Powerlifter Marek Zych (90 KG) Deadlifts 400 Kilograms Raw With Hook Grip in Training

1362
Yurka Myrka
Powerlifter Marek Zych (90 KG) Deadlifts 400 Kilograms Raw With Hook Grip in Training

Marek Zych je 90kilogramový powerlifter z České republiky s relativně krátkým soutěžním životopisem, ale nespočívá v ničem jiném než na stupních vítězů. Podle jeho debutu v roce 2012 se 32letý hráč zúčastnil sedmi schválených akcí Otevřete silový trojboj. Z těchto sedmi soutěží má čtyři zlaté, jedno stříbrné a dvě bronzové medaile. Pět z těchto událostí bylo pouze pro mrtvý tah - výtah, na který se Zych zdá být specialistou.

1. května 2021 se vydal na svou stránku Instagram, kde sdílel své tréninkové video mrtvý tah 400 kilogramů (881.9 liber), syrový, s háčkovým úchopem v postoji sumo. Vážil 93.8 kilogramů (206.8 liber) během zvedání. To je pro Zycha obzvláště významné množství váhy na čince odpovídá aktuálnímu světovému rekordu v 90kilogramové váhové třídě. Rekord v současné době patří Cailerovi Woolamovi, který vytvořil rekord na 2017 United States Powerlifting Association (USPA) Corpus Christi Open. Podívejte se níže na Zychův výtah:

Poznámka: Posunutím doleva uvidíte Zych mrtvý tah 360 kilogramů (793.7 liber) čtyřnásobný se zvedacími popruhy.

[Související: Powerlifter Jamal Browner Can Deadlift 476KG. Bude nejlehčí, aby vytáhl 500 kg?]

Zvedání 400 kilogramů (881.9 liber) syrové - což bylo více než čtyřikrát Zychova tělesná hmotnost a 20 kilogramů (44.1 libra) nad jeho nejlepším mrtvým tahem - pro Zycha byla jen otázka času. Běžně sdílí videa, na kterých se v tělocvičně extrémně těžce táhne - ze svých 360 kilogramů (793).7 liber) čtyřnásobek na 390 kilogramů (859 liber).8-librový) háček s úchytem na pětibojovou sadu 350 kilogramů (771.6 liber). Také zvedl 400 kilogramů (881.9 liber) nedávno (duben 2021), i když se zvedacími popruhy.

To, čím tento poslední 400 kilogramový tah vyniká, je použití techniky háčkového úchopu. Pokud nevíte, hákový úchop je, když zvedák omotá palce pod činkou a prsty přes tyč a palce. Pak se zmáčknou co nejsilněji. Je to velmi nepříjemné, ale je to považováno za nejbezpečnější syrový úchop. Nakonec se budete aklimatizovat na bolest a vyvinout mozoly. Ve srovnání se smíšeným úchopem, hákový úchop klade menší důraz na biceps, aby byla symetrie horní části těla větší.

Zych také prokázal, že dokáže uzamknout více než 400 kilogramů (881 kilogramů).9 liber). V listopadu 2020 zveřejnil video, které uvádělo mrtvý tah 410 kilogramů (903 kilogramů).9 liber) ze šesti centimetrových bloků (také s popruhy). Pokud jste ještě neviděli ten obrovský výtah, můžete tak učinit níže:

[Související: Powerlifter Blake Lehew (82.5KG) nastavuje nový světový rekord celkem na 910 kilogramů, hrubé obaly]

Není jasné, kdy Zych plánuje příští soutěž. Jeho posledním vystoupením na soutěžní platformě byl v listopadu Mezinárodní zimní pohár Světové federace powerliftingu (WRPF). 23, 2019. Když se však objeví ve své další schválené soutěži, nebuďte překvapeni, když zapíše své jméno do knih rekordů poprvé.

Hlavní obrázek: @folhafms na Instagramu


Zatím žádné komentáře