Problém s historií kettlebellů spočívá v tom, že je to překvapivě málo lidí.
"Řekněme, že jsi fanoušek baseballu.". Hrajete rekreačně, víte, kdo je Babe Ruth, znáte různé stadiony. Ale v kultuře fyzické zdatnosti lidé téměř nikdy nevědí nic o historii! Možná vědí, kdo je Sandow, ale to je vše.“
To je Victoria Felkar, sociokulturní sportovní historička, která dokončuje doktorát na University of British Columbia z historického vnímání svalnatého těla. (Její diplomová práce byla o vzestupu vězeňského vzpírání. Skvělá práce, správně?) Má také postranní projekt, který se snaží odpovědět na otázku, která ji udržuje v noci vzhůru: proč najednou explodoval kettlebell v popularitěSvatý století Amerika?
Fotografie, kterou zveřejnila Victoria Felkar (@victoriafelkar) dne
Fitness historička, kandidátka na PhD, trenérka a všestranná pořádná Victoria Felkar.
Pokud jste fanouškem kettlebellů, pravděpodobně máte dvouslovnou odpověď: Pavel, duh. Pavel Tsatsouline je všeobecně uznáván jako první muž popularizující kettlebells ve Spojených státech poté, co koncem 90. let migroval bývalý trenér sovětských speciálních sil z Běloruska.
To je špatně. To je všechno špatně. A ve své snaze odhalit tajnou historii kettlebell se Felkar spolu s některými svými kolegy vydala do archivů po celém světě a cestovala zpět v čase (uh, metaforicky) do starodávného Skotska, Ruska, Číny, Německo a samotná Amerika - asi sto let předtím, než Pavel přistál na jeho břehu.
Takže, co se děje s kettlebells?
Haltere, jeden z předků kettlebellů.
Obrázek Portum, licencován pod CC BY-SA 3.0
První překážkou při zodpovězení Felkarovy otázky je, že kettlebells jsou něco víc než závaží s rukojetí nahoře. To je intuitivně velmi užitečný nástroj síly, což znamená, že a hodně společností, od Shaolinských mnichů v Číně až po sportovce Highland Game ve Skotsku, vytvořili některé variace na modelu, někdy pod jmény jako „váha s prstenem“ a „kamenný visací zámek.“
I dnes existují soutěžní kettlebells, mainstreamové kettlebells, opičí tváře Onnit kettlebells a další variace, které by někteří puristé nikdy nenazvali kettlebell.
„Byly předloženy návrhy, že v západní civilizaci byly objekty připomínající kettlebelly používány již v klasickém Řecku,“ píše ve své dosud nepublikované práci na toto téma:
Podle (historika a powerliftera) Jana Todda, ¹ ² v pátém století B.C. staří Řekové vyvinuli tři různé vážené nástroje, včetně objektu zvaného „haltere“.„Ačkoli Todd poznamenává, že jejich vzhled a složení se značně lišily, některé popsané pohyby této„ výkyvné “váhy jsou podobné dnešnímu kettlebell.
"Kettlebell je nesmírně neznámý a nedoceněný objekt vzpírání," říká Felkar BarBendovi. "Je to nástroj, je to aparát, lze jej použít v soutěži a ve výkonu.". Máte směs nejen různých míst pomocí zvonu po celém světě, ale máte na něm také úpravy.“
Fotografie zveřejněná společností Ironcompany (@ironcompanydotcom) dne
Obvykle je to moderní popularitu lze vysledovat do Ruska, kde se tomu říká žirafa nebo girya. Tento termín se poprvé objevil v ruských slovnících v roce 1704 a pochází z perského slova Gerani, což znamená „obtížné.„Bylo to vysledováno také ke starověkému slovanskému slovu gur, což znamená „bublina“.“³ ⁴
Říká se, že ruští farmáři používali k vyvážení obilí na trhu kettlebells jako protizávaží. Jak se znuděný farmáři dozvěděli, závaží se dala zvednout a odhodit v silách a vytrvalosti, Giros si začal užívat ústřední roli na farmářských festivalech.
