Opět udeřila inspirace a recepty jsou stejně hojné jako implantáty na fitness soutěži. "Sakra!„Možná si říkáte:“ Jak sakra Berardi s těmito recepty stále přichází?"No, víš, po obzvláště vyčerpávajícím dřepu a čistém tréninku se nějak odvezu domů v tomto až příliš známém surrealistickém, opilém stavu, přejedu po tréninku výživu a narazím na polštář.". Tam zasahuje inspirace.
Když jsem se ponořil do hlubokého REM spánku, šedá hmota začala kouřit. Spíše než jen dát vám zboží jako opilý den na ples, chtěl bych vám popsat moji poslední inspirativní epizodu.
Víte, během tohoto spánku jsem se ocitl zpátky v jídelně na univerzitě. Jedinou věcí k pití byl tento zábavně vypadající hroznový Kool-Aid. Protože to bylo bez cukru, pili jsme to s chlapci. Další věc, kterou vím, je, že mi zvoní hodinový komunikátor (co vy nemáte?) a Jason Alexander z Seinfeld mi říká, že se musím hlásit Saúdské poušti, abych rozptýlil nepřátelskou situaci. Hej, byl to sen, tento druh myšlení se stane, dobře?
Než jsem tedy mohl odložit svůj šestý šálek Kool-Aid, venku se objevil superman se všemi lidmi, s obsazení Přátelé. Ani jsem nevěděl, že se potloukají! Všichni jsme letěli společně do pouště. Bylo to trochu divné, protože jsem nevěděl, že David Schwimmer umí létat, ale v tuto chvíli se mám koho ptát? Koneckonců, mám rozkazy.
Někde nad Francií jsem trochu zaostal a všiml jsem si, že Courtney Coxová neměla na sobě kalhotky. Netřeba dodávat, že jsem po zbytek cesty letěl za ní. Zatímco jsme si s Jennifer Aniston užívali pohled na malý sladký zadek Courtney, trochu jsme si povídali o výživě (let do Saúdské Arábie chvíli trvá). Během tohoto rozhovoru na mě tento recept vypustila. Zřejmě je to Bradův oblíbený.
Vejce Burritos
Vařte a rozdrťte tucet vajec (na každých 6 vajec použijte pouze 1 žloutek)
K vejcím smíchejte 1 lžíci majonézy s nízkým nebo bez tuku a salsy (nebo pálivé omáčky nebo čehokoli jiného, co je pikantní, bude fungovat)
Vhoďte 2-3 šálky nasekané zeleniny
Chladnička
Když jste připraveni k jídlu, stočte část směsi do skořápek z celozrnné tortilly. Opravdu zabalte tyto skořápky těsně, pokud chcete vysoký poměr bílkovin k sacharidům.
Sakra, ta Jennifer je roztomilá…
Když jsme dorazili do pouště, setkali jsme se s Aquamanem a Dannym Bonaduccim. Tito kluci, protože věděli, že jsme nebyli zvyklí na teplo, byli dost milí, aby nám postavili bazén v zemi. Pokud jste nevěděli, v poušti je sakra teplo. Zatímco Aquaman před davem předváděl svoji aqua zdatnost (myslím, že si všiml, že Courtney nemá kalhotky), Danny Bonaducci mi vytáhl kousek papíru. Rozložil jsem to a odhalilo to malého chlípného:
Tuňákové hamburgery
Vypusťte dvě plechovky tuňáka a tuňáka smíchejte s 1 vejcem (bílým nebo celým) a několika lžícemi ovesných otrub
Hoďte trochu kari prášku
Rukou vytvořte 2 placičky se směsí a vařte je na pánvi s mírným ohněm (jen tolik, aby se vařilo vejce)
Zabalte do nádoby Tupperware a snězte je později, studené
Díky Danny!
Po chvíli bylo zřejmé, že Aquaman se s Courtney nikam nedostal, a tak jsme se vydali k betlémům Saddáma Husajna. Zdá se, že situace, kterou jsme byli povoláni k rozptýlení, byla zapařený milostný trojúhelník mezi Saddámem, Betty Whiteovou a Sarah Jessicou Parkerovou. Nevidím v tom logistiku, ale stačí říct, že Betty a Sarah na sebe navzájem docela žárlily. Naštěstí jsme byli schopni situaci rozptýlit a poté se Betty nabídla, že nám dá oběd. Bylo to zatraceně, protože jsem několik hodin nejedl. (Jeden si vytvoří chuť v poušti.)
