Spousta žen se na to zeptala v tělocvičně. A pokud řeknou ne, pak následuje vždy: „Proč ne?“
Věřte tomu nebo ne, mnoho žen, které si vybudovaly svalovou hmotu a získaly štíhlost, nemá zájem dostat se na jeviště a někdy si nemohou ani prstem ukázat, proč.
Takže pokud nejsou připraveni s odpovědí, vrátí se s něčím jako: „Hm, nevím. Prostě pracuji pro mě.“
A i když tato odpověď může být pravdivá, stěží to poškrábe povrch, proč se každý den tolik snaží.
Potom tazatel obvykle informuje ženu o tom, proč to dělají jiné ženy, proč by měla soutěžit, protože by to šlo dobře, yada yada.
To je bezpochyby lichotivá věc. A většina žen tento rozhovor ráda vede.
Ale pokud nemají solidní odpověď na otázku, proč nemají zájem dělat bikiny, postavu, postavu nebo fitness, nakonec odejdou a přemýšlejí, jestli plýtvají svým potenciálem ne soutěžit.
Lichotník tazatele tyto ženy přesvědčil, že jejich tvrdá práce není platná, pokud se to neprokáže na jevišti. To se mi stalo při práci v komerční tělocvičně a rozhodně jsem nebyl sám.
Ostatní ženy, které jsem znal, vždy kolovaly o myšlence soutěžit, nebo byly uprostřed přípravy, často proto, že je někdo přesvědčil, že to je to, co oni měl by dělat, pokud to stejně budou tak tvrdě cvičit.
Neustálým posloucháním otázky „soutěžíte“ se začíná štěpit vaše myšlení. Nakonec si položíte otázku: „Proč dopoledne Trhám prdel, když to ani neukazuji? Jaký to má smysl, pokud moje výsledky nejsou k dispozici?“
A začíná to mít pocit, že žádný z vašich tréninků není vážný; žádné z vašich tréninků v 5:00 se opravdu nepočítá, pokud nejsou prostředkem, jak vás dostat na pódium.
To je celkem BS.
Abych byl ale spravedlivý, není to chyba tazatele. Tazatel je obvykle dobře míněný člověk, jen se snaží být nápomocný.
Je to ve skutečnosti náš chyba. Jsme na vině, že jsme si neuvědomili, že být fit a žít tam je hlavním bodem tréninku.
Vědět, jak efektivně a důsledně cvičit, je samo o sobě větší úspěch než příprava na soutěž. Proč? Protože soutěžní příprava je dočasná. A žít fit život, dobře, vydrží celý život.
Takže pokud jste nesoutěžící, který slyší tuto otázku, přestaňte druhé hádat. Musíte jen vyřešit, proč cvičíte. Pak se držte svých zbraní a odpovězte na otázku asi takto:
"Oceňuji úsilí a vášeň těch, kteří soutěží.". Ale nepotřebuji konkurenci, která by mě motivovala k vypracování nebo aby mě vedla k odpovědnosti za správné stravování.
Teď jsem tady, že?? A ty bys si tu otázku nepoložil, kdybych tu část nevyhledal.
Takže jsem v podstatě dosáhl těla hodného těla, aniž bych musel na pódiu šlápnout.
Obešel jsem trenéra přípravků, kardio nalačno, studené kuře a chřest v Tupperware, squeem (podívejte se na to), sprejové opálení, bedazzled bikiny, diuretika, porcelánky a zakázané látky, které jsou stále populárnější.
A vypadám takto celoročně. Většina konkurentů ne. Svou mimosezónu berou vážně. A jejich soutěžní příprava je tak extrémní, že za to opravdu nemůžete vinit.
Také nepotřebuji soudce, aby zvětšil mé tělo, pak ho porovnal a porovnal s těly jiných žen, aby určil, který z nás je nejlépe vypadající. K čemu mi je dobré vědět, kde se v mysli soudce umisťuji?
Nepotřebuji takové uklidnění, protože znám své silné stránky, své slabosti a to, jak vypadám. Mám oči.
Neustále se zlepšuji v některých aspektech svého života, což znamená, že soudce, který mě vidí pár minut v plném makeupu a pokrytý barvou, nechápe, co mi stojí.
A proč bych mu dokonce dal tu moc? Proč bych pociťoval potřebu seřadit vedle jiných žen, abychom mohli určit, kdo jí přinesl nejlepší „balíček“, jak to rádi nazývají.
Protože absurdita toho všeho je tato: Vítězka není odměňována za své schopnosti, sílu, sílu, vytrvalost, pracovní kapacitu nebo schopnost dlouhodobě udržovat atletiku. Žádný z konkurentů neprokazuje útržek na pódiu ani soubor přísných tahů.
Nejchudší a nejlépe vypadající v den soutěže by mohli skončit nejtučnější a nejslabší pár měsíců po představení. Opravdu jí to dělá lepší instalatéry než já, když jsme na jevišti? Ne.
To ji dělá úžasnou při dodržování pokynů trenéra, případně při správě lékárničky a při cvičení jen tolik, aby se dostala že dívat se na že den.
A pokud nemůžete tvrdě trénovat nebo se najíst bez konkurence, možná budete muset přehodnotit, co děláte se svou kondicí.
Potřebovat vědět, jak se stavíte proti ostatním zvedačům, vypadá dobře, je v podstatě chcaní soutěž pro ženy.
Z celkového pohledu, proč nás to vůbec zajímá? Můžeme Všechno být hezká a svalnatá.
Navíc získáte toto: ženy, které jsou již fit, často chodí do soutěží sebevědomé a vášnivé pro trénink a zdravé stravování. Pak se nakonec cítí neadekvátní, nemotivovaní a otrávení snahou vypadat určitým způsobem.
Mohou dokonce dělat věci, které létají tváří v tvář celkově dobrému zdraví ... to vše, aby získali levnou trofej a schválení spousty soudců, trenérů a jejich fanoušků na Facebooku.
Chcete vyvinout problém obrazu těla? Pak se postavte na jeviště a založte svou sebeúctu na výsledkové listině soudce, sledování vašich sociálních médií nebo hyperkritickém kouči.
Pak po několika představeních nebo několika letech představení, kdy začne narůstat metabolické poškození, bude těžší se dostat a zůstat štíhlý, a v nejhorším případě mohou prostě přestat trénovat, protože k čemu to má smysl?
Děkuji vám, že jste mi položili tuto otázku, protože vím, že vaše srdce bylo na správném místě. Ale ne, nekonkuruji, protože nepotřebuji odměnu za své tělo. Moje tělo je odměna.“
V tomto bodě konverzace se stane jedna ze dvou možných věcí:
Nebo…
Špatnou zprávou je, že budete muset začít znovu, pokud vám tuto otázku položí někdo jiný. Možná jen vyberte jeden nebo dva body, které ve vás rezonují, a řekněte to s úsměvem.
Zatím žádné komentáře