V naší první epizodě jsme diskutovali o různých federacích powerliftingu, ve kterých můžete soutěžit. Tento týden prozkoumáme vybavení dostupné sportovcům v každé z těchto federací.
Rozhodnutí o tom, ve které federaci soutěžit, je často silně ovlivněno vybavením, které se rozhodnete použít, když soutěžíte. Pojďme si promluvit trochu o rozdílu mezi „surovým“ a „vybaveným“ posilováním:
Surový powerlifting označuje výtahy prováděné bez použití podpůrných obleků a košil. Co představuje „surový powerlifting“, se u jednotlivých federací liší, což vysvětlím níže. Tento styl zvedání je často přístupnější pro začátečníky.
Vybavený posilovač je kategorie zvedání, která využívá podpůrné vybavení. Ve vybaveném powerliftingu jsou jednovrstvé a vícevrstvé obleky a košile. Toto podpůrné zařízení pomůže zvedáku v pohybu větší váhy - pokud může zvedák zvládnout techniky nezbytné pro správné používání uvedeného zařízení!
Surová divize IPF se nazývá „Classic“ a představuje použití „nepodporujícího obleku“ - nebo tílka, trička vyrobeného z nepodporujícího materiálu, spodního prádla bez nohou, ponožek, zvedacího pásu, bot nebo bot, kolenní rukávy (ne kolenní zábaly!) a zábaly zápěstí.
U IPF je „vybaveným“ zvedáním použití jednovrstvých podpůrných obleků pro dřep a mrtvý tah, zábaly kolen pro dřep a jednovrstvou podpůrnou košili pro bench press. (vše pochází z IPF Technical Rule Book 2017).
Ve 100% RAW federaci oni pouze povolte použití nepodporujícího obleku nebo tílka, zvedacího pásu a zábalů na zápěstí. V pravidlech se uvádí, že zvedák nemůže používat „loketní rukávy, zábaly kolen, rukávy kolen, pásku na končetinu nebo prst, podpůrný zvedací oblek, podpůrné kalhotky, kompresní šortky, podpůrné košile nebo kompresní košile“. Jak vyplývá z názvu federace, 100% RAW nemá kategorii Vybavený zdvih.
IPL má řadu divizí, které zahrnují; „raw“ podle stejných pravidel jako divize „Classic“ IPF, stejně jako „Classic Raw“, která umožňuje kromě obvyklých šátků, opasků a zápěstí i použití kolenních zábalů.
IPA, GPC, SPF a další mají divizi „Multi-Ply Equipped“, kde je povoleno použití vícevrstvých obleků. Největším rozdílem mezi vícevrstvým a jednovrstvým zařízením je počet použitých vrstev materiálu. Vícevrstvé zařízení je obecně podpůrnější a zvedací zařízení používající toto zařízení často manipuluje s většími náklady. Největší jednoplášťový dřep v historii IPF je 505 kg, zatímco největší vícevrstvý dřep je 575 kg. (od června 2017). Stojí za zmínku, že vícevrstvé potahy umožňují použití kalhotek, které zvedáky nosí pod svými squaty, a obleky mrtvého tahu pro větší podporu.
Všechny federace budou mít specifikace pro vybavení, které je použitelné v soutěži v dané divizi. Pokud jste zvědaví, stačí si prohlédnout jejich knihu pravidel. Například IPF umožňuje, aby určité značky, které zaplatily, byly „schváleny“ na platformě pouze na vyšších úrovních - obvykle na národní úrovni a výše.
Až příští týden budeme hovořit o některých informacích, které potřebujete vědět, abyste se mohli zaregistrovat na své první setkání s powerliftingem!
Zatím žádné komentáře