Justin Cotler v koučování, GRID Champs a CrossFit Dynamix Superteam

4714
Yurka Myrka

Ve světě „konkurenceschopné kondice“ si na sportovce zvykáme jako na hvězdy crossoveru: vzpěrači se stali soutěžícími CrossFit Games, siloví vzpěrači se stali GRID konkurenty, jednotlivé CrossFittery si budují vlastní supertýmy. Méně oslavované - prozatím - je hrstka trenérů, kteří vedli jednotlivce a týmy k úspěchu v několika soutěžích, ligách a dokonce i ve sportu. Jako majitel / trenér CrossFit Dynamix a hlavní trenér NPGL DC Brawlers je Justin Cotler jedním z takových vůdců - ale jeho úspěch nepřišel bez kontroverzí a pochybovačů.

Trenér Justin Cotler

Cotler - který se proslavil i mimo fitness jako zpěvák - trénoval CrossFit Dynamix na dvě vystoupení (2013 a 2014) na CrossFit Games, včetně 5. místa v roce 2013. Do sezóny 2016 zařadil několik velkých jmen sportu a přemístil je, aby spolu žili a trénovali v Queensu v New Yorku. Shromažďování vybraných sportovců u jedné pobočky je stále častější taktikou, na kterou se někteří puristé stále mračili. Ale v květnu vypadá Cotlerova strategie zatím dobře: Po úspěšném Open je CrossFit Dynamix „superteam“ nyní na prvním místě ze severovýchodu a vstupuje do sezóny regionů, kde Cotler plně očekává, že učiní prohlášení (ale více o tom níže).

Kromě CrossFitu je Cotler nejúspěšnějším trenérem GRID v NPGL a jeho DC Brawlers jsou vládnoucí, zády k sobě a stále jedinými mistry v zvedání Pinnacle Trophy. Jelikož se GRID stává specializovanějším a buduje identitu oddělenou od CrossFitu, je Cotler stále odhodlán usilovat o úspěch v obou arénách, což vedlo k nabitému plánu, odpovědnosti za desítky sportovců a soupeřů, kteří by byli rádi, kdyby jeho plány ochably. A pokud to nestačilo, trénuje také několik individuálních konkurentů s jejich stránkami pevně stanovenými na 2016 CrossFit Games.

Posadil jsem se s Cotlerem a Ianem Bergerem - přispěvatelem BarBend, členem týmu CrossFit Dynamix a sám GM a bývalým koučem v NPGL - mluvit o vybudování „supertímu“, vyvážení ega tréninkem a jejich předpovědích pro Dynamix na východní region a dále.

Tao: Jak začal superteam?

Justin: Ian a já jsme o tom začali chatovat téměř před rokem a mluvili jsme o myšlence dát něco takového dohromady.

Pak se samozřejmě stala minulá sezóna, poté sezóna GRID, a poté skončila, začali jsme o tom mluvit opravdu vážně. Když to začalo zapadat na místo, když to začalo být realistické, viděli jsme, jak se kousky spojily. Becca byla uvnitř, Amy byla uvnitř, Christian měl zájem. Pak jsem musel Davea [Charbonneau] odejít z důchodu. Poté se jednalo o celostátní tisk na Andreu.

Je úžasné, jak se tato myšlenka za tak krátkou dobu stala realitou. Dva měsíce jsme měli čtyři lidi, ale nebyli jsme si jisti, kdo další dva budou. A Andrea a Dave vstoupili na palubu.

Fotografie, kterou poslal Justin Cotler (@justincotler) na

Iane: Byl to opravdu jen koncept, mluvili jsme o tom, chtěli jsme vyhrát hry a začali jsme hrát fantasy sporty o tom, o kom jsme si mysleli, že PERFEKTNÍ lidé budou. Pak Justin uzavřel dohodu téměř se všemi, myslím, že poslední kus byl Andrea.

Andrea byla posledním kouskem této hádanky a stalo se to možná tři týdny před otevřením?

Justin: Tři týdny před lednem se to stalo v prosinci. Stále jsme debatovali, kdo ta poslední žena bude. Propadlo nám pár lidí, a pak na akci Move Fast Lift Heavy tam byla Andrea a diskutovala o tom s Christianem a Andreou.

