Zdá se, že někdy zdatnost, síla a zdraví nejdou ruku v ruce. Přinejmenším to je to, co chce powerlifterka a profesionální postava Leanna Carrová připomenout světu - zejména jejím 109 000+ sledujících Instagram.
V nedávném příspěvku na Instagramu (vložený níže), Carr diskutuje o tématech často (a zbytečně) považovaných v některých kruzích silového tréninku za tabu; jmenovitě období a vyvážení cílů v oblasti fitness s reprodukčním zdravím žen. Rodák z Buford v Georgii našel úspěch ve dvou sportech - silovém trojboji a figurální soutěži - kde soutěžící často snižují váhu (někdy až do extrémních stupňů), aby vytvořili určitou váhovou třídu nebo ukázali optimální definici svalu.
Zatímco Carr uznává, že je to osobní volba a často součástí hry, také připomíná lidem, že nikdy to není snadné spočítat - a někdy to možná nestojí za to. Říká, že to platí zejména pro ženy, kterým chybí menstruace / ztráta reprodukční funkce kvůli stresu z redukce hmotnosti a kalorického deficitu.
Carr je plodná v sociálních médiích a je zajímavé sledovat její trénink zaměřený na vyvážení síly s estetikou. Ona je také jednou z myslí za Iron Woman, komunitním zdrojem powerliftingu pro ženy, které chtějí být silnější a / nebo soutěžit ve sportu.
Některé z toho, co Carr napsala ve svém příspěvku, musí zvednout pár obočí a je těžké aplikovat všeobecné prohlášení na fitness cestu jakékoli osoby, muže nebo ženy. (Ačkoli Carr odvádí docela obdivuhodnou práci a poukazuje na to, že jde o osobní rozhodnutí a rozhodnutí, která sama učinila, ať už k lepšímu nebo k horšímu.)
Nejsilnější část jejího poselství?
"Zdraví> kousky, wilks, PR, plastové trofeje"
Celý příspěvek vložený níže:
Fotografie, kterou zveřejnila Leanna Carr (@leanna_carr) dne
Zatím žádné komentáře