Nějaký čas na přelomu devatenáctého století si ruský lékař Vladislav Krayevsky uvědomil, že si kettlebell zaslouží místo ve sportovní medicíně. Krayevsky (také nazývaný von Krayeski, Kraevskogo a Krajewski) byl osobním lékařem ruského cara, který popularizoval výcvik kettlebellů v ruské armádě, který jej nakonec povýšil na národní sport.⁵ ⁶
Ale to není celý příběh. Jak historici objevují stále více dokumentů, z nichž některé lze najít v archivech, jako jsou archivy v The Stark Center v Austinu a The Open Source Physical Culture Library, je zřejmé, že kettlebells byl zastoupen na více místech než v Rusku.
"Existují fotografie silných žen a mužů před 20. lety, kteří používali kettlebells ve výkonech, jako je ohýbání paží a prodloužené postranní izometrické chyty," vysvětluje Felkar a jako příklad ukazuje starý obraz silenky Elise Serafin Luftmann.
A co je důležité, mnoho z těchto starých obrazů vyšlo Německo, který má do značné míry nerozpoznanou historii používání nástroje. Existují dokonce důkazy o tom, že to bylo první místo nebo jedno z prvních míst, kde byl kettlebell používán jako součást kultury fyzické zdatnosti a silných rutin. Kettlebell nakonec není čistě ruský.
Friedrich Ludwig Jahn byl známý jako „Turnsvater Jahn“, což znamená „otec gymnastiky.“
"Existuje spousta německých výcvikových příruček a diářů a podobných věcí z osmnáctého a devatenáctého století, které obsahují kettlebell, i když často pod různými jmény," říká Felkar. "Vezměte Turnersův systém gymnastiky, který vytvořil Friedrich Ludwig Jahn.". Byl to německý učitel tělesné výchovy, který vytvořil tento gymnastický systém, který je skutečně charakteristickým znakem programů tělesné výchovy, které dnes máme v Americe. A existují rané fotografie jeho učedníků, kteří používají kettlebells.“
Vzhledem k tomu, že velká část Turnersova systému je podobná cvičebním programům používaným v CrossFitu, Felkar vtipkuje, že tyto fotografie otce předka Grega Glassmana, který je průkopníkem v tréninku na kettlebell, jsou „mokrým snem CrossFitteru.“
Samozřejmě je možné, dokonce pravděpodobné, že jiné země v této době používaly závaží jako kettlebells. Ale Německo se svou bohatou historií tělesných kulturistů a kulturistiky je místem, které má historickou dokumentaci. (Felkar může pojmenovat nejméně devět časopisů, deníků a článků z této doby, které to popisují.)5 7 8 9
Koncem 19th století bylo také úsvitem globalizace, pokud jde o mezinárodní cestování a kulturní vliv. Existuje velká šance, že to bylo na shromáždění silných mužů ve Vídni v roce 1898, kde Dr. Krayevsky se seznámil s kettlebellem jako s posilovacím a kondičním nástrojem poté, co se setkal s inovativním německým trenérem Theodorem Siebertem.9 12 (Těžké houpačky kettlebell byly základem jeho programů.) Carův lékař může mít pak přinesl tuto myšlenku zpět do své vlasti, kde o dva roky později napsal svou první knihu na toto téma. (Felkar poznamenává, že i když se jí tato teorie líbí, potřebuje další výzkum.)
To bylo také v této době, kdy cirkusoví siláci cestovali do Ameriky a někdy se v ní usadili, otevírali tělocvičny a dávali USA první ochutnávku tréninku na kettlebell. Pak někdy mezi 40. a 50. lety bez jakéhokoli vysvětlení zmizel z amerických tělocvičen beze stopy. Nikdo nemůže přijít na to proč.
Ruská známka s biatlonem kettlebell
Teorie zmizení Kettlebellů sahají od nevraživosti z ruských artefaktů po válku až po rozsáhlý spor mezi dvěma soupeřícími fitness magnáty. (Pro milovníky historie mluvíme o Joe Weiderovi a Bobovi Hoffmanovi - téměř každá tělocvična si musela vybrat stranu a žádný z jejich tréninkových systémů neobsahoval kettlebells.) Samozřejmě existuje také šance, že šílenství jednoduše vymřelo, jako například hrudní expandéry nebo aerobik.