Jakmile jsem slyšel, že má zájem, jsem poměrně přesvědčivý.

Tao: Jaká je ta hodnotová nabídka? Žádáte lidi, kteří mají život a kariéru jinde, aby se vyzvedli a přestěhovali se do jednoho z nejdražších měst na světě.

Justin: Absolutně, příležitost udělat něco, co už nikdy nebudete mít příležitost udělat znovu. Chcete-li dosáhnout něčeho, co možná nikdy nebudete mít příležitost udělat sami. Pokud o tom budeme realističtí? Sami vyhráváte hry ... jaká je šance? Je to brutální.

Iane: Dokonce i kvalifikace.

Justin: Přesně tak. Z této skupiny máme jednoho sportovce ze šesti, kteří se kvalifikovali na CrossFit Games individuálně.

Tao: S několika blízkými hovory.

Justin: Určitě. Několik blízkých hovorů s Andreou, stejně jako s Christianem, dokonce i Ian dostal pár top 10. Způsob, jakým tým nyní jde, ale s týmem Rich Going a vítězstvím začínáte vidět posun ve způsobu, jakým lidé vnímají týmovou soutěž. Mezi týmem a jednotlivými stranami je večer z úcty. Když jsme mluvili o této myšlence, je to v jistém smyslu téměř prodej snu.

Iane: K tomu patří také úroveň důvěryhodnosti. Justin věděl, co je třeba k tomu, aby byl úspěšný, když dělal hry s týmy a vyhrál na GRID. A pokud věří, že tento tým může vyhrát, musíte začít přemýšlet: „Věřím, že by tento tým mohl vyhrát.“

Fotografie, kterou poslal Justin Cotler (@justincotler) na

Tao: Kvalifikovali jste týmy na hry dvakrát: 5. v roce 2013, 16. v roce 2014. Minulý rok byl trochu GRID a individuální zaměření.

Justin: GRID byl v loňském roce hlavním zaměřením a to bylo samozřejmě úspěšné. Touha po tom nikdy nezmizela a nakonec, když jsem viděl možnosti, vrátilo se to s pomstou.

Tao: Co pro CrossFit jako týmový sport znamená vítězství Rich and CrossFit Mayhem Freedom?

Justin: Je to obrovské. Zaprvé a především, mít takového chlapa, který se rozhodne změnit, je velké jen kvůli viditelnosti, kterou těmto událostem dává. Lidé se musí dívat, on a Jason [Khalipa] jsou dvě z největších jmen ve sportu a to ho legitimovalo.

Nyní vidíte jedny z nejlepších sportovců v týmu. Podívejte se na Jamieho Greena, letos vyhrála Open a jde do týmu a vy toho začnete vidět víc.

Jako trenéra považuji tým za více vzrušující kvůli strategickým aspektům, je to tak úžasné a je do toho zahrnuto mnohem více připravené strategie.

Foto Lisa Haefnerová

Iane: Jsem rád, že Rich Froning loni vyhrál, protože každý, kdo jde do týmu, ho chce sesadit z trůnu. Je to stejné jako u jednotlivce. Když máte někoho, kdo je tak dobrý, kdo drží titul, prostě ho chcete porazit.

Justin: A to čistě z místa úcty.

Iane: Rozhodně jsou nejlepší a chcete porazit ty nejlepší.

Justin: Ten chlap je nepopiratelně nejlepší v historii tohoto sportu, ale každý musí někdy ztratit. A proč ne my?

Tao: Co chybělo vašemu týmu v roce 2013, kdy jste obsadili 5. místo?

Justin: Zkušenost, bez otázek. Právě se testuje bitva. Třetí den bylo pár sportovců, kteří byli psychicky poraženi, a myslím, že se to projevilo na našem výkonu. Do posledního dne jsme přišli třetí a měli jsme skutečnou šanci. Podívej, Hack's Pack byl toho roku strašně dobrý, pravděpodobně byli nepřekonatelní. Ale nakonec si myslím, že největší věcí, která nám chyběla, byla zkušenost. A teď jsme testováni v bitvě v tom smyslu, že všichni tito sportovci tak či onak byli v obrovských soutěžích. Máme spoustu veteránů, kteří byli pod světly, a cítím se velmi, velmi sebejistě ve svých schopnostech pod tlakem.

