Když Heather Pivoras před sedmi lety dorazila na CrossFit Murray v Kentucky, byla dole a venku.
"Byl jsem v hrubém vztahu.". Moje sebeúcta byla na historickém minimu. Těžko jsem se díval do zrcadla, “řekl Pivoras, nyní 40 let. "Neměl jsem rád sám sebe a nenáviděl jsem své tělo.".“
I přes to, jak se Pivoras cítila o sobě, viděla trenérka Angie McCordová Pivorasovou jako silnou ženu odhodlanou změnit způsob, jakým o sobě cítila.
"Přišla a chtěla svým dětem jít příkladem tím, že bude dodržovat zdravější životní styl," řekl McCord, který je také trenérem Precision Nutrition. "Hned od začátku byla tak trénovatelná.". Řeknu: „Dobře, Heather, tohle musím udělat tento týden, a tak chci, abys přistoupil k tréninku a ona ano. Kdybych jí řekl, že musí projít cihlovou zdí, udělala by to.“
Tato ochota být koučem hrála v úspěchu Pivorase v posledních sedmi letech velkou roli. Ačkoli si není jistá, kolik vážila při nejtěžší, myslí si, že byla blízko 250 liber. v jednu chvíli. Ale ona ví, že od spuštění CrossFitu ztratila 70 liber a aktuálně váží 140 liber. Dvacet z těchto kilogramů, které zhubla v posledním roce poté, co se obrátila na McCorda o individuální výživové poradenství.
Konkrétně se ti dva posadili k sobě a vymysleli plán, jak Pivoras začne počítat své makroživiny, což změnilo hru, řekla Pivoras.
"Změny, které jsem viděl, jak mé tělo prošlo (v tomto minulém roce), mě ohromily a můj tréninkový výkon je lepší než kdy jindy.". Jsem v deficitu, ale stále jím, abych si užívala trénink, “řekla.
Dnes Pivoras pokračuje v kontrole u McCorda každý týden.
"Jen přehodnotit a upravit podle toho, jak její tělo reaguje," řekl McCord. "Je v posledních pěti kilogramech hubnutí.". Jak již bylo řečeno, už to není o rozsahu. Je to o jejím výkonu a o tom, jak se hodí její oblečení.“
Pro McCorda není nic tak odměňujícího jako trenéra, než sledovat transformaci, jako je Pivoras.
"Posílá mi její fotografie ve sportovní podprsence a šortkách a říká:" Hej, nemůžu uvěřit, že vypadám takhle, "řekl McCord a dodal, že bylo obzvláště výhodné sledovat, jak Pivoras začal vést ostatní na jejich cesty.
"Už tolik rozkvetla a teď sdílí své znalosti s ostatními.". Je úžasné to vidět, “řekl McCord.
Ačkoli Pivoras je ta, která v posledních sedmi letech odvedla tvrdou práci, rychle rozpozná, jak si její komunita CrossFit zaslouží také uznání.
"Komunita byla pro mě jednou z nejlepších terapií.". Láska a podpora, které se mi z (tohoto) místa dostává, byla nedílnou součástí skládačky. CrossFit (byla) moje první zkušenost s mentalitou, že silná je krásná a hubená, není cíl, “řekl Pivoras.
Konkrétně Pivoras připisuje McCordovi.
"Byla velkou součástí mé cesty.". Dává příklad a drží mě zodpovědným. Je to nejpozitivnější a nejvíce povzbuzující lidská bytost, kterou jsem kdy potkal, a je na milion procent skutečná, “řekl Pivoras.
Ačkoli dva začali mít vztah trenéra a klienta, dnes jejich pouto jde mnohem dál.
"Je také mým učitelem, mentorem, povzbuzovatelem a přítelem," řekla Pivoras.
McCord dodal: „Máme opravdu blízké pouto trenér-klient, ale také jsme se stali opravdu dobrými přáteli.
Nedávno se oba dokonce spojili a soutěžili spolu v místní soutěži. Trvalo to trochu nátlaku, ale nakonec Pivoras souhlasil.
"Byla vyděšená a já jsem se na ni podíval a zněl jako:" Můžeš to udělat, ".
Víra v sebe sama byla jedním z největších faktorů přispívajících k její transformaci a nebylo to vždy snadné, řekl Pivoras.
"Ne každý v mém životě chápe mé rozhodnutí o zdraví nebo úroveň mého odhodlání," řekla. "Odmítám mnoho pozvánek na večeři.". Ale pro mě to stojí za oběť. Jedná se o změnu životního stylu, díky níž již jídlo není středem věcí.“
Ne každý chápe její odhodlání, ale lidé, na kterých záleží, ano. Jako McCord a Pivorasův syn, dcera a snoubenec syna, kteří nyní všichni trénují na CrossFit Murray po boku Pivorase.
"Teď je jich celý klan.". Je to úžasné, “řekl McCord.
Klienti jako Pivoras jsou důvodem, proč se McCordová začala věnovat koučování, a důvodem, proč koučuje stále, řekla.
"Vždy se objeví klienti, kteří přijdou a zkontrolují fitness box na celý den.". Jsou šťastní, protože mohou být právě tam a trénovat, a to je skvělé, “řekla.
McCord dodal: „Ale jako trenér nechci někomu dát místo, kde by mohl zvedat činky. Chci být součástí jejich cesty, jako bych byl s Heather. To je ta nejvděčnější věc na světě.“
Fotografie s laskavým svolením Angie McCord
Zatím žádné komentáře