Ale v Matce Rusku bylo v polovině 20. století šílenství s kettlebellem živé a zdravé. Carova chuť na Giros se už dávno rozšířil z ruské armády na celý národ a právě zde se kettlebells staly nejen kondičním nástrojem, ale sport. Kettlebellům se od prvního švihu stala největší věc.
Německý sociolog Norbert Elias víceméně definoval okamžik, kdy se aktivita stává sportem, tvrdí, že sport je moderní kulturní tvorba, určená městským prostorem, konfigurovaná jako komerční podívaná, podléhající formálním předpisům a sankcionovaná veřejnými institucemi.
Kettlebell houpání a žonglování bylo populární „lidové cvičení“ mezi ruskými zemědělskými komunitami v devatenáctém a na počátku dvacátého století, ale až v roce 1948 se stalo oficiálním sport.
To byl rok, kdy Rusko, pak Sovětská federativní socialistická republika, odmítlo účastnit se letních olympijských her v Londýně, prohlásilo Kettlebell za svůj národní sport a uspořádalo v Moskvě Celosovětský svaz silnic. Soutěžící v Kettlebell vystupovali na dvou akcích: „dlouhý blbec“, což je čistý a blbec se dvěma zvony, a „biatlon“, což je sada trhanců se dvěma zvony, následovaná sadou útržků.
Během padesátých, šedesátých a sedmdesátých let se v celém Sovětském svazu objevovaly sportovní školy, které se díky své levné výbavě a minimálním prostorovým nárokům staly známými jako „sport pracujícího muže“. V roce 1981 byla zformována The Official Kettlebell Commission, která prosazovala (ale nevynucovala) povinné školení kettlebell pro všechny pracovníky. To by podle nich přineslo zdatnější populaci s vyšší produktivitou a levnějším účtem za zdravotní péči. 13 14 Ale různé sovětské státy měly tendenci mít jiná pravidla, váhy, rozměry a styly tréninku. Teprve v roce 1985 byl tento sport modernizován a formován v celém Sovětském svazu.
"To bylo, když byl sport zkrácen na deset minut na cvičení pro co nejvíce opakování," říká Steve Cotter, zakladatel Mezinárodní federace Kettlebell a Fitness. "V biatlonu byste dostali jednu sadu trhnutí a jednu sadu trhnutí, a jakmile jste zvedl zvon, už jste ho absolutně nemohli odložit. Ale soutěžící byly schopen odpočívat až hodinu mezi dvěma sadami.“
Fotografie zveřejněná společností StrongFirst (@strongfirst) dne
V tomto okamžiku byly kettlebells ve starém SSSR plnohodnotným sportem, ale implementovaly je pro zdatnost - ne kvůli výkonu, ale kvůli wellness, rehabilitaci, zdravějšímu srdci atd. - má úplně jinou motivaci a praxi.
"Když říkáme kettlebells pro fitness, máme na mysli, že je lidé používají k získání kondice, ale nemusí nutně soutěžit v kettlebell sportu," říká Cotter. "Ve sportu děláte mnoho, mnoho opakování, jednu až dvě stě, aniž byste přestali.". Fitness má jiný energetický systém a jiné myšlení.“
Cotter a další připisují šíření kettlebellů jako a sport Valery Fedorenko, mistr světa z Kyrgyzstánu, který se přestěhoval do Ameriky, učil sport a v roce 2006 založil World Kettlebell Club.
Ale pak je tu otázka Felkarova výzkumného článku: proč Američané začali používat kettlebells jako nástroj zdatnost? Proč tělocvičny začaly po desetiletích bez nich nosit kettlebells?
Zásluhu obvykle má běloruský Pavel Tsatsouline, bývalý trenér vojáků sovětských speciálních sil. Pavel je nyní předsedou StrongFirst, Inc. a expert na předmět US Marine Corps, americké tajné služby a US Navy SEALs.
