6 nejkreativnějších a nejzábavnějších cvičení v bazénu, jaké jsme kdy viděli

3382
Milo Logan
6 nejkreativnějších a nejzábavnějších cvičení v bazénu, jaké jsme kdy viděli

Léto je tady, a to znamená spoustu příležitostí, jak se u bazénu uklidnit. Plavecké okruhy mohou být cvičení, abyste se dostali do svého kardia, ale jsou to jen… .nudný. Kola také vyžadují slušný bazén, jinak byste zůstali jen při nácviku otočení.

Drobné bazény jsou však ideální pro trochu více… kreativní… s vaší kondicí. Nejen to, poskytují pěkné měkké přistání, pokud se posereš (jen buď opatrný a používej mozek, když se snažíš znovu vytvořit některé z těchto věcí, dobře)?).

Popadněte floatie, přítele, činku a vydejte se do nejbližšího chlorovaného vodního útvaru, abyste se mohli cvičit na rozdíl od jiných.

Fotografie, kterou poslal Jacob Heppner (@ jheppner66) na

Plavecký sval nahoru

Hry CrossFit mají vždy nějaký druh vodní složky, takže jako všichni chytří sportovci CrossFit Games i Jacob Heppner vyrazil k vodě. Vzhledem k tomu, že se jedná o CrossFit, o kterém mluvíme, byl Heppner kreativní a nějakým způsobem připojil pár prstenů na spodní stranu toho, co vypadá jako skokanský můstek. Představujeme si, že přísný sval nahoře z vody je něco jako dřep s řetězy, protože množství odporu se mění podle toho, kde je tělo ve vodě. Bohužel to Heppner nedostal na video, ale náš odhad je jeden z lidí, kteří se na něj dívají z křesla, pravděpodobně dostali epický Snapchat.

Video zveřejněné Joshuou Chanem (@joshua_chann) dne

Tisk z bazénu

Pokud jsou plavecké svaly pro vás příliš snadné, vezměte si vodítko ze stránky gymnastiky Joshua Chan. Po plaveckých intervalech, kdy většina lidí vyskočila z bazénu jako vyčerpaná pečeť, Chan se rozhodne pokračovat v práci a vypadnout z bazénu stylově. Je již překvapivě těžké vytlačit se z hlubokého konce bazénu a všichni víme, jak těžké je stisknout stojku. Kombinace dvou věcí dohromady: neskutečné.

Video zveřejněné Spencerem Munnem (@ munnybags9) dne

Ramenní stabilizátor opalování

Významní jiní jsou pro víc než jen hezké vypadání na straně bazénu. Během aktivního dne zotavení se spolumajitel CrossFit District 5 a hlavní trenér Spencer Munn rozhodl využít svou přítelkyni k podpoře stability jeho jádra a ramen. S pomocí plaveckého bazénu a bezpečí přistání na vodě se Munn umístil pod hladinu vody a poté přitiskl svou přítelkyni na hlavu. Génius.

Fotografie, kterou poslal Jaime Chalem (@nissostudios) na

Ponořený turecký getup

Zdá se, že floridský fotograf Jaime Chalem si našel zvláštní místo - podvodní cvičení. Zatímco Chalem je primárně portrétní fotograf, přistál pod vodou na koncertu fotografujícím trenéry CrossFit. I když není jasné, kolik skutečného cvičení lze získat při pokusu o turecké cvičení nebo L-sit pod vodou, umělecké výsledky jsou docela úžasné.

Video zveřejněné Jonem Callem (@jujimufu) dne

Celotělové podvodní cvičení

Je tu práce s vodou pod vodou a pak cvičení pod vodou celé tělo. Jon Call, možná nejsmyslnější člověk naživu, se zjevně rozhodl, že dělené lisování Heidi Klum a za krčními trampolínovými lisy nestačí. Call popadl činku, křídou (zjevně nutnou) a ponořil se do svého dvorku. Jeho vyvážený trénink sestával z dřepů, tlaků, mrtvých tahů a samozřejmě bicepsových kadeří (žádný dobrý trénink není kompletní bez několika kudrlinek). Jen doufáme, že tu chudou činku někdo usušil, než zrezivěla.

Video zveřejněné Troyem Nagelem (@ troynags5) dne

Skok 3 stopy „Box“

Důkaz, že nemusíte být tak blázniví jako Jon Call, abyste mohli pořád dělat kreativní cvičení v bazénu, je zde každodenní sportovec Troy Nagel doslova vyskočil z tree nohy bazén. Skoky v boxu na souši mohou být pro sportovce velmi děsivé, takže díky zvýšení odolnosti vůči vodě a kluzkosti okraje bazénu je to mimořádně působivé. Tohle není to, co bychom chtěli vyzkoušet, protože máme rádi naše holeně, ale jsme ohromně ohromeni tím, co je Nagel schopen udělat!


Zatím žádné komentáře