Vědci z University of Bath v U.K. měla skupina mužů s nadváhou absolvovat mírný test na běžeckém pásu po dobu jedné hodiny na prázdný žaludek a poté, při jiné příležitosti, dvě hodiny po jídle snídaně s vysokým obsahem sacharidů.
Zjistili, že exprese dvou genů v tukové tkáni spojená se spalováním uloženého tuku a energie se zvýšila, když se muži postili a cvičili, a snížila se, když muži jedli před cvičením.
Morálka příběhu: Vydržte až po tréninku. Váš pas vám poděkuje.
Zatím žádné komentáře