„Původ kettlebellů pro fitness byl zhruba v roce 2001, tedy v době, kdy Pavel zahájil (certifikační kurz) ruskou výzvu Kettlebell,“ říká Cotter. "Použitý marketing je to, co poprvé odstartovalo tento fenomén kettlebell fitness, který dnes ještě zažíváme.".“
Felkar víceméně souhlasí s tím, že Pavelův marketing měl mimořádný vliv na šíření kettlebellů jako fitness nástroje. Přirovnává ho k Eugenovi Sandowovi: nebyl to první člověk, který vynikal v kulturistice, ale byl to marketingový génius, který položil mnoho základů pro dnešní svět.
Ale jako akademička není zcela spokojena s tím, že Pavel je pro 21 pro pacienty nulaSvatý stoletá epidemie kettlebellů. Poukazuje na to, že desítky bývalých sovětských hráčů na kettlebell uprchli do Ameriky a otevřeli tělocvičny po pádu berlínské zdi. Existuje více knihoven, které má navštívit, archivy k prozkoumání, příběhy k vyprávění. Zavolá nám, až odhalí dostatek dat, aby mohla definitivně odpovědět na svou diplomovou otázku.
Budoucnost historie kettlebellů je v jejích rukou.
Fotografie zveřejněná společností StrongFirst (@strongfirst) dne
"Kettlebell má dlouhou a složitou historii, která se nakonec vyrovná vtěleným praktikám samotného vzpírání.". Máte několik původů, jmen, postav a způsobů, jak zvednout samotný objekt, “říká. "Válka, globální politika, globalizace, multikulturní klima Severní Ameriky.". Existuje tolik faktorů, které ovlivnily vzestup nejen fyzické kultury, ale také vzpírání, až po samotný kettlebell.“
Nelze ani říci, že tento nástroj pochází z Ruska nebo Německa, protože na vzpírání není nic absolutního. Kettlebell je ve středu nepochopitelně rozsáhlé sítě mezinárodních a mezikulturních vlivů a praktik. Je to hádanka s rukojetí.
"Existuje tolik proměnných," uzavírá. "A protože je to tak komplikované a chaotické, průměrný bloger joe si nechce namočit ruce.".“
Víme však něco: kettlebell přišel do Ameriky dlouho před Pavlem Tsatsoulinem a jeho moderní sport mohl pocházet z Německa, ne z Ruska. To letí tváří v tvář spoustě konvenčních moudrostí o kettlebell. Ale hej, alespoň máš mokré ruce.
Doporučený obrázek se svolením @Strongfirst.
1. Jan Todd. "Od Milo k Milo: Historie činek, činek a indických klubů". Iron Games History 3 (6) 1995: 4-16.
2. Jan Todd. "Tělesná kultura a krásné tělo.". Účelové cvičení v životě amerických žen 1800–1875 ”. Mercer University Press, Macon, Gruzie, 1998.
3. International Union of Kettlebell Lifting (IUKL). "The History of Kettlebell Lifting: From history of origin and development of kettlebell sport". Mezinárodní unie zvedání Kettlebell.
4. Andrew Volgograd. „History of Kettlebell Lifting“ (přeložený dokument), http: // girevoj.narod.ru / histori.html. Historie připravená z ruského textu „Girevoy Sport“ od V. Polyakov a VI Voropaev, 1988.
5. Jurgen Giessing a Jan Todd. „The Origins of German Bodybuilding: 1790-1970,“ Iron Game History 9, no. 2. 2005: 8-16.
6. International Union of Kettlebell Lifting (IUKL). "The History of Kettlebell Lifting: From history of origin and development of kettlebell sport". Mezinárodní unie zvedání Kettlebell.
7. David P. Willoughby. "Superšportovci: záznam o mezích lidské síly, rychlosti a vytrvalosti.".„1970. South Brunswick: A.S. Barnes.
8. Kimberly Ayn Beckwith a Jan Todd. "Rekviem za siláka: Přehodnocení kariéry profesora Louise Attily," Iron Game History 7, no. 2 -3 (2002): 43.
9. Bernd Wedemeyer (přeložil David Chapman). „Otec atletiky, Theodor Siebert (1866-1961): Život mezi kulturistikou, životní reformou a esoterikou“, Iron Game History 6, ne. 3. 2000: 5.
Zatím žádné komentáře