Recenze Labrada Lean Body - hubnutí nebo nárůst svalové hmoty?

1938
Yurchik Ogurchik
Recenze Labrada Lean Body - hubnutí nebo nárůst svalové hmoty?

Labrada Nutrition se sídlem v Houstonu a byla založena bývalým panem. Universe Lee Labrada, který získal titul v roce 1985. Jejich web obsahuje mnoho různých médií, včetně receptů, článků o fitness a blogu věnovaného atletkám.

Lean Body je jejich koktejl nahrazující jídlo a společnost říká, že „pokryje všechny vaše bazény 35 gramy vysoce kvalitních bílkovin, 21 základních vitamínů a minerálů a zdravými sacharidy v každé lahodné porci.“

Pojďme se blíže podívat na příchuť Chocolate Peanut Butter.

Labrada Lean Body Nutrition and Ingredience

Jedna porce jsou dva odměrky, tedy celkem 70 gramů. Jedna porce poskytuje 285 kalorií: 35 gramů bílkovin, 20 gramů sacharidů (6 gramů vlákniny, 4 gramy cukru) a 7 gramů tuku (2 gramy nasycených tuků). Poskytuje také 25 procent denního cholesterolu a 17 procent denního sodíku.

Pokud jde o zbytek vitamínů a minerálů, v porci je asi 35 procent doporučené denní dávky většiny vitaminů B, vitamínů A, C, D, E a biotinu. Mezi minerály patří měď, hořčík, železo, zinek a jód.

Labrada Lean Body

Labrada Lean Body Náhrada jídla s vysokým obsahem bílkovin s dobrým makroštěpem, řadou mikroživin a silným přísunem vlákniny. Nakupujte na Amazonu

Složky ukazují, že proteinový prášek je většinou syrovátka, kakao, přírodní a umělé příchutě a sladidla (sukralóza a acesulfam draselný) a sůl. Složky také obsahují „plex esenciálních mastných kyselin“, který se skládá převážně ze slunečnicového oleje, MCT oleje a lněného oleje, a je zde „plexisklo z vláken“, které zahrnuje ovesnou mouku, rýžové otruby, celulózovou gumu a „Fibersol® 2“ kombinace maltodextrinu a rozpustné kukuřičné vlákniny.

Společnost Lean Body vytvořila náš seznam nejlepších koktejlů na náhradu jídla pro muže - podívejte se, kdo zaznamenal vyšší skóre!

Labrada Nutrition Lean Body Nutrition

Výhody a účinnost Labrada Lean Body

První věc, která se mi na tomto koktejlu líbila, je to, že má vyšší kalorie než mnoho koktejlů na náhradu jídla, z nichž mnohé jsou jen 100 kalorií nebo méně. Při 285 kaloriích, 35 gramech bílkovin, 20 gramech sacharidů a 7 gramech tuku je to mnohem blíž k nahrazení kalorií a maker jídla než u mnoha jeho konkurentů.

Tyto kalorie a 25 procent RDI cholesterolu a 17 procent sodíku RDI nemusí mnoho lidí požadovat, ale protože mnoho sportovců (zejména kulturistů) se snaží konzumovat dostatečné množství těchto živin, může to sloužit publikum výklenku.

Pokud jde o zbytek mikroživin, je tu docela dobrá pomazánka. To není úžasný: Chybí mu vitamin K, chrom, cholin a mangan a navíc má málo draslíku při 14 procentech RDI. S omega-3 mastnými kyselinami také není moc o čem mluvit, protože žádné nejsou uvedeny na nutričním štítku a v přísadách není žádný rybí nebo řasový olej.

Ale je těžké být příliš rozrušený, že neobsahuje každou živinu, kterou lidské tělo potřebuje. Odvádí docela dobrou práci - stačí, abyste byli v pořádku se sójou a umělými sladidly v ingrediencích.

Recenze Labrada Nutrition Lean Body

Labrada Lean Body Cena

Můžete si vyzvednout 16 porcí po dvou kopečcích za 37 $, takže jsou to 2 $.31 na porci. To je trochu pricy na základě porce, ale na základě kalorií to není špatné, zejména proto, že má o něco více výživy než většina jeho levnějších konkurentů. Můžete také ušetřit trochu hotovosti přihlášením k odběru pravidelných dodávek.

Labrada Lean Body Taste

Příchuť Chocolate Peanut Butter chutná jako bohatá tmavá čokoláda - ale moc arašídové příchuti jsem nedostal. Stále mi připadala ta chuť opravdu příjemná.

Stánek s jídlem

Jako náhrada jídla pro lidi, kteří se konkrétně snaží získat nebo udržet svalovou hmotu, můžete udělat horší než Lean Body. Má mírné množství sacharidů a tuků a je také slušným zdrojem vlákniny. Chybí mu několik vitamínů, obsahuje umělé přísady a nejsou zde žádné trávicí enzymy ani probiotické bakterie. Ale pokud vám to všechno vyhovuje, je to docela výživný koktejl.

Další skvělé hodnocení proteinových prášků

  • Recenze MuscleTech Pro Series Premium Gold 100% Whey Review - Hodnocení: 8.4/10
  • Recenze Pure Protein Natural Whey Protein - Hodnocení: 7.6/10
  • Recenze izolátu BiPro Whey Protein Isolate - hodnocení: 8.4/10
  • Recenze Animal Whey Protein - Hodnocení: 9.2/10
  • Recenze Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Concentrate - Hodnocení: 7.9/10
  • Recenze žebříkové syrovátky

Související nejlepší obsah proteinových prášků

  • 7 nejlepších syrovátkových proteinových prášků pro rok 2019
  • Jaký je rozdíl mezi trávou krmenou syrovátkou vs. Pravidelná syrovátka?
  • Více bílkovin: Jak mohou siloví sportovci ušetřit čas, peníze a potíže s výživou
  • Syrovátkový versus kasein: který je lepší pro sílu a nárůst svalové hmoty?
  • Recenze organického proteinu na bázi rostlinného prášku - krémová a veganská?
  • Optimální výživa Zlatý standard vs. Body Fortress Super Advanced Whey Protein - docela snadný vítěz
  • 6 nejlepších veganských proteinových prášků, které si můžete koupit v roce 2019 Recenzováno

Labrada Nutrition Lean Body

Na porci: 2 $.31 6.9

Složení

7.0/10

Účinnost

7.0/10

Cena

6.4/10

Chuť

7.0/10

Profesionálové

  • Dobrý zdroj vlákniny
  • Více tuku a sacharidů než většina konkurentů
  • ~ 35% RDI většiny vitamínů a minerálů

Nevýhody

  • Chybí vitamin K, mangan a několik dalších živin
  • Obsahuje umělá sladidla a sóju
  • Trochu vysoký obsah cholesterolu a sodíku
Nakupujte na Amazonu zde

Zatím žádné komentáře