Proveďte toto cvičení pouze pomocí ručníku a činky, abyste si přetvořili zadek, zatímco zvedáte a tonizujete hamstringy a glutety. Toto rychlé cvičení lze provádět kdekoli!
Cvičení v tomto videu Paige Hathaway Fit in 5 zahrnují:
Po vyzvednutí se dozvíte více podrobností o tomto cvičení Muscle & Fitness Hers ' Listopad / prosinec 2016, nyní na novinových stáncích.
Zatím žádné komentáře