Od návratu na WWE jako součást značky NXT v dubnu loňského roku se Drew McIntyre rychle vyšplhal na vrchol. Ohnivý Skot, který nyní drží mistrovství NXT, s ním mluvil Muscle & Fitness o jeho šílené pracovní morálce - není to žádný průměrný výkon důsledně trénovat při nárazu na silnici noc, noc, jako součást náročného rozpisu zápasů.
"Vždy se snažím chodit do posilovny alespoň čtyři dny v týdnu," říká McIntyre. "Rob McIntyre [špičkový trenér, který úzce spolupracuje se sportovci WWE, ale který není ve spojení s Drewem] rozvíjí mnoho mých kulturistických programů a já je sleduji roky.“
Rob McIntyre je mezi sportovci oblíbený. Pomohl formovat vytesané postavy některých z největších a předešlých jmen WWE M&F krycí hvězdy, jako je John Cena a Sheamus. Jelikož superhvězdy WWE a NXT často cestují, Rob zpřístupňuje své tréninky prostřednictvím speciální mobilní aplikace. Tímto způsobem může Drew zahájit solidní cvičení v posilovně kdykoli a kdekoli na světě může být.
Postavili jsme výtržníky minulosti a současnosti, abychom zjistili, kdo má nejlepší tělo v oboru.
Přečtěte si článekAčkoli nalezení adekvátní tělocvičny může být skutečnou výzvou na cestách, McIntyre tvrdí, že je důležité co nejlépe využít každou dostupnou příležitost trénovat. Pokud je to možné, hledá šampion Golds Gym nebo pobočku LA Fitness.
"Jsem v souladu s mým tréninkem a ujistěte se, že rozdělením částí těla maximalizujete zotavení," říká muž-hora. "Musím se přizpůsobit tréninku kolem svých zápasových zápasů, takže potřebuji vybudovat čas na zotavení, zejména po těžkých dřepech. Rád dělám dřepy dvakrát týdně, pokud mohu.“
Jeho schopnost udržovat hektický plán fyzického tréninku není nic nového. Krátce před návratem na WWE byl talentovaný grappler žádán po celém světě a vyhrál mistrovství ve Spojených státech, Velké Británii a Austrálii. McIntyre, který nyní drží velmi vyhledávané mistrovství NXT, obhájí svůj titul proti Andrade Almasovi WarGames v Houstonu, TX, na síti WWE.
S laskavým svolením WWE
Jak tedy zvládá tlak a velké nervy?
"Jedna z nejlepších věcí na tréninku pro mě je, že mi to dá trochu času na přemýšlení," říká McIntyre. "Cvičení je skvělý prostředek ke zmírnění stresu a z dlouhodobého hlediska vás může uvolnit.".“
Superhvězdy WWE často vystupují každý večer. Proto musí být elitními sportovci. Pokud jde o kardio, McIntyreho pozice jako hráče hlavní události v NXT znamená, že jeho intenzivní zápasy mohou obvykle trvat 20–30 minut. Běh po lanech, rolování po plátně a používání jeho kočičí hbitosti vytváří jedinečnou kardio rutinu. Ale když není v ringu, má Champ rád skvělé venku.
"Rád trénuji venku.". Nejsem velkým fanouškem kardia, ale ráda se dostanu ven a utíkám, “říká.
Pokud jde o doplňky výživy, McIntyre je zastáncem konzumace přírodních potravin, aby splňovaly nutriční požadavky, ale shledává, že proteinové koktejly jsou pohodlným způsobem, jak dostat správná makra během rušných časů a dnů cestování. Pro ochranu kloubů bere také rybí oleje.
Předseda WWE sdílí některá ze svých tajemství s M&F.
Přečtěte si článekPro McIntyre je konzistence s tréninkem spíše o tom být ve stavu neustálé výzvy, než jen stát na místě. "Rád zkouším přinést nová cvičení, kdykoli je to možné, abych stimuloval svaly, které jsem možná nepoužíval v jiných cvičeních.". Je důležité šokovat svaly, abyste nešlapali jen po vodě a náhorní plošině.“
Tvrdá práce se vyplácí. Fanoušci WWE si všimli, že McIntyre při přípravě na svou nadcházející obhajobu titulu vypadá větší a štíhlejší WarGames.
"S blížícím se tak velkým zápasem jsem jedl opravdu čistě a přestal jsem úplně pít alkohol.". Na této úrovni nemůžete trénovat a pít alkohol nebo podvádět jídlo.“
Almas si dávejte lepší pozor, protože McIntyre znamená obchod.
NXT TakeOver: WarGames bude živě streamovat po celém světě na síti WWE tuto sobotu 18. listopadu v 8 hodin.m.
Zatím žádné komentáře