Obvykle, když herec potřebuje získat roli Hollywood Body ™, znamená to snížit na neuvěřitelnou, neudržitelnou, ale nepochybně působivou hladinu tělesného tuku. (Ryan Reynolds prý dosáhl tří procent Čepel: Trojice.)
Když priorita vypadá roztrženě - a hej, film je vizuální médium, takže to chápeme - celebrity se obvykle více než na obří mrtvé tahy zaměřují na odbourávání tuků a omezení kalorií, ale někteří berou svou sílu vážněji. Zde jsou některé z nejpůsobivějších výkonů síly, které jsme viděli u nejpozoruhodnějších hvězd obrazovky.
Příspěvek sdílený Benem Brunem (@benbrunotraining) dne
Muž nejlépe známý jako Sheldon z Teorie velkého třesku vybudoval druh síly superhrdiny, kterou by mu jeho postava záviděla. Není to poprvé, co jsme od 43letého viděli vážné výkony: počátkem letošního roku zveřejnil řádky saní 725 liber a řady saní 425 liber. S trochou štěstí Parsons inspiruje více mladých sportovců, aby se dozvěděli o výhodách tréninku na saních pro celé tělo.
"Není to jen ten druh tréninku, díky kterému vypadáš hezky," řekl o svém Henry Cavill Muž z oceli cvičení. "Je to druh tréninku, který je především užitečný.".“
Cavill byl poslán trénovat do Gym Jones, stejného zařízení, ze kterého byli herci vyškoleni 300, připravit se na svou únikovou roli v Muž z oceli. Na propagaci filmu se objevil Cavill a jeho trenér Mark Twight Sval a fitness že maxil mrtvý tah na 435 liber, zadní dřep na 365 liber a deset sad deseti předních dřepů na 225 liber.
Supermodelka a hvězda Ta druhá žena ví, že síla vytváří nejlepší základ pro křivky. Stejně jako Jim Parsons ji trénuje Ben Bruno, který zveřejnil mnoho svých tréninků na glutei, včetně pozastavených páskovaných kyčelních tahů, mrtvých tahů trap baru, těžkých dřepů min a sáňkování. Vsadíme se, že by mohla zvednout jakoukoli jinou Sports Illustrated krycí model.
Obrázek přes Jasona Stathama na Facebooku.
Statham, bývalý konkurenční potápěč, se popsal jako velký fanoušek toho, že má „vězeňský tvar“, na rozdíl od „tvaru tělocvičny“, a přestože je o něm známo, že na Zemi používá prakticky jakékoli cvičební vybavení (včetně kettlebellů a pytlů s pískem), také zaměstnává spoustu vysoce intenzivní kalisteniky, která mu pomáhá budovat tělo akčního hrdiny.
"Neměli ty velké tlusté stroje, jaké máš v typické tělocvičně," řekl o výzkumné cestě do kalifornského vězení. "Tito muži používali svá vlastní těla pro výtahy, přítahy, sedy a dřepy.". Zaměstnávali cvičení s plnou tělesnou hmotností a techniky staré školy v tělocvičně, které vypadaly jako zázraky.“
Příspěvek sdílený Jasonem Momoou (@prideofgypsies) dne
Promiň, Jasone, nemohli jsme docela počítat, že poslední zástupce, ale 6'4 ", 230 liber Dothraki ukazuje nějakou šílenou tahovou sílu, když trénuje na svou roli Aquamana v nadcházejícím liga spravedlnosti film. Neposkytl čísla, ale zdá se, že také využívá veškerou váhu ve stroji i pro tyto jednoruké roztažení lat. Při této rychlosti bude Aquaman schopen plavat se svými latami jako paprsek manta.
"To je pro všechny malé chlapce," říká 5'4 "herec, když se připravuje na lavičku o hmotnosti 225 liber.". "Jsi jen tak malý, jak ti to tvoje mysl dovolí.".„Hart rád vtipkuje - možná si vzpomenete, jak trhal Conana O'Briena, když spolu loni pracovali na CrossFit Horsepower - ale ten muž opravdu trpí na svoji kondici.
Ve videu jednoho ze svých tréninků řekl: „Pokud nedýchám tak tvrdě, jak jen mohu, pokud mě na vteřinu nebolí hrudník, pak jsem dnes (svou) práci neudělal.“
je těžké vybrat nejpůsobivější výkon síly od profesionálního zápasníka, který také zvládl mrtvý tah o hmotnosti 638 liber a dřep o hmotnosti 611 liber, ale celebrita, která si udělala čas na zvládnutí cvičení tak neuvěřitelně nuancovaného a zručného, jak si zaslouží vážný respekt. (Jen se ho neptejte, jestli je fanouškem NFL Combine.)
Příspěvek sdílený Hughem Jackmanem (@thehughjackman) dne
Wolverine je vážná šelma a Jackmanovo trénink (vedený tělocvičnou The Dogpound v NYC) ho vedlo k tomu, že ve věku 46 let zasáhl mrtvý tah 410 liber (výše), dřep 355 liber a lavičku 235 liber.
Obrovský Jacked Man (nemohli jsme odolat) je vážným fanouškem mrtvých tahů; můžete ho vidět, jak zde odpíná 397 liber s účesem Captain Hook, a jsme si docela jisti, že jeho slavné „pokud se bar neohýbá, pak jen předstíráte“ mrtvý tah Twitteru je nejméně 415 liber.
Pokud bar není bendin, pak jen předstíráte #xmen #daysoffuturepast pic.cvrlikání.com / 7sDhbPNNUm
- Hugh Jackman (@RealHughJackman) 30. července 2013
Navzdory veškerému humbuku kolem abs a tělesného tuku si myslíme, že vidíme oživení čistého silového tréninku mezi hollywoodskými herci - nemůžeme se dočkat aktualizace tohoto seznamu.
Doporučený obrázek přes bruno082985 na YouTube, @RealHughJackman na Twitteru, supertraining06 na YouTube a Jason Statham na Facebooku.
Zatím žádné komentáře