzy se nerovnováha nakloní příliš daleko jedním směrem a zdůrazní další oblasti vašeho vztahu. Buďte sebejistí a pohodlní; je vhodnější reagovat stejnou energií, když máte oba prostor promluvit. A pokud jste ve vztahu plachý, udělejte první krok k zahájení konverzace. Často je to ta nejtěžší část. Odtud můžete krmit její energii a usadit se ve vysvětlování toho, co chcete. "Kromě toho, telefonování skrývá řeč těla ... a sex je o mysli i těle," dodává deAyala. Ale změřte její reakci; konverzace uprostřed sexu je dobrá jen v určitých scénářích. Více o tom na dalším snímku.
Dobře, musíte se trochu pokusit, ale její orgasmus je naprosto na dosah.
Přečtěte si článekPočkejte (a vězte) na správný okamžik
Víme. Pravděpodobně se cítí, jako by nikdy nebyl „dobrý“ čas: Nechcete ji umístit na místo uprostřed dovádění, ale je to nahodilé a neobvyklé, abyste to během poločasové přehlídky Knicks vychovávali. Cítíme vás 100%. A upřímně řečeno, pravděpodobně si myslí to samé, a proto musíte být dospělí a zahájit konverzaci. Zde je návod, jak zjistit, kdy a kde je nejlepší:
"Začněte tím, že budete v tuto chvíli jemně žádat," říká deAyala. "Pokud byste chtěli vyzkoušet jinou pozici, nebojte se zeptat, když jste v posteli.".„Tímto způsobem můžete zahrát její narážky (slovní i fyzické). "Jedna věc, kterou řeknu, však nikdy není v posteli kritická," radí deAyala. Stručně řečeno, nejzranitelnější jste, když jste nazí, a můžete být náchylnější ke své nejistotě a citliví na kritiku. Nechcete, aby vaše návrhy brala jako mírný proti jejím schopnostem. "Jemně požádejte nebo poskytněte zpětnou vazbu (" Dokážete se hýbat trochu rychleji?"Vyviňte trochu větší tlak."?"Mysl leží na tvé straně."?„), Ale na cokoli asertivnějšího by pravděpodobně mělo počkat až později,“ dodává.
Například pokud máte konkrétní požadavek, který by ji mohl hodit na smyčku (jako byste chtěli sledovat porno společně), mohlo by být nejlepší vést tyto rozhovory mimo ložnici. Opět dávejte pozor na její řeč těla. Pokud se při pokusu o vychování v posteli sevřela nebo vypadala nepříjemně, počkejte, až budete oba úplně oblečení, a znovu o tom promluvte. Zeptejte se jí, jaké jsou její výhrady, a jemně jí řekněte, proč si myslíte, že by vás zkoušení této pozice nebo změny bylo pro vás oba zábavné. Pouze tehdy, když jste plně otevřeni a je vám spolu dobře, můžete skutečně objevit, po čem toužíte.
Už to nikdy nebude předstírat.
Přečtěte si článekZajistěte, aby se navzájem cítili bezpečně
"Mnoho žen má nejistotu ohledně svých těl, nejen pokud jde o to, jak vypadají, ale také o to, jak mohou cítit nebo chutnat," říká deAyala. Pravděpodobně jste se někdy cítili stejně. Pokud komunikuje nebo naznačuje svým jazykem těla, že se cítí nejistá, ujistěte ji, že máte rádi všechno na jejím těle. Tím, že si navzájem dáte vědět, že si chcete užít každou část - a tím myslíme každou část - těla každého z nás, uvolní to spoustu napětí a zábran. Dokud se budete cítit sebejistě ve svém vlastním těle a ve vztahu bezpečně, jste na dobré cestě.
Zvažte své frázování
Když mluvíte o vyzkoušení něčeho nového v ložnici (nebo venku; hej, každému svému), deAyala říká: „Čím konkrétnější, tím lepší."Neříkej jen, že chceš vyzkoušet nové pozice.". Určitě jich máte na mysli několik, tak jí to řekněte podrobně. A pokud byste chtěli více předehry, upřesněte, jaký druh vás baví. "Někdy je užitečné použít různé strategie," dodává deAyala. "Pokud nezachytí jemnější narážku, zkuste v posteli sdělit, co byste chtěli, hravě nebo svůdně.".„Totéž platí, když se pokouší navrhnout něco nového. Pokud se zdá být ustráchaná, připravuje ji naléhání s vášní a intrikami - spíše než aby byla kritická nebo šokovaná - půdu pro budoucí rozhovory. Jen si představte, jaký typ sexu budete mít, jakmile strach ze soudení odfoukne ..
Mluvte často
Sex je jako styl. Ačkoli budete mít vždy nějaké oblíbené go-tos, váš vkus se bude měnit docela pravidelně. "Sexuální kompatibilita je z dlouhodobého hlediska důležitá," říká deAyala, takže čím dříve budete mít konverzaci, tím lépe. "Kromě toho, pokud jsi velmi sexuálně dobrodružný člověk, bude ti z dlouhodobého hlediska lépe, pokud jsi s někým, kdo je ochotný zkoušet i nové věci.".“
To je důvod, proč „sexuální řeč“ není jednorázová dohoda nebo diskuse. Sex, který si užíváte v počátečních fázích vztahu, se bude cítit jinak dva roky po linii a rozhodně 10 let po linii. Musíte se vrátit k tématu tužeb, fantazií a kuriozit dostatečně často, abyste měli pocit, že obě vaše potřeby jsou uspokojovány, jak se vyvíjíte a rostete ve svém vztahu, vysvětluje.
Zatím žádné komentáře