Iane: Máme mezi sebou třicet let zkušeností. Všichni to dělají už pět let a Justin už léta vyhrává a většina týmů nemá zkušenosti.

Tao: Letos musíte mít slabost. Co je to?

Justin: Plavání. Na kterém budeme pracovat! Abych byl upřímný, máme tři sportovce, kteří nejsou skvělí plavci. Myslím, že to je největší, a kromě toho jsme docela solidní. Chtěl bych lovit, kdybych řekl jinak, jsme extrémně dobře zaoblení. Nebudete všichni stejný sportovec, každý něco přinese na stůl. Pokud někdo není fantastický v push-up stojkách, máme jednoho nebo dva nebo tři, kteří jsou. Pokud někdo není neuvěřitelný v kruhových svalech, máme další tři nebo čtyři, kteří jsou.

Video zveřejněné týmem Dynamix (@ teamdynamix2016) dne

Řekl bych, že teď mám největší obavy z plavání a pak z běhu na dálku. Uvidíme obojí, takže si dáme čas potřebný na zlepšení.

Tao: Iane, co se liší mezi Justinovým přístupem k vedení týmu v porovnání s tím, co jsi viděl dříve?

Iane: Justin dal dohromady úžasné sportovce, ale také dal dohromady lidi, o kterých věděl, že budou propojeni jako týmově osobně. Hned od prvního dne jsme zgelovatěli a připadalo nám to jako skutečný tým. Pokud jde o programování, je tam 24/7 a pozorný k tomu, co potřebujeme. Zaměřuje se na to, aby nás dostal do nejúspěšnějšího možného scénáře a připravil nás na vítězství.

V minulosti uvidíte, že se týmy seskupují nebo pracují s vlastními plány. To je jiné, protože jsme tu všichni z jednoho důvodu.

Justin: Rád si o sobě myslím, že jsem trenérem hráče, rozhodně nejsem „můj způsob nebo dálnice.“

Tao: Jsi Phil Jackson z CrossFit?

Justin: Nevím, jestli bych to řekl, nevyhrál jsem 11 šampionátů! Ale cítím se jako můj nejlepší rys trenéra je, že dokážu ze svých sportovců vytěžit maximum a opravdu mi na nich opravdu záleží. Kromě toho miluji zpětnou vazbu. Například programování je neustále se vyvíjející proces, není to dokonalá věda. Někteří lidé se možná nebudou moci změnit, musíte trochu hrát jazz. Nemůžeš říct: „To je ono?„Protože co když to nefunguje?

Musíte být ochotni vrátit se k rýsovacímu prknu a myslím, že to je jeden z důvodů, proč na mě sportovci reagují, a jeden způsob, jak jsem schopen motivovat, aniž bych byl panovačný. Myslím.

Foto Lisa Haefnerová

Iane: Myslím si, že přístupnost je také důležitá a při koučování je přehlížena. Efektivní kouč musí vytvořit atmosféru, kde sportovci nikdy neváhají klást otázky nebo přicházet za koučem se svými problémy.

Tao: Nechci se dostat příliš dopředu, takže zatím nechci mluvit o hrách. Ale chci mluvit o východním regionu. Co uvidíme?

Justin: Upřímně řečeno, chci učinit prohlášení v Regionals. Chci jít do Regionals a mým cílem je, že když odtamtud odejdeme, všichni ve světě CrossFit jsou vyhozeni. Nechci kulhat do her, nechci skončit na 4. místě v Regionals, chci to rozbít.

Nechci, aby existovala otázka, kdo je třída East Regional. A pokud budeme dostatečně tvrdě pracovat a dostatečně se připravovat, budeme připraveni na cokoli, a tito lidé vyvrcholí ve správný čas.

Máme v sobě něco zvláštního.


Zatím žádné komentáře