Populární kategorie
Zdatnost
Vzpírání
Powerlifting
Silný muž
Op-Ed
Všechny kategorie
Hlavní strana
Zdravé stravování
Sladké chilli-limetové BBQ kuře s okurkovým salátem
Sladké chilli-limetové BBQ kuře s okurkovým salátem
4346
91
Oliver Chandler
Složení
2 4 oz kuřecí prsa, vykostěná, bez kůže
¼ šálek limetkové šťávy, čerstvě vymačkaný
½ lžičky limetkové kůry
½ lžičky jemného chilli prášku
½ lžičky papriky
½ lžíce organického 100% čistého medu
pomlčka kajenský pepř
ochutnat čerstvě mletý pepř
1 střední anglická okurka, oloupaná a nakrájená na čtvrtky
½ lžíce čerstvé máty, nasekané
½ lžíce čerstvého koriandru, nasekané
1-2 lžíce bílého octa
Pokyny
Předehřejte grilování na středně vysokou teplotu. Opláchněte kuře a osušte. Dát stranou.
V malé misce smíchejte limetkovou šťávu, limetkovou kůru, chilli prášek, papriku, med, kajenský pepř a mletý pepř.
Vložte do sáčku Ziploc, přidejte kuře a dobře ho promíchejte.
Grilujte 8-10 minut nebo dokud není kuře hotové, občas otočte.
Ve středně velké misce kombinujte okurku, mátu, koriandr a ocet; lehce hodit. Podávejte jako kuřecí maso.
Chcete kopii na cestách?
Tisk
Název
Email
Text
Poslat
Zatím žádné komentáře
12 nejlepších hodnocených sportovních filmů o síle
Zdatnost
9 fascinujících testů pádu zvedacího zařízení, které stojí za to sledovat
Zdatnost
6 divných (ale podivně efektivních) typů činek, o kterých jste nikdy neslyšeli
Zdatnost
Zatím žádné komentáře