Když se podíváte na 21letou Mauri Reyene Petersonovou, nikdy byste nehádali bitvy, které musela bojovat, aby dosáhla podoby, v jaké je. Peterson, který žije v San Marcose v Kalifornii, pracuje jako osobní trenér ve společnosti Equinox Fitness a je národní soutěžící v bikinách NPC. Dosažení a udržení tohoto super fit životního stylu však nebylo snadné.
Peterson ráda cvičila od svých raných dospívajících, kdy jí její matka koupila členství v místní tělocvičně. Ale kolem tentokrát začala omdlévat ve škole. Lékaři to zaznamenali na nízkou hladinu cukru v krvi, ale když po jednom mdlobném kouzlu následoval záchvat, byla převezena na pohotovost, kde kardiolog zjistil, že prodloužila QT / Syndrom náhlé arytmie smrti (SADS). Chronický stav nastává, když elektrický proud srdce není dostatečně silný, aby udržel rychlý srdeční tep. Lékaři tvrdí, že většina pacientů nepřežije déle než 10 let po stanovení diagnózy.
Peterson podstoupil okamžitý chirurgický zákrok na implantaci defibrilátoru, který by jí pomohl udržovat pravidelný tep. Ale poté, co byl tento stav diagnostikován, lékaři doporučili, aby přestala cvičit. "Moje srdeční arytmie je vyvolána třemi věcmi - cvičením, emocionálními problémy a stresem," poznamenává. Cvičení je však obzvláště silným rizikovým faktorem. "Když zvýším svou srdeční frekvenci, svaly nejsou dost silné na to, aby udržely tento rychlý srdeční rytmus nebo správně tempo.".“
Ale navzdory těmto potenciálně život ohrožujícím obavám byla Peterson odhodlána dělat to, co milovala. V 18 letech získala osvědčení o osobním tréninku a prospívá v tom, jak její klienti mohou začlenit změny, které mění život. V loňském roce se přihlásila do své první fitness soutěže, která přinesla vlastní řadu výzev. Spalovače tuků a stimulanty před tréninkem, které konkurenti často používají k přípravě na pódium, jsou přísně omezené a její kardio musí zůstat velmi lehké a tlačí ji na maximálně 100 úderů za minutu (což odpovídá rychlé chůzi). "Nemohu dostat ten adrenalin z námahy.". Navíc v určitém okamžiku budu potřebovat další operaci, která zabrání vyklouznutí defibrilátoru z kapsy.'“
VIZ TÉŽ: Průvodce po vaší první soutěži v bikinách
Soutěžení není o vítězství pro mě - jde o setkání s novými lidmi a sdílení zkušeností.
Proti přesile zvítězila Petersonová ve své první soutěži, paní. Soutěž Muscle Beach v Venice Beach v Kalifornii v roce 2015. "Byl to tak neskutečný okamžik," vzpomíná. "Věděl jsem, že mohu pomoci jiným ženám uvědomit si jejich potenciál a zažít stejné pocity úspěchu.".„Pokračovala ve dvou dalších soutěžích NPC, v obou se umístila na třetím místě a kvalifikovala se na národní šampionát v Las Vegas, kde se umístila na 12. místě ze 49. "Soutěžení pro mě není o vítězství - jde o setkání s novými lidmi a sdílení zkušeností.".“
Peterson neplánuje v dohledné době vystoupit z pódia nebo od fitness. "Mám pocit, že když teď nebudu soutěžit, možná nebudu dost zdravý na to, abych to mohl dělat i v budoucnu.".„Pokračuje v úzké spolupráci se svými lékaři, aby byla zajištěna její bezpečnost při tréninku, a doufá, že její příběh bude inspirovat ostatní, aby sledovali své cíle. "Kdokoli může překonat nejtěžší překážky.". Jednoduše nemůžete dopustit, aby vám strach znemožnil dosáhnout vašich snů, “tvrdí. "Chci pokračovat v tom, co mě dělá šťastným, a sdílet to se světem.".“
V posilovně: Rozdělená rutina pět až šest dní v týdnu.
Kardio: Rychlá 20minutová procházka třikrát týdně.
Oblíbené pohyby: Přítahy, lisy na ramena.
Strava: "Kompenzuji to, že dělám jen minimální kardio s velmi disciplinovanou stravou.".“
Čisté jídlo: Grilovaný losos s restovanou zeleninou nebo proteinovými palačinkami.
Zatím žádné komentáře