Labrada Nutrition se sídlem v Houstonu a byla založena bývalým panem. Universe Lee Labrada, který získal titul v roce 1985. Jejich web obsahuje mnoho různých médií, včetně receptů, článků o fitness a blogu věnovaného atletkám.
Lean Body je jejich koktejl nahrazující jídlo a společnost říká, že „pokryje všechny vaše bazény 35 gramy vysoce kvalitních bílkovin, 21 základních vitamínů a minerálů a zdravými sacharidy v každé lahodné porci.“
Pojďme se blíže podívat na příchuť Chocolate Peanut Butter.
Jedna porce jsou dva odměrky, tedy celkem 70 gramů. Jedna porce poskytuje 285 kalorií: 35 gramů bílkovin, 20 gramů sacharidů (6 gramů vlákniny, 4 gramy cukru) a 7 gramů tuku (2 gramy nasycených tuků). Poskytuje také 25 procent denního cholesterolu a 17 procent denního sodíku.
Pokud jde o zbytek vitamínů a minerálů, v porci je asi 35 procent doporučené denní dávky většiny vitaminů B, vitamínů A, C, D, E a biotinu. Mezi minerály patří měď, hořčík, železo, zinek a jód.
Labrada Lean Body 
Složky ukazují, že proteinový prášek je většinou syrovátka, kakao, přírodní a umělé příchutě a sladidla (sukralóza a acesulfam draselný) a sůl. Složky také obsahují „plex esenciálních mastných kyselin“, který se skládá převážně ze slunečnicového oleje, MCT oleje a lněného oleje, a je zde „plexisklo z vláken“, které zahrnuje ovesnou mouku, rýžové otruby, celulózovou gumu a „Fibersol® 2“ kombinace maltodextrinu a rozpustné kukuřičné vlákniny.
Společnost Lean Body vytvořila náš seznam nejlepších koktejlů na náhradu jídla pro muže - podívejte se, kdo zaznamenal vyšší skóre!
První věc, která se mi na tomto koktejlu líbila, je to, že má vyšší kalorie než mnoho koktejlů na náhradu jídla, z nichž mnohé jsou jen 100 kalorií nebo méně. Při 285 kaloriích, 35 gramech bílkovin, 20 gramech sacharidů a 7 gramech tuku je to mnohem blíž k nahrazení kalorií a maker jídla než u mnoha jeho konkurentů.
Tyto kalorie a 25 procent RDI cholesterolu a 17 procent sodíku RDI nemusí mnoho lidí požadovat, ale protože mnoho sportovců (zejména kulturistů) se snaží konzumovat dostatečné množství těchto živin, může to sloužit publikum výklenku.
Pokud jde o zbytek mikroživin, je tu docela dobrá pomazánka. To není úžasný: Chybí mu vitamin K, chrom, cholin a mangan a navíc má málo draslíku při 14 procentech RDI. S omega-3 mastnými kyselinami také není moc o čem mluvit, protože žádné nejsou uvedeny na nutričním štítku a v přísadách není žádný rybí nebo řasový olej.
Ale je těžké být příliš rozrušený, že neobsahuje každou živinu, kterou lidské tělo potřebuje. Odvádí docela dobrou práci - stačí, abyste byli v pořádku se sójou a umělými sladidly v ingrediencích.
Můžete si vyzvednout 16 porcí po dvou kopečcích za 37 $, takže jsou to 2 $.31 na porci. To je trochu pricy na základě porce, ale na základě kalorií to není špatné, zejména proto, že má o něco více výživy než většina jeho levnějších konkurentů. Můžete také ušetřit trochu hotovosti přihlášením k odběru pravidelných dodávek.
Příchuť Chocolate Peanut Butter chutná jako bohatá tmavá čokoláda - ale moc arašídové příchuti jsem nedostal. Stále mi připadala ta chuť opravdu příjemná.
Jako náhrada jídla pro lidi, kteří se konkrétně snaží získat nebo udržet svalovou hmotu, můžete udělat horší než Lean Body. Má mírné množství sacharidů a tuků a je také slušným zdrojem vlákniny. Chybí mu několik vitamínů, obsahuje umělé přísady a nejsou zde žádné trávicí enzymy ani probiotické bakterie. Ale pokud vám to všechno vyhovuje, je to docela výživný koktejl.
6.9 
Zatím žádné komentáře