Špinavá marináda z oleje a octa udržuje tyto kuřecí kabobs vlhké při grilování. Nebojte se zeleninu smíchat v libovolném pořadí, nebo zeleninu nebo žlutou nebo oranžovou papriku.
Zdravé stravování
12 zdravých způsobů, jak probudit kuře
Tady je 12 metod, jak znovu zalévat vaše chuťové buňky.
Přečtěte si článek
Složení
3 lžíce extra panenského olivového oleje
⅛ šálek octa z červeného vína
½ šálku balzamikového octa
1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
Mořská sůl podle chuti
Černý pepř, podle chuti
Sp lžičky oregana
4 kuřecí prsa, nakrájená na 2 "kostky
1 8-oz balení baby portobello nebo knoflíková houba
1 červená paprika, nakrájená na 2 "kostky
1 zelený pepř, nakrájený na 2 "kostky
1 červená cibule, nakrájená na 2 "plátky
4-6 špízů (kovových nebo dřevěných)
Pokyny
Smíchejte všechny přísady pro marinádu.
Přidejte kuře do marinády a nechte minimálně 2 hodiny (nejlépe přes noc) odležet v chladničce.
Předehřejte gril. Na špízy nasuňte kuřecí kostky a zeleninu a vložte na gril. Vařte přibližně 3-4 minuty na každou stranu; otočit pouze jednou.
Zatím žádné komentáře