Letní číslo „M&F Hers“ Seznamte se s Michelle Lewinovou

Naučte se tajemství úspěchu sociální sítě Michelle Lewin na sociálních médiích a zjistěte, co dělá, aby se vešla do fitka v tomto exkluzivním videu pro Muscle & Fitness Hers.

Fotografie: Per Bernal

Vlasy a líčení: Olivia Colacci

Top: Brooks Running

Spodní část: Lululemon

Také v tomto čísle… .

• Rutina fitness a tréninků křivky carvingu od Michelle Lewin, na straně 18.
• Vaše 8týdenní letní výzva pro tělo. (Vyzkoušejte to a sdílejte s námi své fotografie na sociálních sítích pomocí hashtagu #HersSummerBody!), na straně 90.
• Vyzkoušejte 30denní dietní výzvu Whole30, na straně 98.
• Plakát: Vytvarujte zadek v bikinách, na straně. 144.

A nezapomeňte ..

• Lepší pro vás zmrazené lahůdky, které můžete přidat do mrazničky, na straně 46.
• Čistší letní koktejly, na straně 50.
• Tipy na make-up odolné proti potu, pon pae 82.

Vyzvedni si svou ostýchavost Muscle & Fitness Hers ' letní číslo, nyní na novinových stáncích!