PlantRise je jedním z nejnovějších a nejkomplexnějších přírůstků zeleného pantheonu. Termín, který se také nazývá zelený prášek a superpotravinový prášek, označuje širokou škálu doplňků, které se vyznačují ani ne tak svými vitamíny a minerály, ale tím, co všechno. Probiotika. Enzymy. Adaptogeny. Antioxidanty a fytonutrienty.
PlantRise's Supergreens72 poskytuje všechny tyto… a ve skutečnosti má spoustu vitamínů a minerálů, které je třeba zavést.
Produkt slibuje zvýšení energie, zlepšení regenerace při cvičení, pomáhá trávení, poskytuje antioxidanty a slibuje podporu vašeho zdraví střev, imunitního systému a nervových funkcí. Zde jsme se dozvěděli, když jsme to vyzkoušeli.
PlantRise SuperGreens72
Zelený prášek s velkým množstvím přísad. Také má příjemnou krémovou chuť a získává vysoké známky obsahu vitamínů, které některé konkurenční produkty vynechávají.
Nakupujte PlantRise
Než se podíváme na přísady a výhody, které mohou přinést, jsou zde vitamíny a minerály, které najdete v jedné porci, následované procentem doporučeného denního příjmu:
Kalorie: 25
Uhlohydrát: 4 g (2 g vlákniny, <1g sugar)
Protein: 4 g
Vitamin A: 133%
Vitamín C: 478%
Vitamin E: 447%
Vitamin B1 (thiamin): 250%
Vitamin B2 (riboflavin): 250%
Vitamin B3 (niacin): 144%
Vitamin B6: 176%
Vitamin B9 (folát): 100%
Vitamin B12: 1167%
Vitamin B7 (biotin): 1100%
Kyselina pantothenová: 80%
Vápník: 8%
Žehlička: 44%
Fosfor: 9%
Jód: 20%
Hořčík: 7%
Zinek: 164%
Selen: 49%
Měď: 52%
Mangan: 196%
Chrom: 71%
Sodík: 2%
Draslík: 3%
Mnoho zelených prášků zdůrazňuje jejich přísady a zároveň zanedbává jejich mikroživiny, ale PlantRise vyniká neobvykle vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Je zajímavé, že seznam složek obsahuje vitamin K2, ale na nutričním štítku není uvedeno žádné množství.
Jak již bylo uvedeno výše, skutečnou hvězdou těchto produktů jsou opět ingredience.
[Podívejte se na náš kompletní seznam nejlepších zelených superpotravinových nápojů!]
Existuje sedmdesát dva ingrediencí rozdělených do pěti kategorií. To je jedno z nejvíce, co jsme kdy viděli.
Každá směs ingrediencí je chráněná, takže není jasné, kolik z toho každý složka, kterou obsahuje. To je něco, co bychom rádi viděli. Ale víme, že v každé směsi je více první přísady než druhé přísady atd.
Spirulina, jablečná vláknina, fruktooligosacharidy, artyčok inulin, pšeničná tráva, prášek z vojtěškových listů, prášek z chlorelly (popraskané buňky), prášek ze šťávy z ječmenné trávy, extrakt z bobulí z hlohu, prášek z brokolicových klíčků, prášek z ovocné šťávy z papáji, prášek z ananasové šťávy, kakaový prášek , extrakt z bobulí šípkového ovoce, extrakt z prášku ze zeleného čaje (NLT 90% polyfenoly), prášek z kořene lékořice, extrakt z kluzké kůry jilmu, prášek řasy, prášek z plodů borůvky, prášek ze špenátových listů, prášek z kořene řepné šťávy, prášek z kořene mrkve, prášek ze kořene zázvoru, extrakt z hroznových jader.
Všimněte si, že vše v této směsi je organické. Tento produkt je také certifikován BSCG Drug Free.
Hráškový protein, citrusové bioflavonoidy, ovocný prášek, vitamín K2, prášek z kořene rhodiola rosea, extrakt z kořene eleuthero, prášek z listů rozmarýnu, koenzym Q10, prášek z kořene ashwagandhy, prášek z ostropestřce mariánského, prášek z kořene pampelišky, kyselina alfa-lipoová, policosanol, beta glukany, goji ovocný prášek, extrakt z celé bylinky gotu kola.
Kořenový prášek Astragalus, extrakt celého prášku z houby reishi, bromelain, prášek z kořene lopuchu, prášek z houby shiitake.
Lactobacillus Acidophilus (15 miliard CFU / porce), Acidophilus Lactobacillus w / Bifidobacterium Bifidum (2.5 miliard CFU / porce).
Slunečnicový lecitin, přírodní aroma, extrakt z listů stévie.
Společnost také poskytuje dlouhý seznam věcí, od nichž produkt neobsahuje: GMO, ořechy, sója, kukuřice, alergeny, konzervační látky, pesticidy, herbicidy, živočišné produkty, umělé příchutě, umělá sladidla, přidaný cukr atd.
To je spousta ingrediencí. Pojďme se podívat na tvrzení, která produkt dělá, a uvidíme, jestli má přísady spojené s tímto účinkem.