Oběd byl skvělý, zejména proto, že jsem seděl naproti Daisy Fuentes, která trvala na tom, aby mi nohama třel nohu, zatímco jsme jedli. Znám otázku, která hoří ve vašich myslích: „Co jsi jedl?„Samozřejmě hamburgery s kuchyňským dřezem! Zde je recept:
Kuchyňské dřezové hamburgery
Půl libry mleté svíčkové
1 vejce
Chlebové drobky (asi hrst)
Nasekané vegetariáni
Smíchejte všechny tyto ingredience v misce, rozdělte směs na dva hamburgery a opečte je.
Byli zatraceně dobří. Děkuji, Betty Whiteová!
Po obědě jsme vyrazili zpět do pouště směrem k základnímu táboru. Cestou jsme se setkali s nějakým chlápkem jménem Morpheus. Nabídl nám několik malých červených pilulek, o kterých řekl, že zajistí, že na pouštním slunci nebudeme klamat a nebudeme snít o věcech, které by se snad nemohly stát. Abychom mu poděkovali za prášky, které jsme ho nechali pověsit se s námi. To však začalo být nepříjemné, protože mi pořád říkal, že jsem „Ten." To je jedno.
Přivedli jsme ho s sebou až do základního tábora, protože tvrdil, že má tento skvělý recept po tréninku. Ukázalo se, že mluvil pravdu! Vyrobil nám krémově krémové krémy s pomerančovým proteinem. Zde je recept:
Oranžovo-proteinové krémy
1 krabička vanilkového pudingu bez cukru
1 šálek odstředěného mléka
1 1/2 šálku pomerančového džusu
2 odměrky vanilkového proteinu Advanced Protein
Všechno to dal do mixéru, dokud nezhustlo, a pak to strčil do mrazničky, dokud to nebylo napůl zmrzlé. Jídlo jsme si užívali, ale když jsme jedli, choval se zábavně. Myslel si, že na nás udělá dojem jeho ohýbání servírujících naběraček v prasknutí jeho zadku. Po třetí nebo čtvrté pánvi jsme se rozhodli, že Morpheus musí jít.
Další věc, kterou jsem věděl, byl můj budík. Byl čas vstát a jít do práce. Naštěstí to byl všechno sen, ale díky obsazení Přátelé, Superman, Aquaman, Danny Bonaducci, Morpheus, Jason Alexander a Betty White jsem dostal všechny tyto skvělé nápady na recepty.
Po návratu do mého skutečného života se ukázalo, že jsem trochu zaspal a neměl jsem moc času na přípravu jídla, tak jsem jen vybičoval to, co bych rád nazval „Berardi Instant Breakfast“. Vezměte si mixér a vhoďte do něj dva šálky odstředěného mléka, tři odměrky Advanced Protein, jeden půl šálku suché instantní ovesné vločky a malé sladidlo. Smíchejte je po dobu 30 až 60 sekund a vysajte je. Je to skvělé jídlo, pokud jste ve spěchu, zvláště pokud jste jako já a rádi zneužíváte tlačítko odložení.
Shrnutí receptů:
Vejce natvrdo Burritos
Nastrouhaná natvrdo vařená vejce (1 tucet bílků a 2 žloutky)
majonéza
Salsa nebo pálivá omáčka
Vegetariáni
Pšeničné tortilly
Tuňákové hamburgery
Dvě plechovky tuňáka ve pramenité vodě
2 lžíce. ovesných otrub
Jedno vejce
prášek kari
Smažte na pánvi, dokud se nevaří vejce
Burger s kuchyňským dřezem
Půl libry mleté svíčkové
1 vejce
Strouhanka
Nasekané vegetariáni
Grilovat podle chuti
Orange Protein Creamsicle
1 krabička vanilkového pudingu bez cukru
1 šálek odstředěného mléka
1 1/2 šálku pomerančového džusu
2 odměrky vanilky Advanced Protein
Míchejte do hustého stavu
Berardi Okamžitá snídaně
2 šálky mléka
3 odměrky proteinu
Jeden půl šálku suché instantní ovesné vločky
Sladidlo
Míchejte dohromady po dobu 30-60 sekund
Tady to máte, pět nových inspirovaných receptů, které okoření váš jídelníček. Kdo řekl, že jídlo pro budování svalů musí být nudné?
Zatím žádné komentáře