Zejména vitamíny B jsou spojeny s produkcí energie v těle a značná dávka chromu byla pozorována v některých výzkumech, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi.(1)
V tomto produktu je široká škála adaptogenů, které pomáhají tělu zvládat účinky stresu - jako je stres z náročného tréninku. Některé přísady v Supergreens72, jako je rhodiola rosea a ashwagandha, byly v některých výzkumech pozorovány ke snížení poškození svalů po vyčerpávajícím tréninku.(2) (3)
Adaptogeny také zlepšují soustředění a snižují únavu, takže ve spojení s vitamíny B a antioxidanty bojujícími proti zánětu existuje několik front, na kterých produkt podporuje funkci mozku.
Supergreens72, důležitá součást každého zeleného prášku, který stojí za jeho sůl, má tři kategorie, které fungují tímto způsobem: probiotika, prebiotika a enzymy.
Probiotické bakterie je název pro biliony bakterií v zažívacím traktu, které pomáhají rozkládat potravu a absorbovat živiny. Prebiotická vláknina - artyčok inulin v přísadách - působí jako potrava pro tyto bakterie a zlepšuje zdraví střev. Trávicí enzymy - v tomto případě bromelin - také pomáhají rozkládat a vstřebávat živiny.
[Související: 5 věcí, které většině sportovců chybí na zdraví trávení]
V tomto produktu je spousta antioxidantů, od vitamínů C a E (ano, jsou to antioxidanty) až po přísady, o nichž je známo, že jsou v nich velmi vysoké, jako je spirulina, chlorella, pšeničná tráva a ječmenová tráva.
Zdravé střevo má odkazy na lepší imunitu, takže lze říci, že přísady na podporu zdraví trávicího traktu podporují imunitu.(4) Stejné je, že výše uvedené antioxidanty také hrají významnou roli při zlepšování určitých imunitních odpovědí.(5)
Totéž bylo řečeno mimo jiné o beta glukanech produktu koenzym Q10, ostropestřec mariánský a adaptogeny.(6) (7) (8) (9)
Byli jsme velmi překvapeni, jak chutný byl tento produkt. Váš standardní superpotravinový prášek chutná jako, no, špína, ale Supergreens72 nějak chutná trochu lež jahodový koktejl. Je krémová a ovocná a my jsme si ve skutečnosti užívali chuť.
Je pravda, že v pozadí je trochu pepřová příchuť, pravděpodobně kvůli přirozeně zemité chuti zelených. Přesto jsem si opravdu užíval sladkou, krémovou chuť.
Jedna taška je 95 $, takže jsou to 3 $.16 na porci. Pokud se však přihlásíte k odběru měsíčních zásilek, cena výrazně poklesne na 75 USD.05, nebo 2 $.50 na porci.
Budeme upřímní: to je nejdražší zelený prášek, jaký jsme kdy viděli. Na druhou stranu jsme také nikdy neviděli zelený prášek s touto širokou paletou ingrediencí, takže možná zjistíte, že cena stojí za to.
Zelený prášek s velkým množstvím přísad. Také má příjemnou krémovou chuť a získává vysoké známky obsahu vitamínů, které některé konkurenční produkty vynechávají.
Nakupujte PlantRiseCelkově vzato je to působivý produkt, který obsahuje obrovskou škálu ingrediencí, které nabízejí spoustu nutričních výhod kromě vitamínů a minerálů. Byli bychom rádi trochu větší transparentnost, pokud jde o dávky každé složky. Přesto jsme vyzkoušeli desítky zelených prášků, a to je jeden s velkým množstvím ingrediencí s výzkumem spojeným s jejich výhodami.
1. Frauchiger, MT a kol. Účinky akutní suplementace chrómu na postprandiální metabolismus u zdravých mladých mužů. J Am Coll Nutr . 2004 srpen; 23 (4): 351-7.
2. Parisi, A a kol. Účinky chronické suplementace Rhodiola Rosea na sportovní výkon a antioxidační kapacitu u trénovaných mužů: předběžné výsledky. J Sports Med Phys Fitness . 2010 Mar; 50 (1): 57-63.
3. Wankhede, S a kol. Zkoumání účinku suplementace Withania somnifera na svalovou sílu a zotavení: randomizovaná kontrolovaná studie. J Int Soc Sports Nutr. 2015; 12: 43.
4. Wu, HJ a kol. Úloha střevní mikrobioty v imunitní homeostáze a autoimunitě. Střevní mikroby. 2012 1. ledna; 3 (1): 4–14.
5. Bendich, A a kol. Fyziologická role antioxidantů v imunitním systému. J Dairy Sci . 1993 září; 76 (9): 2789-94.
6. Akramiene, D a kol. Účinky beta-glukanů na imunitní systém. Medicina (Kaunas) . 2007; 43 (8): 597-606.
7. Saini, R a kol. Koenzym Q10: Základní živina. J Pharm Bioallied Sci. 2011 červenec-září; 3 (3): 466-467.
8. Wilasrusmee, C a kol. Imunostimulační účinek extraktu Silybum Marianum (ostropestřec mariánský). Med Sci Monit . 2002 listopad; 8 (11): BR439-43.
9. Liu, MW a kol. Rhodiola rosea potlačuje apoptózu T-lymfocytů brzlíku down-regulací proteinu 8 podobného typu 2 vyvolaného faktorem nekrózy u septických potkanů. Int J Mol Med. 2015 srpen; 36 (2): 386-398.
8.8 
Zatím žádné komentáře